3féleképpen jelenhet meg partnere étkezési rendellenessége a kapcsolatában

Tartalom

• 1. A testkép problémái mélyrehatók
• 2. Az étellel kapcsolatos tevékenységek stresszesek lehetnek
• 3. A nyitás nehéz lehet
• A nyílt kommunikáció lehetővé teszi partnerének, hogy megossza problémáit, támogatást kérjen és megerősítse a kapcsolatát

És mit tehet vagy mondhat, hogy segítsen.

A jelenlegi párommal az egyik első randevúmon, egy Philadelphiában már megszűnt indiai fúziós étteremben letették a villájukat, megrendítően rám néztek, és megkérdezték: "Hogyan támogathatlak az étkezési rendellenességeid felépülésében?"

Bár az évek során elképzeltem, hogy ezt a beszélgetést néhány partnerrel folytatom, hirtelen nem voltam biztos benne, mit mondjak. A múltbeli kapcsolataimból senki sem tett pontot arra, hogy feltegye ezt a kérdést. Ehelyett mindig arra kellett kényszerítenem ezeket az embereket, hogy miként jelenhet meg étkezési rendellenességem a kapcsolatunkban.

Az a tény, hogy a párom megértette a beszélgetés szükségességét - és felelősséget vállalt a kezdeményezésért - olyan ajándék volt, amelyet még soha nem ajánlottak fel nekem. És ez sokkal fontosabb volt, mint a legtöbb ember rájön.

Egy 2006-os tanulmányban, amely azt vizsgálta, hogy az anorexiában szenvedő nők hogyan élik meg az intimitást a romantikus kapcsolataikban, ezek a nők rámutattak arra, hogy partnereik az étkezési rendellenességeiket az érzelmi közelség érzésének jelentős tényezőként értik. Mégis, a partnerek gyakran nem tudják, hogy partnerük étkezési rendellenessége hogyan befolyásolhatja romantikus kapcsolatukat - és még azt sem, hogyan kezdjék el ezeket a beszélgetéseket.

Segítésképpen három alattomos módszert állítottam össze, amellyel a partnered étkezési rendellenességei megjelenhetnek a párkapcsolatodban, és mit tehetsz, hogy segítsd őket küzdelmükben vagy felépülésükben.

1. A testkép problémái mélyrehatók

Az étkezési rendellenességben szenvedők körében kialakult testkép kapcsán ezek a kérdések mélyrehatók lehetnek. Ennek oka, hogy az étkezési rendellenességekkel küzdő emberek, különösen a nők, nagyobb valószínűséggel tapasztalnak negatív testképet másoknál.

Valójában a negatív testkép az anorexia nervosa diagnosztizálásának egyik kezdeti kritériuma. Gyakran testképzavarnak nevezik, ennek a tapasztalatnak számos negatív hatása lehet az étkezési rendellenességekkel küzdő emberekre, beleértve a nemi életet is.

A nőknél a negatív testkép bejuthat minden a szexuális funkciók és az elégedettség területei - a vágytól és az izgalomtól az orgazmusig. Ha arról van szó, hogy ez miként jelenhet meg a párkapcsolatában, akkor azt tapasztalhatja, hogy partnere elkerüli a szexet a világító lámpákkal, tartózkodik a vetkőzéstől a szex alatt, vagy akár el is zavarja a pillanat alatt, mert azon gondolkodik, hogy néz ki.

Amit tehetsz Ha egy étkezési rendellenességben szenvedő ember partnere vagy, akkor a megerősítésed és a partnered iránti vonzódásod megnyugtatása fontos - és hasznos. Csak ne feledje, hogy nem biztos, hogy önmagában megoldja a problémát. Bátorítsd partneredet, hogy beszéljen a küzdelmeiről, és próbáljon megítélés nélkül hallgatni. Fontos megjegyezni, hogy ez nem rólad és a szerelmedről szól - hanem a partneredről és rendellenességükről.

2. Az étellel kapcsolatos tevékenységek stresszesek lehetnek

Ennyi kulturálisan elfogadott romantikus gesztus étellel jár - egy doboz csokoládé Valentin-napra, egy este a megyei vásáron, ahol túrákat és vattacukrot élvezhetünk, randevú egy divatos étteremben. Az étkezési rendellenességekkel küzdők számára azonban pusztán az étel jelenléte okozhat félelmet. Még a gyógyulóban lévő embereket is kiválthatja, amikor úgy érzik, hogy nem tudják ellenőrizni az ételeket.

Ennek oka, hogy a közhiedelemmel ellentétben az embereknél nem feltétlenül alakulnak ki étkezési rendellenességek a soványság, mint szépségnorma miatt.

Az étkezési rendellenességek összetett, biológiai, pszichológiai és szociokulturális hatással járó betegségek, amelyek gyakran a megszállottság és az irányítás érzéséhez kapcsolódnak. Valójában az étkezési és szorongásos rendellenességek együttes jelenléte nagyon gyakori.

Az Országos Étkezési Rendellenességek Szövetsége szerint a szorongásos rendellenességek együttesen jelentkeznek az anorexia nervosa-ban szenvedő betegek 48-51 százalékában, a bulimia nervosa 54-81 százalékában, és a mértéktelen étkezési zavarban szenvedők 55-65 százalékában.

Amit tehetsz Az étellel kapcsolatos tevékenységek fokozhatják a stresszt az étkezési rendellenességekben szenvedőknél, és emiatt a legjobb, ha meglepetésként kerüljük ezeket a csemegéket. Akár valakinek étkezési rendellenessége van, akár gyógyulóban van, időre lehet szüksége, hogy felkészüljön az étellel kapcsolatos tevékenységekre. Jelentkezzen be partnerével a konkrét igényeikről. Sőt, ügyeljen arra, hogy soha ne kerüljön rájuk étel - bármilyen édes is a születésnapi torta szándéka.

3. A nyitás nehéz lehet

Soha nem könnyű elmondani valakinek, hogy étkezési rendellenessége van - vagy volt. A mentális egészség megbélyegzése mindenütt jelen van, és az étkezési rendellenességekkel kapcsolatos sztereotípiák sokak. Párosítva azzal a ténnyel, hogy az evészavarral küzdő emberek gyakran, és az evészavarral küzdő nők nagyobb valószínűséggel mutatják be a negatív kapcsolati tapasztalatokat, bonyolultnak bizonyulhat a párod étkezési rendellenességéről folytatott intim beszélgetés.

De a partner megteremtése, hogy beszélgethessen veled tapasztalatairól, kulcsfontosságú az egészséges kapcsolat kiépítéséhez.

Valójában a tanulmányok azt találták, hogy amikor az anorexia nervosában szenvedő nők értelmezték az intimitás körüli igényeiket, étkezési rendellenességeik szerepet játszottak a kapcsolataikban érzett érzelmi és fizikai közelség szintjén. Sőt, az, hogy nyíltan megbeszélhették táplálkozási rendellenességeiket a partnereikkel, az egyik módja volt a bizalom kialakításának a kapcsolataikban.

Amit tehetsz Ha partnere étkezési rendellenességei nyíltan és őszintén, kimondott érdeklődéssel megvitathatók, segíthet abban, hogy biztonságosabbnak és őszintébbnek érezze magát a kapcsolatban. Csak ne feledje, hogy nem szükséges ismernie a tökéletes választ a megosztásukra. Néha elég a hallgatás és a támogatás felajánlása.

A nyílt kommunikáció lehetővé teszi partnerének, hogy megossza problémáit, támogatást kérjen és megerősítse a kapcsolatát

Az étkezési rendellenességgel küzdő ember nem ugyanaz, mint egy krónikus betegségben vagy fogyatékosságban szenvedő ember - ez saját, egyedi kihívásokkal jár. Vannak azonban megoldások ezekre a kihívásokra, amelyek sokan attól függenek, hogy nyíltan kommunikálnak-e a partnerükkel az igényeikről. A biztonságos, nyílt kommunikáció mindig a boldog, egészséges kapcsolatok sarokköve. Lehetővé teszi partnere számára, hogy megossza problémáit, támogatást kérjen, és ezáltal erősítse a kapcsolat egészét. Ha étkezési rendellenességekkel küzdő partnerének ad helyet, hogy ezt az élményt a kommunikáció részévé tegye, az csak az utazásuk során segítheti őket.

Melissa A. Fabello, PhD, feminista oktató, akinek munkája a testpolitikára, a szépségkultúrára és az étkezési rendellenességekre összpontosít. Kövesse őt a Twitteren és az Instagramon.