Ez a DIY illóolajbalzsam enyhítheti a PMS tüneteit
Tartalom
Amikor a PMS támad, a csokoládé belélegzése csúnya sírás közben lehet az első gondolatod, de vannak jobb utak a megkönnyebbüléshez. Lásd: Ez a DIY illóolajbalzsam Essential Glow: Receptek és tippek az illóolajok használatához írta Stephanie Gerber. Ha a hasára és az alsó hátára alkalmazzák, segíthet csökkenteni a havi látogatójával kapcsolatos PMS -tüneteket. (Kapcsolódó: Az illóolaj DIY gyógymód száraz, törékeny körmökhöz)
A recept egy csomó illóolajat tartalmaz, amelyek enyhíthetik a tipikus PMS-tüneteket. A gyömbér illóolaj használható izommelegítő szerként, a fahéj illóolaj illata csökkenti a frusztrációt és a szorongást, a majoránna és a levendula illóolajok pedig leküzdhetik a görcsöket (egy tanulmány kimutatta, hogy azok, akik a kettő keverékét alkalmazták, rövidebb időtartamú menstruációs görcsös fájdalom). És mivel mindannyian elviselnénk, ha több zent éreznénk, az agyagzsálya elősegíti az ellazulást. (Ezek a jógapózok is segíthetnek.)
PMS Relief Balzsam
Hozzávalók
- 6 evőkanál málnaleveles olajat
- 2 evőkanál méhviasz
- 2 evőkanál ligetszépe olaj
- 36 csepp mályvazsálya illóolaj
- 36 csepp muskátli illóolaj
- 25 csepp édes majoránna illóolaj
- 25 csepp gyömbér illóolaj
- 12 csepp fahéjlevél illóolaj
- 5 uncia (150 ml) fedett tartály
Irányok
- Forraljon 2 hüvelyk vizet egy kis serpenyőben.
- Tegye a málnalevél infúziót és a méhviaszt egy közepesen hőálló üvegtálba. Helyezze a tálat az edény fölé.
- Amikor a hozzávalók elolvadtak, vegyük le a tálat a tűzről. Adja hozzá a ligetszépe olajat és a zsálya, muskátli, édes majoránna, gyömbér és fahéj levél illóolajait; keverjük meg.
- Az olvadt keveréket tiszta, száraz edénybe öntjük, és fedjük le. Hagyja ülni, amíg a balzsam megszilárdul. Tartsa a kész terméket hűvös és száraz helyen.
- Élvezze a balzsamot bármikor, amikor a tünetek felmerülnek, ha közvetlenül a hasára és az alsó hátára masszírozza. 8 hónapon belül használja fel.
Vélemény a következőhöz:
HirdetésJavaslatunk
Mi történik, ha aranyér jelent meg?
