Minden, amit tudni akar a depresszióról

Tartalom

• Depressziós tünetek
• A depresszió okai
• Depressziós teszt
• A depresszió típusai
• Súlyos depressziós rendellenesség
• Tartós depressziós rendellenesség
• A depresszió kezelése
• Gyógyszerek
• Pszichoterápia
• Fényterápia
• Alternatív terápiák
• Gyakorlat
• Kerülje az alkoholt és a drogokat
• Megtanulják, hogyan kell nemet mondani
• Vigyázz magadra
• A depresszió természetes kezelése
• Kiegészítők
• Orbáncfű
• S-adenozil-L-metionin (SAMe)
• 5-hidroxi-triptofán (5-HTP)
• Omega-3 zsírsavak
• Illóolajok
• Vitaminok
• A depresszió megelőzése
• Bipoláris depresszió
• Depresszió és szorongás
• Depresszió és kényszerbetegség (OCD)
• Depresszió pszichózissal
• Depresszió terhesség alatt
• Depresszió és alkohol
• A depresszió kilátásai

Mi a depresszió?

A depresszió hangulati rendellenességnek minősül. Szomorúság, veszteség vagy düh érzésként írható le, amely zavarja az ember mindennapi tevékenységét.

Ez is meglehetősen gyakori. Becslések szerint a 20 éves és idősebb amerikai felnőttek 8,1 százaléka volt depresszióban bármely adott 2 hetes időszakban, 2013 és 2016 között.

Az emberek különböző módon élik meg a depressziót. Ez megzavarhatja mindennapi munkáját, vesztett időt és alacsonyabb termelékenységet eredményezhet. Hatással lehet a kapcsolatokra és néhány krónikus egészségi állapotra is.

A depresszió miatt súlyosbodó állapotok a következők:

• ízületi gyulladás
• asztma
• szív-és érrendszeri betegségek
• rák
• cukorbetegség
• elhízottság

Fontos felismerni, hogy az időnként lehangolt érzés az élet normális része. Szomorú és felkavaró események történnek mindenkivel. De, ha rendszeresen leesett vagy reménytelen, akkor depresszióval lehet foglalkozni.

A depresszió súlyos betegségnek számít, amely megfelelő kezelés nélkül súlyosbodhat. A kezelést igénybe vevők gyakran néhány hét alatt tapasztalják a tünetek javulását.

Depressziós tünetek

A depresszió lehet több, mint egy állandó szomorúság vagy „kék” érzés.

A súlyos depresszió különféle tüneteket okozhat. Egyesek befolyásolják a hangulatát, mások pedig a testét. A tünetek is lehetnek folyamatosak, vagy jöhetnek-mennek.

A depresszió tünetei eltérően tapasztalhatók férfiak, nők és gyermekek körében.

A férfiak a következőkkel kapcsolatos tüneteket tapasztalhatnak:

• hangulat, mint pl düh, agresszivitás, ingerlékenység, szorongás, nyugtalanság
• érzelmi jólét, mint pl üres, szomorú, reménytelen érzés
• viselkedés, mint pl az érdeklődés elvesztése, a kedvelt tevékenységek örömének hiánya, a fáradtság érzése, az öngyilkosság gondolatai, a túlzott alkoholfogyasztás, a kábítószer-használat, a magas kockázatú tevékenységek
• szexuális érdeklődés, mint pl csökkent szexuális vágy, szexuális teljesítmény hiánya
• kognitív képességek, mint pl koncentrációs képtelenség, nehézségek a feladatok elvégzésében, késleltetett válaszok a beszélgetések során
• alvási szokások, mint pl álmatlanság, nyugtalan alvás, túlzott álmosság, éjszakai alváshiány
• fizikai jólét, mint pl fáradtság, fájdalom, fejfájás, emésztési problémák

A nők a következő tüneteket tapasztalhatják:

• hangulat, mint pl ingerlékenység
• érzelmi jólét, mint pl szomorú vagy üres, szorongó vagy reménytelen
• viselkedés, mint pl a tevékenységek iránti érdeklődés elvesztése, a társadalmi elkötelezettségből való kivonulás, az öngyilkosság gondolatai
• kognitív képességek, mint pl lassabban gondolkodni vagy beszélni
• alvási szokások, mint pl egész éjszaka nehéz aludni, korán ébredni, túl sokat aludni
• fizikai jólét, mint pl csökkent energia, nagyobb fáradtság, étvágyváltozás, súlyváltozás, fájdalom, fájdalom, fejfájás, fokozott görcsök

A gyermekek a következőkkel kapcsolatos tüneteket tapasztalhatnak:

• hangulat, mint pl ingerlékenység, harag, hangulatváltozások, sírás
• érzelmi jólét, mint pl alkalmatlanság érzése (pl. „Nem tudok jól csinálni semmit”) vagy kétségbeesés, sírás, intenzív szomorúság
• viselkedés, mint pl bajba kerülni az iskolában, vagy megtagadni az iskolába járást, elkerülni a barátokat vagy testvéreket, halál- vagy öngyilkossági gondolatokat
• kognitív képességek, mint pl koncentrációs nehézség, az iskolai teljesítmény csökkenése, az évfolyamok változása
• alvási szokások, mint pl alvási nehézségek vagy túl sok alvás
• fizikai jólét, mint pl energiavesztés, emésztési problémák, étvágyváltozás, súlycsökkenés vagy gyarapodás

A tünetek meghaladhatják az elmédet.

A depresszió e hét fizikai tünete bizonyítja, hogy a depresszió nem csak a fejedben van.

A depresszió okai

A depressziónak számos oka lehet. Ezek a biológiai és a körülményektől függően változhatnak.

Gyakori okok:

• Családi történelem. Nagyobb a kockázata a depresszió kialakulásának, ha családi kórtörténetében depresszió vagy más hangulati rendellenesség van.
• Korai gyermekkori trauma. Egyes események befolyásolják a test reakcióját a félelemre és a stresszes helyzetekre.
• Az agy felépítése. Nagyobb a depresszió kockázata, ha az agy frontális lebenye kevésbé aktív. A tudósok azonban nem tudják, hogy ez a depressziós tünetek megjelenése előtt vagy után következik-e be.
• Egészségi állapot. Bizonyos állapotok nagyobb kockázatot jelenthetnek Önnek, például krónikus betegség, álmatlanság, krónikus fájdalom vagy figyelemhiányos hiperaktivitási rendellenesség (ADHD).
• Drog használata. A kábítószerrel vagy alkohollal való visszaélés története befolyásolhatja kockázatát.

A kábítószer-fogyasztási problémákkal küzdő emberek körülbelül 21 százaléka depressziót is tapasztal. Ezen okok mellett a depresszió egyéb kockázati tényezői a következők:

• alacsony önértékelés vagy önkritika
• a mentális betegség személyes története
• bizonyos gyógyszerek
• stresszes események, például szeretett személy elvesztése, gazdasági problémák vagy válás

Számos tényező befolyásolhatja a depresszió érzését, valamint azt, hogy ki alakítja ki az állapotot és ki nem.

A depresszió okai gyakran az egészség más elemeihez kötődnek.

Az egészségügyi szolgáltatók azonban sok esetben nem tudják meghatározni, mi okozza a depressziót.

Depressziós teszt

Nincs egyetlen teszt a depresszió diagnosztizálására. De az egészségügyi szolgáltató diagnosztizálhat a tünetei és pszichológiai értékelése alapján.

A legtöbb esetben egy sor kérdést tesznek fel a következőkkel kapcsolatban:

• hangulatok
• étvágy
• alvásminta
• aktivitási szint
• gondolatok

Mivel a depresszió más egészségügyi problémákhoz köthető, egészségügyi szolgáltatója fizikai vizsgálatot is végezhet, és vérmunkát rendelhet el. Néha a pajzsmirigy problémái vagy a D-vitamin hiánya kiválthatja a depresszió tüneteit.

Ne hagyja figyelmen kívül a depresszió tüneteit. Ha a hangulata nem javul vagy rosszabbodik, forduljon orvoshoz. A depresszió súlyos mentális egészségi betegség, amely szövődményekkel járhat.

Kezelés nélkül a szövődmények a következők lehetnek:

• súlygyarapodás vagy fogyás
• fizikai fájdalom
• szerhasználati problémák
• pánikrohamok
• kapcsolati problémák
• társadalmi elkülönülés
• öngyilkosság gondolatai
• önkárosítás

A depresszió típusai

A depresszió a tünetek súlyosságától függően kategóriákra bontható. Vannak, akik enyhe és átmeneti, míg mások súlyos és folyamatos depressziós epizódokat tapasztalnak.

Két fő típusa van: a súlyos depresszió és a tartós depresszió.

Súlyos depressziós rendellenesség

A súlyos depresszió a depresszió súlyosabb formája. A szomorúság, a kilátástalanság és az értéktelenség tartós érzése jellemzi, amelyek önmagukban nem múlnak el.

A klinikai depresszió diagnosztizálásához az alábbi tünetek közül legalább ötöt kell tapasztalnia 2 hét alatt:

• depressziósnak érzi magát a nap nagy részében
• a legtöbb rendszeres tevékenység iránti érdeklődés elvesztése
• jelentős fogyás vagy gyarapodás
• sokat alszik vagy nem tud aludni
• lelassult a gondolkodás vagy a mozgás
• fáradtság vagy alacsony energia a napokban
• értéktelenség vagy bűntudat érzése
• a koncentráció elvesztése vagy a döntésképtelenség
• visszatérő gondolatok a halálról vagy az öngyilkosságról

A súlyos depressziós rendellenességnek különböző altípusai vannak, amelyeket az Amerikai Pszichiátriai Szövetség „specifikálóként” említ.

Ezek tartalmazzák:

• atipikus jellemzők
• szorongó szorongás
• vegyes vonások
• a peripartum megjelenése, terhesség alatt vagy közvetlenül a szülés után
• szezonális minták
• melankolikus vonások
• pszichotikus tulajdonságok
• katatónia

Tartós depressziós rendellenesség

A tartós depressziós rendellenességet (PDD) régebben dysthymiának nevezték. A depresszió enyhébb, de krónikus formája.

A diagnózis felállításához a tüneteknek legalább 2 évig kell tartaniuk. A PDD jobban befolyásolhatja életét, mint a súlyos depresszió, mert hosszabb ideig tart.

A PDD-ben szenvedők általában:

• elveszíti érdeklődését a szokásos napi tevékenységek iránt
• reménytelennek érzi magát
• hiányzik a termelékenység
• alacsony az önértékelésük

A depresszió sikeresen kezelhető, de fontos betartani a kezelési tervet.

Tudjon meg többet arról, miért fontos a depresszió kezelése.

A depresszió kezelése

Depresszióval élni nehéz lehet, de a kezelés javíthatja életminőségét. Beszéljen az egészségügyi szolgáltatóval a lehetséges lehetőségekről.

Az Healthline FindCare eszköz lehetőségeket kínál a környéken, ha még nincs orvosa.

Sikeresen kezelheti a tüneteket a kezelés egy formájával, vagy azt tapasztalhatja, hogy a kezelések kombinációja működik a legjobban.

Gyakori az orvosi kezelések és az életmódterápiák kombinálása, beleértve a következőket:

Gyógyszerek

Egészségügyi szolgáltatója előírhatja:

• antidepresszánsok
• szorongáscsökkentö
• antipszichotikus gyógyszerek

A depresszió kezelésére használt gyógyszerek mindegyikének vannak előnyei és potenciális kockázatai.

Pszichoterápia

A terapeutával való beszélgetés segíthet a negatív érzésekkel való megbirkózás képességeinek elsajátításában. Hasznos lehet a családi vagy csoportos terápiás foglalkozásokból is.

Fényterápia

A fehér fény dózisainak való kitettség segíthet a hangulat szabályozásában és a depresszió tüneteinek javításában. A fényterápiát általában szezonális affektív rendellenességekben alkalmazzák, amelyet ma szezonális mintázatú depressziós rendellenességnek neveznek.

Alternatív terápiák

Kérdezze meg egészségügyi szolgáltatóját az akupunktúráról vagy a meditációról. Egyes gyógynövény-kiegészítőket depresszió kezelésére is használnak, például orbáncfű, SAMe és halolaj.

Beszéljen az egészségügyi szolgáltatóval, mielőtt kiegészítést szedne, vagy kombinálja a kiegészítést a vényköteles gyógyszerekkel, mert egyes kiegészítők bizonyos gyógyszerekkel reagálhatnak. Egyes kiegészítők súlyosbíthatják a depressziót vagy csökkenthetik a gyógyszerek hatékonyságát.

Gyakorlat

Célozzon 30 perc testmozgást heti 3-5 napon. A testmozgás növelheti testének endorfintermelését, amelyek olyan hormonok, amelyek javítják a hangulatot.

Kerülje az alkoholt és a drogokat

A drogok fogyasztása vagy visszaélése egy kicsit jobban érezheti magát. De hosszú távon ezek az anyagok súlyosbíthatják a depressziót és a szorongásos tüneteket.

Megtanulják, hogyan kell nemet mondani

A túlterhelt érzés súlyosbíthatja a szorongás és a depresszió tüneteit. A határok meghatározása a szakmai és a személyes életben segíthet abban, hogy jobban érezze magát.

Vigyázz magadra

A depresszió tüneteit úgy is javíthatja, hogy vigyáz magára. Ez magában foglalja a sok alvást, az egészséges táplálkozást, a negatív emberek elkerülését és az élvezetes tevékenységekben való részvételt.

Néha a depresszió nem reagál a gyógyszeres kezelésre. Egészségügyi szolgáltatója más kezelési lehetőségeket ajánlhat, ha a tünetei nem javulnak.

Ezek közé tartozik az elektrokonvulzív terápia (ECT) vagy az ismétlődő transzkranialis mágneses stimuláció (rTMS) a depresszió kezelésére és a hangulat javítására.

A depresszió természetes kezelése

A hagyományos depressziós kezelés a vényköteles gyógyszerek és a tanácsadás kombinációját alkalmazza. De vannak alternatív vagy kiegészítő kezelések is, amelyeket kipróbálhat.

Fontos megjegyezni, hogy ezek közül a természetes kezelések közül soknak kevés olyan tanulmánya van, amely bemutatja jó vagy rossz depresszióra gyakorolt ​​hatását.

Hasonlóképpen, az Egyesült Államok Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hatósága (FDA) sem hagyja jóvá az Egyesült Államokban forgalomban lévő étrend-kiegészítőket, ezért mindenképpen meg akar győződni arról, hogy megbízható márka termékeit vásárolja-e.

Mielőtt kiegészítéseket adna a kezelési tervéhez, beszéljen orvosával.

Kiegészítők

Úgy gondolják, hogy a kiegészítők több típusának van pozitív hatása a depresszió tüneteire.

Orbáncfű

A tanulmányok vegyesek, de ezt a természetes kezelést Európában antidepresszáns gyógyszerként alkalmazzák. Az Egyesült Államokban nem kapta meg ugyanezt a jóváhagyást.

S-adenozil-L-metionin (SAMe)

Ez a vegyület korlátozott vizsgálatokban kimutatta, hogy esetleg enyhíti a depresszió tüneteit. A hatások a legjobban azoknál voltak megfigyelhetők, akik szelektív szerotonin újrafelvétel-gátlókat (SSRI-ket) szedtek, amelyek egyfajta hagyományos antidepresszánsok.

5-hidroxi-triptofán (5-HTP)

Az 5-HTP emelheti a szerotonin szintjét az agyban, ami megkönnyítheti a tüneteket. A szervezet akkor gyártja ezt a vegyszert, ha triptofánt, egy fehérje építőelemet fogyaszt.

Omega-3 zsírsavak

Ezek az esszenciális zsírok fontosak a neurológiai fejlődés és az agy egészsége szempontjából. Az omega-3-kiegészítők étrendbe való felvétele segíthet csökkenteni a depresszió tüneteit.

Illóolajok

Az illóolajok számos betegség esetén népszerű természetes gyógymódok, de a depresszióra gyakorolt ​​hatásuk kutatása korlátozott.

A depresszióban szenvedők a következő illóolajok esetén tapasztalhatnak tünetmentességet:

• Vad gyömbér: Ennek az erős illatnak a belélegzése aktiválhatja a szerotonin receptorokat az agyában. Ez lelassíthatja a stresszt kiváltó hormonok felszabadulását.
• Bergamott: Kimutatták, hogy ez a citrusos illóolaj csökkenti a műtétre váró betegek szorongását. Ugyanez az előny segíthet azoknak az egyéneknek, akik szorongást tapasztalnak a depresszió következtében, de nincs kutatás, amely alátámasztaná ezt az állítást.

Más olajok, például a kamilla vagy a rózsaolaj belégzéskor nyugtató hatást fejthetnek ki. Ezek az olajok rövidtávú használat során hasznosak lehetnek.

Vitaminok

A vitaminok sok testi funkció szempontjából fontosak. A kutatások szerint két vitamin különösen hasznos a depresszió tüneteinek enyhítésére:

• B-vitamin: A B-12 és a B-6 létfontosságúak az agy egészsége szempontjából. Ha alacsony a B-vitamin szint, akkor magasabb lehet a depresszió kialakulásának kockázata.
• D-vitamin: Néha napsütéses vitaminnak hívják, mivel a napsugárzás biztosítja a szervezetet, a D-vitamin fontos az agy, a szív és a csontok egészsége szempontjából. A depressziós embereknél alacsonyabb az esélye ennek a vitaminnak.

Számos gyógynövény, étrend-kiegészítő és vitamin állítja, hogy segít enyhíteni a depresszió tüneteit, de a legtöbb klinikai kutatásban nem bizonyította hatékonyságát.

Tudjon meg többet azokról a gyógynövényekről, vitaminokról és étrend-kiegészítőkről, amelyek ígéretet tettek, és kérdezze meg egészségügyi szolgáltatóját, hogy megfelelnek-e Önnek.

A depresszió megelőzése

A depressziót általában nem tartják megelőzhetőnek. Nehéz felismerni, hogy mi okozza, ami azt jelenti, hogy nehezebb megakadályozni.

De miután megtapasztalta a depressziós epizódot, jobban felkészülhet egy jövőbeli epizód megelőzésére, ha megtudja, mely életmódbeli változások és kezelések hasznosak.

A technikák, amelyek segíthetnek:

• rendszeres testmozgás
• rengeteg alvás
• a kezelések fenntartása
• a stressz csökkentése
• erős kapcsolatok kiépítése másokkal

Más technikák és ötletek szintén segíthetnek a depresszió megelőzésében.

Olvassa el a teljes 15 listát, amellyel elkerülheti a depressziót.

Bipoláris depresszió

A bipoláris depresszió bizonyos típusú bipoláris rendellenességekben fordul elő, amikor az illető depressziós epizódot tapasztal.

A bipoláris rendellenességben szenvedők jelentős hangulatváltozásokat tapasztalhatnak. A 2. bipoláris epizódok általában a nagy energiájú mániás epizódoktól az alacsony energiájú depressziós epizódokig terjednek.

Ez attól függ, hogy milyen típusú bipoláris rendellenessége van. Az 1. bipoláris diagnózis csak a mániás epizódok jelenlétét igényli, nem a depressziót.

A depresszió tünetei a bipoláris rendellenességben szenvedőknél a következők lehetnek:

• érdeklődés vagy élvezet elvesztése a szokásos tevékenységek miatt
• szomorú, aggódó, szorongó vagy üres érzés
• nincs energiája vagy küzd a feladatok elvégzéséért
• felidézési vagy emlékezési nehézség
• túl sok alvás vagy álmatlanság
• súlygyarapodás vagy fogyás a megnövekedett vagy csökkent étvágy következtében
• a halált vagy az öngyilkosságot fontolgatja

Ha a bipoláris rendellenességet kezelik, sokaknak kevesebb és kevésbé súlyos depressziós tünet jelentkezik, ha depressziós epizódokat tapasztalnak.

Ez a 7 kezelés segíthet a bipoláris depresszió tüneteinek enyhítésében.

Depresszió és szorongás

Depresszió és szorongás egyszerre fordulhat elő egy személynél. Valójában a kutatások kimutatták, hogy a depressziós rendellenességben szenvedők több mint szorongásos tünetekkel rendelkeznek.

Bár úgy gondolják, hogy különböző dolgok okozzák őket, a depresszió és a szorongás számos hasonló tünetet okozhat, amelyek a következők lehetnek:

• ingerlékenység
• memória- vagy koncentrációs nehézség
• alvási problémák

A két feltételnek közös kezelése is van.

A szorongás és a depresszió egyaránt kezelhető:

• terápia, mint a kognitív viselkedésterápia
• gyógyszer
• alternatív terápiák, beleértve a hipnoterápiát

Ha úgy gondolja, hogy ezeknek a feltételeknek bármelyike, vagy mindkettő tüneteit tapasztalja, kérjen időpontot, hogy beszéljen az egészségügyi szolgáltatóval. Dolgozhat velük, hogy azonosítsa a szorongás és a depresszió együttes tüneteit, és hogyan kezelhetők.

Depresszió és kényszerbetegség (OCD)

Az obszesszív-kényszeres rendellenesség (OCD) a szorongásos rendellenességek egyik típusa. Nem kívánt és ismételt gondolatokat, késztetéseket és félelmeket (rögeszméket) okoz.

Ezek a félelmek ismételt viselkedést vagy rituálékat (kényszereket) váltanak ki, amelyek remélhetőleg enyhítik a rögeszmék okozta stresszt.

Az OCD-vel diagnosztizált emberek gyakran rögeszmék és kényszerek körében találják magukat. Ha ilyen viselkedése van, elszigeteltnek érezheti magát miattuk. Ez visszavonáshoz vezethet a barátok és a társadalmi helyzetek körében, ami növelheti a depresszió kockázatát.

Nem ritka, hogy OCD-ben szenvedő depresszió is van. Az egyik szorongásos rendellenesség növelheti annak esélyét, hogy van másik. Legfeljebb OCD-ben szenvedők súlyos depresszióban szenvednek.

Ez a kettős diagnózis a gyermekeket is aggasztja. Kényszeres magatartása, amely fiatalon fordulhat elő először, szokatlanná teheti őket. Ez elvonuláshoz vezethet a barátoktól, és növelheti a gyermek depressziójának kialakulásának esélyét.

Depresszió pszichózissal

Egyes olyan személyeknél, akiknél súlyos depressziót diagnosztizáltak, egy másik mentális rendellenesség tünetei is lehetnek, az úgynevezett pszichózis. Amikor a két állapot együtt fordul elő, depressziós pszichózisnak nevezik.

A depressziós pszichózis miatt az emberek nem valós dolgokat látnak, hallanak, hisznek vagy szagolnak. A betegségben szenvedők szomorúságot, kilátástalanságot és ingerlékenységet is tapasztalhatnak.

A két feltétel együttese különösen veszélyes. Ez azért van, mert depressziós pszichózisban szenvedő emberek téveszméket tapasztalhatnak, amelyek öngyilkossági gondolatokat okozhatnak vagy szokatlan kockázatokat vállalnak.

Nem világos, hogy mi okozza ezt a két feltételt, vagy miért fordulhatnak elő együtt, de a kezelés sikeresen megkönnyítheti a tüneteket. A kezelések magukban foglalják a gyógyszereket és az elektrokonvulzív terápiát (ECT).

A kockázati tényezők és a lehetséges okok megértése segíthet a korai tünetek ismeretében.

További információ a depressziós pszichózisról, annak kezeléséről és az egészségügyi szolgáltatók megértéséről.

Depresszió terhesség alatt

A terhesség gyakran izgalmas időszak az emberek számára. Azonban továbbra is gyakori, hogy egy terhes nő depressziót tapasztal.

A terhesség alatti depresszió tünetei a következők:

• az étvágy vagy az étkezési szokások megváltozása
• reménytelennek érzi magát
• szorongás
• elvesztette érdeklődését tevékenységek és dolgok iránt, amelyeket korábban élvezett
• kitartó szomorúság
• összpontosítással vagy emlékezéssel kapcsolatos gondok
• alvási problémák, beleértve az álmatlanságot vagy a túlzott alvást
• halál vagy öngyilkosság gondolatai

A terhesség alatti depresszió kezelése teljes egészében a beszélgetési terápiára és más természetes kezelésekre koncentrálhat.

Noha egyes nők terhességük alatt szednek antidepresszánsokat, nem világos, hogy melyek a legbiztonságosabbak. Egészségügyi szolgáltatója arra ösztönözheti Önt, hogy próbáljon meg alternatív lehetőséget a baba születése után.

A depresszió kockázata a baba megérkezése után is folytatódhat. A szülés utáni depresszió, amelyet súlyos depressziós rendellenességnek is neveznek, a peripartum megjelenésével, komoly gondot jelent az új anyák számára.

A tünetek felismerése segíthet abban, hogy észrevegyen egy problémát és segítséget kérjen, mielőtt az elsöprővé válna.

Depresszió és alkohol

A kutatás összefüggést hozott létre az alkoholfogyasztás és a depresszió között. A depresszióban szenvedők gyakrabban használják vissza az alkoholt.

A 20,2 millió amerikai felnőtt közül, akik szerhasználati rendellenességet tapasztaltak, körülbelül 40 százalékuknak volt együtt járó mentális betegsége.

Egy 2012-es tanulmány szerint az alkoholfüggő emberek depresszióban szenvednek.

A gyakran fogyasztott alkohol súlyosbíthatja a depresszió tüneteit, és a depresszióban szenvedő emberek nagyobb valószínűséggel visszaélnek az alkohollal, vagy függővé válnak attól.

A depresszió kilátásai

A depresszió lehet átmeneti, vagy hosszú távú kihívás. A kezelés nem mindig múlja el teljesen a depresszióját.

A kezelés azonban gyakran könnyebben kezelhetővé teszi a tüneteket. A depresszió tüneteinek kezelése magában foglalja a gyógyszerek és terápiák megfelelő kombinációjának megtalálását.

Ha egy kezelés nem működik, beszéljen orvosával. Segíthetnek egy másik kezelési terv elkészítésében, amely jobban működhet az állapotának kezelésében.