Olvassa el ezt, ha nem tudja, hogyan beszéljen valakivel, aki autista

Tartalom

• Először kezdjük a definíciókkal
• 1. Légy kedves
• 2. Legyen türelmes
• 3. Figyeljen figyelmesen
• 4. Figyeljen
• 5. Utasítson minket - de szépen
• Alsó vonal

Képzelje el ezt a forgatókönyvet: Valaki autista látja, hogy egy közeledő neurotípus egy óriás pénztárcát cipel, és azt mondja: "Éppen akkor, amikor azt hittem, hogy a dolgok nem kaphatnak pénztárcát!"

Először is a félreértés következik: „Mit jelent ez állítólag? Nem szeretsz itt? " válaszolja a neurotípusos.

Másodszor, megpróbálják tisztázni a félreértést: „Ó, hm, nem arra gondoltam ... arra gondoltam, hogy ... szójátéknak kellett volna lennie” - kínálja kínosan az autista.

Harmadszor, a téves értelmezés miatt bemutatjuk a neurotipikus sértett érzéseit: "Ó, igen, ugye, szerinted rosszabbá teszem a dolgokat!"

Negyedszer, az autista második próbálkozása tisztázni: "Nooo ... a táskád volt ..."

És végül: "Bármi is, el vagyok innen."

Gyakran hallani arról, hogyan lehet felismerni az autizmussal élő embereket és hogyan kell kezelni őket. De nem sok van odakinn arról, hogy hol kezdjem, ha még nem ismeri az autizmust, hogyan kezelje a saját kellemetlenségeit, és mi tekinthető sértőnek.

Tekintsük ezt az all-inclusive kulisszatitkának, hogy hogyan viszonyulhatnak a neurotípusok az autizmussal élőkhöz.

Először kezdjük a definíciókkal

Aspie: Valaki, aki Asperger-szindrómában szenved, amely az autizmus spektrumán található.

Autizmus: neurológiai rendellenesség, amelyet ismétlődő viselkedés, kommunikációs nehézségek és kapcsolatok kialakításának és fenntartásának problémája jellemez.

Autizmus tudatosság: Mozgalom az emberek tudatosságának és elfogadásának terjesztéséről az autizmus spektrumon.

Neurotípusos: Olyan személy, aki nem mutat atipikus gondolkodási mintákat vagy viselkedést.

Tompítás: Önnyugtató, ismétlődő testmozgások, amelyeket az autisták válaszolnak a túlzott ingerlésre vagy érzelmi stresszre. A gyakori „mozdulatok” előre-hátra mozgó mozgások, kezek csapkodása, valamint kar- és lábdörzsölés.

1. Légy kedves

Még akkor is, ha nekünk, Aspie-nek kissé kényelmetlen leszünk, egy kis kedvesség nagyban hozzájárulhat! Lehet, hogy úgy viselkedünk, hogy elkeserít, de bízzon bennem, úgy viselkedsz, mint ami minket is zavar.

Amikor az emberek megpróbálják felvállalni mentális képességünket, az csak az állapotunkkal kapcsolatos kétségeik bizonyítását szolgálja. Ez haragot okoz, és bosszúsnak érezzük magunkat, mert érvénytelenít minket - pl. "Miért nem teheti meg ezt most, amikor tegnap megtehette?"

Kényszeríti az "autista vagyok" védelmét. Óriási a különbség az autista és a neurotípusos elmék között. Kerülje a képességeink megkérdőjelezését, és inkább az optimizmusra és a megnyugvásra koncentráljon. Bók vagy biztató megjegyzés létrehozhatja a tartós barátság kereteit.

2. Legyen türelmes

Nem mindig mondhatjuk el, hogyan érezzük magunkat, mert nincs mindig szavunk az érzéseink kifejezésére. Ha türelmes vagy velünk, akkor gyorsabban meg tudod mondani, hogy mire van szükségünk, mert nem leszel annyira pánikban, szorongásban vagy bosszúságban, ha megpróbálod kitalálni, mi a probléma.

A türelem akkor jön, amikor rájössz, hogy csak úgy lehet nagyon figyelmesen hallgatni minket, hogy mi érezzük magunkat, és stresszes pillanatokban figyeljünk szokatlan mozdulatokra. Ne hagyja magát szorongani vagy idegesíteni, amikor tüneteket tapasztalunk.

Minden fél számára jobb, ha türelmes a kommunikációs képességünk - vagy annak hiánya. Ezzel eljutok a következő kicsit ...

3. Figyeljen figyelmesen

A kommunikációt kizárólag szövegszerkesztéssel dolgozzuk fel, és nem finom arcjelek, így szemantikailag félreérthetjük az Ön által használt szavak jelentőségét, különös tekintettel a homofonokra. Az inflexió miatt is összezavarodunk.

Például nehézségeink vannak a szarkazmussal. Anyám mindig azt mondta: „Köszönöm”, amikor nem azt tettük, amit kért. Tehát, amikor tényleg megtisztítottam a szobámat, ő a következőket válaszolta: „Köszönöm!” és azt válaszoltam: "De megtisztítottam!"

Itt segít hallgatása mindkettőnknek. Mivel valószínűleg észreveszi a félreértést, mielőtt megtennénk, kérjük, tisztázza, mit akar mondani, ha válaszaink nem egyeznek meg az Ön jelentésével. Anyukám ezt tette, és megtudtam, mi az a szarkazmus és mit jelent a „köszönöm”.

Lehet, hogy valami mást is megértünk, mert érzelmi hangfeldolgozásunk hajlamos egy kicsit zűrzavarba keveredni, amikor megpróbálunk hallani. Általában nem vagyunk túl udvariasak az udvarias beszélgetésekben vagy az apró beszélgetésekben, ezért a legtöbben rendben vagyunk. Élvezzük a kapcsolatot, mint mindenki más.

4. Figyeljen

Észreveheti, ha elkezdenénk elkábulni. Ezt akkor tesszük, ha túl sok érzelmet vagy érzékszervi ingert tapasztalunk. Nem mindig rossz, és nem is mindig jó. Csak van.

Az autizmussal élő emberek többségének akkor is szabadon lebegő fizikai szorongása van, ha boldogok vagyunk, és a tompítás segít ezt kordában tartani. Ha azt veszi észre, hogy a szokásosnál többet mozogunk, akkor kérdezzen tőlünk, szükségünk van-e valamire. Egy másik hasznos tipp a lámpák és a túlzott zajok kikapcsolása lenne.

5. Utasítson minket - de szépen

Megsértünk? Mondd el nekünk. Az autista emberek lavinaszerű félreértéseket tapasztalhatnak. Ez akadályozza a tartós kapcsolatok kialakulását és fenntartását, és nagyon magányos életet teremthet.

Számunkra a szociális készségek ápolása elengedhetetlen a félreértések szakadékának áthidalásához. Nem ilyen képességekkel születtünk, és néhányunkat nem oktattak megfelelően a társadalmi illemtanra vagy a megküzdési mechanizmusokra. Ha nem ismeri ezeket a dolgokat, ösztönösen megnehezíti a kapcsolatok kialakítását.

Amikor társadalmi jelzéseket dolgozunk fel, előfordulhat, hogy elmulasztunk valamit, és véletlenül mondunk valamit, ami hülyének, gonosznak vagy sértőnek tűnik. A válaszunkat irányító fizikai érzelmi jelek nélkül csak a szavak maradnak meg, néha kényelmetlen élménnyé téve azt egy neurotípus számára.

Az ezzel járó nehézségek bemutatásához próbáld becsukni a szemed, amikor legközelebb valaki veled beszél. Ez fog képet adni arról, hogy mennyit hagyunk ki. Úgy gondolják, hogy a kommunikáció több mint fele nonverbális. Ha neurotípusos vagy a beszélgetésben, az a felelősséged, hogy megbizonyosodj arról, hogy értelmed egyértelmű. Ha tudatja velünk, ha megsértettünk, sokkal gyorsabban kap elnézést tőlünk, mint sértődött arcot vetni ránk.

Alsó vonal

A neurotípusos emberek finom érzelmi jelek alapján következtetéseket hoznak létre azzal, hogy kivel vannak. Ha észreveszi, hogy az a személy, akivel beszél, nem ezt csinálja, akkor lehet, hogy valaki autizmussal küzd.

Ezeknek a tippeknek a gyakorlása abban a pillanatban segíthet, hogy készen álljon a bonyolult társadalmi helyzetekre, amikor kapcsolatba lép valakivel, aki autista. Segítsen nekik, és tisztázza magát, ha zavartnak tűnnek. Azzal, hogy figyelmes ebben a pillanatban, kényelmesebbnek érzi magát a spektrumban lévő emberekkel való kommunikációban.

Osztályt elbocsátották.

Arianne Garcia egy olyan világban akar élni, ahol mindannyian kijövünk. Írónő, művész és autizmusvédő. Az autizmusával való együttélésről blogokat is ír. Látogasson el a weboldalára.