5 ok, amiért a nőknél több a migrén

Tartalom

• 1. Menstruáció
• 2. Hormonok használata
• 3. Terhesség
• 4. Menopauza
• 5. Stressz és szorongás
• Hogyan kezeljük a migrént
• Migrén takarmány
• Migrén gyógymódok

A nőknél a migrénes rohamok 3-5 alkalommal gyakoribbak, mint a férfiaknál, ami elsősorban hormonális változások következménye, amelyeken a női szervezet egész életen át átesik.

Így az ösztrogén és a progeszteron szintjének emelkedése és csökkenése, például menstruáció, hormonális tabletták használata és terhesség miatt, súlyosbíthatja a migrénes rohamokat, amelyeket hormonális migrénnek neveznek. Bár ennek a helyzetnek az oka nem pontosan ismert, ez valószínűleg azért van, mert ezek a hormonok stimuláló hatást fejthetnek ki az agyban.

A nők migrénének fő okai a következők:

1. Menstruáció

A menstruációs ciklus során a nők esnek és emelkednek az ösztrogénszintben, ami migrénes rohamokat okozhat. Ez a változás a PMS alatt a legjelentősebb, ezért ebben az időszakban sok nő fájdalmat tapasztalhat.

Emiatt egyes nőknél javulhatnak a tünetek a fogamzásgátlók használatakor, bár ezeknek a tablettáknak az alkalmazása bizonyos esetekben súlyosbíthatja a válságokat is.

2. Hormonok használata

Az ösztrogén emelkedése a szervezetben migrént okozhat, ezért egyes nőknél a hormonális kezelések során migrénes tünetek jelentkeznek, például fogamzásgátló tabletták, injekciós, hüvelygyűrűk vagy hormonimplantátumok alkalmazása során a bőrben.

Tudja meg, melyek a fogamzásgátló alkalmazás fő mellékhatásai.

3. Terhesség

A terhesség első trimeszterében a nő intenzív hormonális változásokon megy keresztül, ezért gyakori, hogy ebben az időszakban újabb fájdalomválságok jelentkeznek. A második és a harmadik trimeszterben folyamatosan csökken az ösztrogénszint a progeszteronszinthez képest, ami sok esetben felelős lehet a migrén javulásáért.

A nő azonban nem sokkal a terhesség vége után újabb hirtelen változáson megy keresztül ezekben a hormonokban, ami új válságokat is kiválthat.

4. Menopauza

A menopauza után a nőnél javult a migrén, mivel az ösztrogénszint alacsony és állandóbb. A hormonpótló terápián átesett nők azonban észlelhetik a rohamok megjelenését, mivel ez a kezelés ismét jelentősen megnöveli a hormonszintet.

5. Stressz és szorongás

Gyakran előfordul, hogy sok nő rutinja túlterhelt, mivel sokaknak össze kell egyeztetniük a szakmai élet tevékenységeit az otthon és a gyermekek gondozásában felesleges feladatokkal.

Ezek a felelősségek és a pihenés kisebb esélye a nők migrénjének fontos oka.

Hogyan kezeljük a migrént

A migrén kezelése főleg az életmód, az étrend és a gyógyszerek használatának megváltoztatásával jár.

Migrén takarmány

A migrénes diéta követése csökkentheti annak gyakoriságát. Néhány irányelv:

• A fogyasztás növelése: omega 3-ban gazdag ételek, például halolaj és chia magok;
• Elkerül: olyan élelmiszerek stimulálása, mint a kávé, a fekete tea és a coca-cola, az alkoholos italok és a feldolgozott ételek;
• Természetes nyugtatók szedése: mint a kamilla, a hárs és a citromfű.

Ezenkívül fontos betartani az orvos utasításait a migrén kezelésével kapcsolatban.

Migrén gyógymódok

A migrénes gyógyszerek alkalmazását orvosi irányítás mellett kell elvégezni. Néha elegendő lehet olyan gyógymódok használata, mint a Neosaldina és a Maracujina, de ha a migrén tartós vagy korlátozza a nő életét, a neurológus javasolhatja olyan migrénes gyógyszerek alkalmazását, mint például:

• Amitriptilin;
• Lexapro;
• Venlafaxin;
• Atenolol
• Topiramát;
• Magnézium-kiegészítő és Q10 koenzim.

Amikor az álmatlanság gyakori probléma, a melatonin alkalmazása hatékony lehet az éjszakai alváshoz, ami szintén segít a migrén elleni küzdelemben.

Nézze meg a következő videót, és nézze meg, mit kell tennie a migrén megelőzése érdekében: