Természetes kezelések hasmenéshez szoptatás közben

Tartalom

• Egyébként mi okozza a hasmenést?
• Természetes kezelések a szoptató anyák számára
• Légy BRAT a következő néhány napra
• BRAT diéta variációk
• Egyél probiotikus ételeket, például a joghurtot vagy a kefirot
• Igyon egy nyugtató bögre kamillateát
• Próbálja ki egy evőkanál természetes almaecet
• Maradj hidratált
• Az elvihető

Nem piknik, ha hasmenéssel foglalkozol.

Néhány napig visszatartja a görcsöket, émelygést érez, a fürdőszobába többnyire megy, mint szeretné - és a belek vizes és laza, ami borzasztó rendetlenséget okoz.

A hasmenés kezelése a súlyosságától függően ugyanolyan egyszerű, mint a szabadon kapható gyógyszer, például Pepto-Bismol vagy Imodium teli kupak. Az ápoló anyukák számára azonban a hasmenés tüneteinek enyhítése kissé trükkös lehet, mivel a szoptató anyáknak óvatosnak kell lenniük az általuk alkalmazott gyógyszerekkel szemben.

Az időben ellenőrzött gyógyszerek alternatívájaként itt találhatók néhány természetes gyógymód a hasmenés szoptatás ideje alatt történő kezelésére.

Egyébként mi okozza a hasmenést?

A hasmenést leggyakrabban a bélfertőző vírus okozza, általában két-három napig tart. De hasmenés is előfordulhat az alábbiak miatt:

• bizonyos élelmiszerekkel szembeni allergia
• gyógyszerek
• ételek, amelyek felborítják az emésztőrendszert
• bakteriális vagy más típusú fertőzések
• sugárkezelés

Ha hasmenéssel foglalkozik, puffadás és görcsök, laza és vizes széklet, a fürdőszobába sürgető sürgősség és hányinger jelentkezhet. A súlyos hasmenést kísérő tünetek a következők:

• fogyás
• kiszáradás
• láz
• erőteljes fájdalom
• emésztetlen étel a székletben
• vér
• nyálka

Vegye fel a kapcsolatot orvosával, ha a fenti tünetek bármelyike ​​fennáll, különösen ha szoptat.

Természetes kezelések a szoptató anyák számára

Ha úgy döntött, hogy elkerüli a szabadon kapható gyógyszereket szoptatás ideje alatt a hasmenés kezelésére, próbálja ki ezeket a természetes kezeléseket.

Légy BRAT a következő néhány napra

Az étrend módosítása a legegyszerűbb és legtermészetesebb módja a hasmenés szoptatás ideje alatt történő kezelésének. Az orvosok gyakran ajánlják a népszerű BRAT-étrendet, amely a következőket jelenti:

• banán
• rizs (fehér)
• almaszósz
• pirítós

A BRAT-ételek enyhe ételek, amelyek általában jól tolerálhatóak és könnyebben emészthetők több hasmenéstől szenvedő ember számára. A kezelés alacsony fehérje- és zsírtartalmú, ami elősegíti az emésztőrendszert. A BRAT étrendben szintén alacsony a rosttartalma, ami segít a testének rögzíteni a laza székletét.

Ezenkívül a banán helyettesíti a hasmenés során elvesztett kálium nagy részét, amelyre szükség van a sejt- és elektromos funkció fenntartásához. Kerülje a barna rizst, mivel magasabb rosttartalommal rendelkezik.

BRAT diéta variációk

A népszerű unalmas kezelés néhány más változata a BRAT-T, amely hozzáteszi a teát, vagy a BRAT-Y, amely hozzáadja a probiotikumokban gazdag joghurtot. Egyéb félszilárd és alacsony rosttartalmú ételek, amelyek jó étkezni:

• szódakrakkoló készülékek
• tojás
• csirke vagy pulyka bőr nélkül
• krumpli
• tészta
• sima földimogyoróvaj
• fehér kenyér
• túró
• hal
• avokádó
• fehér bab

Kerülje az alábbiakat:

• zsíros ételek
• zsíros és sült ételek
• a legtöbb tejtermék
• nyers zöldségek
• nyers gyümölcsök
• erős fűszerek
• teljes kiőrlésű kenyér
• teljes kiőrlésű gabonafélék

Egyél probiotikus ételeket, például a joghurtot vagy a kefirot

Bizonyos típusú tejtermékek alkalmasak a hasmenésre és a gyomorpanaszra. Probiotikumokként ismert élő baktériumok, amelyek a joghurtban és a kefirban (erjesztett tejitalban) találhatóak, helyettesíthetik az emésztőrendszerben található egészséges baktériumokat, amelyek a hasmenés miatt elvesznek.

A probiotikumok élő baktériumokat tartalmaznak, amelyek hasonlóak a rendszerben található baktériumokkal küzdő jótékony baktériumokhoz. Vigyázat: Ne felejtsük el, hogy a kefirban vagy a joghurtban alacsony-e a cukor tartalma, mivel a magas cukortartalmú ételek súlyosbíthatják a hasmenés tüneteit.

Igyon egy nyugtató bögre kamillateát

A kamillatea egy nagyszerű módszer a gyomorpanaszok megnyugtatására. Úgy gondolják, hogy a mediterrán gyógynövény enyhíti a görcsöket és a gyulladást az izmok és a bél bélésének pihenésével. Ez a kamilla hasznos lehet enyhe vagy közepes mértékű hasmenés kezelésére, és jó módszer a hidratáció fenntartására.

Próbálja ki egy evőkanál természetes almaecet

Miközben nincs orvosi bizonyíték, egyesek szerint az almaecet segíthet megállítani a hasmenés tüneteit, és helyettesítheti a magnéziumot és a káliumot. Javasoljuk, hogy óránként 1 evőkanál ecetet vegyen be, amíg a hasmenés megszűnik.

Maradj hidratált

Természetesen bármilyen betegség kezelésekor ügyeljen sok folyadékra, például vízre, húslevesre és sportitalokra. Ez megkönnyíti a tüneteket és megakadályozza a kiszáradást.Kerülje a természetes diuretikumok, például az alkohol és a koffein elkerülését, ideértve a kávét, csokoládét, néhány szódat és bizonyos teákat.

Különösen igaz ez a hasmenés esetén, mivel a betegség során sok folyadék és tápanyag veszíthet el, és ez komoly szövődményeket okozhat. A Cleveland Clinic javasolja, hogy a folyadékot kis mennyiségben kortyolgassa a nap folyamán. Ha tolerálható, növelje a folyadékmennyiséget napi 2-3 literre vagy literre.

Ha vízről beszélünk, ha rektális kellemetlenséget tapasztal - mint például viszketést, fájdalmat vagy égést -, próbáljon néhány hüvelyk meleg vízben ült a kádban, majd szárítsa meg a területet puha, tiszta törülközővel. Szükség esetén aranyér krémet vagy vazelint is felvihet a fájó területre.

Az elvihető

A hasmenésnek csak 2-3 napig kell tartania. Azonnal beszéljen orvosával, ha a hasmenés tünetei ennél hosszabb ideig tartanak, vagy ha 24 óránál több láz van. További orvosok felhívásának okai lehetnek, ha kiszáradás jelei vannak, például sötét vizelet, gyors pulzus és ingerlékenység. A súlyos hasmenés súlyosabb betegségre utalhat.