Mi okozza a száraz égést és hogyan kezelik?

Tartalom

• Áttekintés
• A száraz taposás okai
• Gyakorlat
• Túlzott alkoholfogyasztás
• Száraz hevítés és terhesség
• Otthoni jogorvoslatok
• Mikor kell orvoshoz fordulni
• Mikor kell azonnal orvoshoz fordulni
• Megelőzés
• kilátás

Áttekintés

A száraz hevesedés, amelyet néha retchingnek hívnak, hányásérzésre utal, bármilyen anyag nélkül. A száraz hevesedés akkor történik, amikor hányni próbál. A légutak bezáródik, míg a membrán összehúzódik. Időnként hányinger kíséri a száraz hevítést. A száraz hevesedés hányást idézhet elő, de nem mindig.

A száraz égés általában átmeneti és kezelhető, ha megtalálja az okát. Az életmód módosításával, otthoni gyógymódokkal és gyógyszerekkel elősegítheti a száraz mozgást az öbölben.

A száraz taposás okai

A száraz égés során a membrán összehúzódások és a lezárt légutak kombinációja következik be. Hányásos érzéseket okoz. Ellentétben a valódi hányással, semmi sem jön fel.

Bizonyos körülmények, viselkedés és egyéb tényezők száraz dudorhoz vezethetnek.

Gyakorlat

A túl magas intenzitású testmozgás a membrán összehúzódását okozhatja. Ez viszont száraz mozdulatokhoz vezethet. A teljes gyomorra történő edzés száraz edzést is okozhat.

A testmozgás előtt kerülje a nagy étkezés étkezését. A nagy intenzitású kezdet helyett lassan kell fejlesztenie a toleranciát a tevékenység iránt. Ezzel csökkentheti az edzés okozta száraz égés kockázatát. Ha elkezdi a száradást vagy émelygést érez, tartson szünetet, és lassan kortyoljon kis mennyiségű vizet.

Túlzott alkoholfogyasztás

A túlzott alkoholfogyasztás vagy nagy mennyiségű alkoholfogyasztás száraz edzéshez vagy hányáshoz vezethet. Korlátozza az alkoholfogyasztását. Az italfogyasztás enyhítheti a száraz dudorodást is. Ha elkezdi a száradást, hagyja abba az alkoholfogyasztást. Próbálkozzon lassan kortyolni a vizet és rágcsáljon könnyen emészthető ételekre, például sós kekszet.

Száraz hevítés és terhesség

A száraz hevesedés gyakori a terhesség korai szakaszában, ahol sok nő reggel betegséget szenved. Száraz hevítést és émelygést okozhat. A név ellenére a reggeli betegség a nap bármely szakában megtörténhet. A reggeli betegség és az ahhoz kapcsolódó tünetek enyhülhetnek a második trimeszterben.

Otthoni jogorvoslatok

Az otthoni jogorvoslatok gyakran az első kezelés. A következő tippeket veheti figyelembe.

• Ne feküdjön a teljes gyomorra, ami megkönnyíti a gyomorsavak visszajutását a nyelőcsőbe.
• Pihenjen, ha érezte magát edzés közben.
• Egyél sós sót, rizst, pirítóst vagy más ételeket, amelyek hányingere esetén könnyen emészthetők.
• Hozzon egy banánt reggel. Ez egy jó edzés előtti snack is.
• Egyél csirkelevest vagy más húsleves alapú ételeket.
• Kerülje a nagy étkezés étkezését. Helyette enni kis mennyiségeket 2-3 óránként.
• Igyon sok vizet a nap folyamán.
• Kerülje az olyan termékeket, mint alkohol, koffein, csokoládé, zsíros vagy fűszeres ételek. Ezek az ételek sav-refluxot okozhatnak.
• Hányás esetén hidratáljon. Várhat enni, amíg a hányinger elmúlik.

Mikor kell orvoshoz fordulni

Ha az otthoni gyógymódok kipróbálása után a száraz hevedés nem javul, ideje orvoshoz fordulni. Segíthetnek az ok meghatározásában.

Rendelkezhetnek émelygésellenes gyógyszereket is. Ezeknek a gyógyszereknek egy része tőzsdén kívüli értékesíthető. Ezeket a gyógyszereket antiemetikumoknak nevezik és úgy működnek, hogy blokkolják a szervezetben bizonyos anyagokat, amelyek szerepet játszanak a hányingerben. A szedés megállíthatja a száraz mozgást is. A dimenhidrinát (dramamin) mozgásbetegség-gyógyszer, amely enyhítheti a hányingert, amely a száraz melegítéshez vezet.

Mindig beszéljen orvosával, mielőtt bármilyen tőzsdén kívüli gyógyszert szed a száraz égéshez. Ezen gyógyszerek mellékhatásai jelentéktelenek, ideértve a szájszárazságot és a székrekedést. A gyógyszer azonban súlyosbíthatja más betegségeit, például glaukóma és magas vérnyomás. Ezeket a gyógyszereket nem szabad 12 évesnél fiatalabb gyermekeknek bevenniük.

Mikor kell azonnal orvoshoz fordulni

Azonnal orvoshoz kell fordulnia, ha:

• súlyos mellkasi fájdalom
• éles hasi fájdalmak
• szédülés vagy gyengeség
• megnövekedett pulzus
• kevés vagy nincs vizelés
• vér a vizeletében
• véres hányás vagy széklet
• légzési nehézségek
• súlyos izomfájdalom vagy gyengeség

Ezek a tünetek súlyosabb állapotot jelezhetnek.

Megelőzés

Előfordulhat, hogy bizonyos egyszerű életmód-változások elősegíthetik a száraz égést. Próbálja ki ezeket a tippeket:

• Egyél kisebb ételeket egész nap, főleg ha terhes.
• Kerülje a teljes gyomorra történő edzést.
• Igyál több vizet.
• Csökkentse vagy szüntesse meg az alkoholfogyasztását.
• Kerülje az alkoholfogyasztást üres gyomoron.
• Kapjon megfelelő alvást.
• Kezelje stresszét.

kilátás

A legtöbb ember számára a száraz etetés akut állapot, azaz rövid ideig tart, majd megszűnik. Kezelhető otthoni gyógymódokkal vagy kisebb kezelésekkel. Fontos orvoshoz fordulni, ha a tünetek nem javulnak. A folyamatban lévő száraz hevítés jelezheti a mögöttes orvosi problémát.