Hasmenés koplalás alatt és egyéb mellékhatások

Tartalom

• Hasmenés hasmenés közben
• Egyéb tünetek, amelyek jelzik, hogy be kell fejeznie a böjtöt
• Hasmenés okai a koplalás során
• Mikor kell orvoshoz fordulni
• Hasmenés kezelése
• Házi gyógymódok
• Gyógyszerek
• A hasmenés miatt véget ér a böjt
• Miért böjtölnek az emberek?
• Elvitel

A böjt egy olyan folyamat, amelyben egy ideig szigorúan korlátozza az evést (és néha az ivást).

Néhány böjt egy napig tart. Mások egy hónapig tartanak. A böjt időtartama függ a személytől és annak okától.

Ha hasmenés közben hasmenést tapasztal, fejezze be a böjtöt, amíg a tünetek nem javulnak. Olvassa tovább, hogy megtudja, miért.

Hasmenés hasmenés közben

Hasmenés akkor jelentkezik, amikor a gyomor-bél traktuson átjutó táplálék és tápanyagok túl gyorsan mozognak, és felszívódás nélkül távoznak a testből.

A hasmenés a böjt alatt olyan mellékhatásokat okozhat, mint:

• kiszáradás
• alultápláltság
• felszívódási zavar
• görcsös
• hányinger
• szédülés

A hasmenés és olyan mellékhatások, mint a szédülés a böjt alatt, stresszesek és veszélyesek lehetnek. Böjt közben a tested már nagyobb valószínűséggel szédül, fáradt és émelygő. Ezeket hasmenés csak súlyosbítja.

Néhány ember számára a koplalás és a hasmenés kombinációja akár elájuláshoz is vezethet.

Ezen okok miatt ajánlott befejezni a böjtöt, amíg a tünetek nem javulnak, majd folytassa a böjtölést, ha már nem tapasztalja a hasmenést és annak mellékhatásait.

Egyéb tünetek, amelyek jelzik, hogy be kell fejeznie a böjtöt

A hasmenés mellett fontolja meg a böjt befejezését, ha tapasztalja:

• szédülés
• eszméletvesztés
• hányinger és hányás
• hasi fájdalom
• mellkasi fájdalom

Hasmenés okai a koplalás során

A böjt alatt hasmenés léphet fel, mivel a vizelet és a sók túlzottan kiválasztódnak a gyomor-bél traktusban. Számos kiváltó ok okozhatja ezt, beleértve a magas koffeintartalmú folyadékok, például tea vagy kávé fogyasztását.

Általában a böjt önmagában nem okoz hasmenést. Valójában nagyobb eséllyel kap hasmenést a gyors bontásától, mint a gyors végrehajtása során. Ennek oka, hogy a bél megfelelő működési képessége csökken, ha nem használják.

A hasmenés egyéb gyakori okai a következők:

• szegény diéta
• laktóz intolerancia
• ásványi anyag hiányok
• vastagbélgyulladás
• Crohn-betegség
• fertőzés
• étel- vagy gyógyszerallergia

Mikor kell orvoshoz fordulni

A böjt megkezdése előtt - vagy ha a böjt alatt egészségügyi problémái vannak, beleértve a hasmenést is - érdemes orvoshoz fordulni.

A hasmenés kényelmetlen, de általában nem veszélyezteti az életet. Ha azonban a hasmenés mellett az alábbi tünetek bármelyikét tapasztalja, azonnal forduljon orvosához:

• véres széklet (vér hasmenés esetén)
• fájdalom a bélmozgás során
• duzzanat a bél körül

Hasmenés kezelése

A hasmenés okától függően a kezelés változó lesz.

Házi gyógymódok

Számos hasmenéses esetet otthon kezelhet, néhány étrendi változtatással:

• Igyál sok vizet.
• Kerülje a cukros és koffeintartalmú italokat.
• Igyon hígított gyümölcslevet, gyenge teát vagy elektrolit-pótlót, olyan italokat, mint a Gatorade vagy a Pedialyte.
• Növelje az oldható rostokban gazdag ételeket.
• Növelje a magas kálium- és sótartalmú ételeket.

Gyógyszerek

Ha az otthoni gyógymódok nem segítenek, megkönnyebbülhet a vény nélkül kapható gyógyszerek miatt, beleértve:

• loperamid (Imodium)
• bizmut szubszalicilát (Pepto-Bismol)

A hasmenés miatt véget ér a böjt

Ha a hasmenés miatt véget ér a böjtje, fontolja meg a BRAT étrend kezdetét (banán, rizs, almaszósz, pirítós).

Ez az étrend nyájas, keményítőtartalmú és alacsony rosttartalmú ételeket tartalmaz. Segíti a széklést és pótolja az elveszített tápanyagokat.

Ezenkívül:

• Egyél kis ételeket.
• Kerülje a sült ételeket.
• Kerülje a gázt okozó ételeket, például a babot és a brokkolit.

Miért böjtölnek az emberek?

Vannak, akik egészségügyi okokból, míg mások vallási vagy lelki okokból böjtölnek.

A böjt hívei szerint a gyakorlat a következő előnyökkel jár:

• csökkent gyulladás
• csökkent a szívbetegségek és a cukorbetegség kockázata
• fogyás
• test méregtelenítés
• javult a gasztrointesztinális működés

A Mayo Klinika azt sugallja, hogy a rendszeres böjt csökkentheti az LDL (rossz) koleszterinszintet, és javíthatja a szervezet metabolizmusának módját.

A böjt emberi elmére és testre gyakorolt ​​hatásáról azonban nagyon kevés tudományos bizonyíték áll rendelkezésre.

Mivel hosszú időn keresztül étkezés nélkül megterheli a testet, fontos tisztában lenni a böjt során felmerülő problémákkal, például a hasmenéssel.

Elvitel

A hasmenés gyakori GI-probléma, amelyet időről időre mindenki tapasztal. A hasmenés különösen gyengítő és veszélyes lehet a böjt alatt.

Ha hasmenést tapasztal böjt közben, fontolja meg a böjt törését. Mindig folytathatja a böjtöt, ha a hasmenés megszűnik.

Ha aggasztó tüneteket tapasztal, például szédülést, eszméletvesztést, hányingert, hányást vagy véres székletet, azonnal forduljon orvoshoz.