Könyökfájdalom: 6 fő ok és mit kell tenni

Tartalom

• 1. Epicondylitis
• 2. Bursitis a könyökben
• 3. Arthritis a könyökben
• 4. A kar törése
• 5. A ulnáris ideg összenyomódása
• 6. Szinoviális plica
• Mikor kell orvoshoz fordulni

A könyökfájás nagyon gyakori tünet azoknál az embereknél, akik súlyzós edzéseket végeznek, különösen tricepsz edzés után, de olyan embereket is érinthet, akik intenzíven sportolnak a karjukkal, például crossfit, tenisz vagy golf.

Általában a könyökfájdalom nem jelent komoly problémát, de nagy kényelmetlenséget okozhat, mert a könyök olyan ízület, amelyet szinte az összes kar- és kézmozdulatnál alkalmaznak.

A könyökfájdalom gyógyítható, de a legtöbb esetben ajánlott ortopéddal vagy háziorvossal konzultálni a megfelelő kezelés érdekében, amely magában foglalhatja a gyógyszeres kezelést és a fizikoterápiát.

A könyökfájás fő okai:

1. Epicondylitis

Ez a könyök inak gyulladása, amely lehet oldalirányú vagy mediális. Ha csak a könyök belső részét érinti, akkor azt golfozó könyökének hívják, és amikor a könyök oldalirányú részét érinti, akkor a teniszező könyökének. Az epicondylitis fájdalmat okoz, ha mozog a karjával, akár számítógépes egérrel is, és túlérzékenységet okoz, ha megérinti a könyökrészet. A fájdalom súlyosbodik, amikor az ember megpróbálja kinyújtani a karját, és mindig súlyosbodik, amikor megpróbálja meghajlítani a karját. Általában sportolás vagy súlyzós edzés után merül fel, például a tricepsz-homlok gyakorlása után.

Mit kell tenni: A könyök fájdalmának enyhítése érdekében pihenni kell, jégcsomagokat kell elhelyezni a területen, érzéstelenítő gyógyszereket kell szednie, például Paracetamolt, és fizikoterápiát kell végeznie. Értse meg, hogyan kell kezelni az oldalirányú epicondylitist.

2. Bursitis a könyökben

Ez a szövet gyulladása, amely az ízület "lengéscsillapítójaként" szolgál, a fájdalom a könyök hátsó részét érinti, amikor a könyököt gyakran kemény felületekre, például asztalokra helyezik, és ezért nagyon gyakori a hallgatóknál, a rheumatoid arthritisben vagy köszvényben szenvedőknél.

Mit kell tenni: A könyök fájdalmának gyógyításához pihenni kell, hideg borogatásokat kell alkalmazni, gyulladáscsökkentőket, például Ibuprofent kell szednie, amelyeket az orvos ír elő, vagy fizikoterápián kell átesnie.

3. Arthritis a könyökben

A könyökízület kopása és gyulladása okoz fájdalmat és duzzanatot a régióban, mivel gyakoribbak az idős betegek.

Mit kell tenni: A könyökfájás kezelését ortopédnek vagy háziorvosnak kell elvégeznie, és általában gyulladáscsökkentők, például Naproxen és fizikoterápia alkalmazását foglalja magában.

4. A kar törése

Erős hatások, például balesetek, esések vagy ütések után jelenhet meg, amelyek megtörik a csont régióját a könyök közelében, és a karra vagy az alkarra is.

Mit kell tenni: Normális esetben a könyök fájdalma nem csökken fájdalomcsillapító gyógyszerek alkalmazásával vagy borogatások elhelyezésével, ezért gyanú esetén a sürgősségi helyiségbe kell elmozdulni.

5. A ulnáris ideg összenyomódása

Ez a kompresszió gyakoribb az ortopédiai műtétek után, és olyan tüneteket generál, mint a kar, a gyűrű vagy a rózsaszínű bizsergése, az izomerő hiánya és az ujjak hajlításának vagy kinyitásának mozdulatai.

Mit kell tenni: Ortopédnak fizikoterápián vagy műtéten keresztül kell kezelnie az ideg újrapozícionálását, az eset súlyosságától függően.

6. Szinoviális plica

A szinoviális plica egy normális redő, amely a könyökízületet képező kapszula belsejében található, vastagságának növekedésével fájdalmat okozhat a könyök mögötti régióban, a kar recsegése vagy meghajlása vagy nyújtása hallható, a fájdalom akkor jelentkezik, amikor hajlítsa meg és nyújtsa karját lefelé mutató kézzel. A mágneses rezonancia képalkotás az egyetlen olyan teszt, amely megmutatja a plica növekedését, amely nem lehet nagyobb, mint 3 mm.

Mit kell tenni: A gyulladáscsökkentő hatású kenőcsök alkalmazása mellett fizioterápia is javasolt.

Mikor kell orvoshoz fordulni

Célszerű orvoshoz fordulni, ha a könyökfájdalom hirtelen jelentkezik, szoros a mellkasa vagy

• A fájdalom lázzal jelenik meg;
• A duzzanat és a fájdalom folyamatosan növekszik;
• A fájdalom akkor is felmerül, ha a karját nem használják;
• A fájdalom még a fájdalomcsillapító szedésével és a pihenéssel sem múlik el.

Ezekben az esetekben ajánlott ortopéd szakorvoshoz fordulni, hogy vizsgálatot rendelhessen el és feltüntesse az okát, valamint az eset legjobb kezelését.