A bipoláris zavar epizódjainak megértése

Tartalom

• Epizódok típusai
• Mániás epizódok
• Hipomanikus epizódok
• Depressziós epizódok
• A bipoláris rendellenesség diagnosztizálása
• I. bipoláris rendellenesség
• Bipoláris II rendellenesség
• Bipoláris rendellenesség, amelyet másképp nem határoztak meg
• Cyclothymás rendellenesség
• Anyag vagy gyógyszer okozta bipoláris rendellenesség
• Bipoláris rendellenesség orvosi állapot miatt
• Gyors ciklusú bipoláris rendellenesség
• Bipoláris zavar pszichotikus tulajdonságokkal
• Bipoláris rendellenességének megragadása
• Kezelés
• Kognitív viselkedésterápia
• Gyógyszer
• Kórházi ápolás
• Segítség kérése

A hangulatváltozások gyakran válaszok az életében bekövetkezett változásokra. A rossz hírek hallatán szomorú vagy dühös lehet. A vidám vakáció a boldogság érzését kelti. A legtöbb ember számára az ilyen érzelmi emelkedések és mélypontok átmenetiek és megfelelnek a helyzetnek. A bipoláris rendellenességben szenvedőknél azonban drámai hangulatváltozások bármikor kialakulhatnak és hosszú ideig tarthatnak, úgynevezett epizódok.

Epizódok típusai

A bipoláris rendellenesség tünetei mániás, hipomanikus vagy depressziós epizódként fordulhatnak elő. Néhány epizód tartalmazhat mániás és depressziós tüneteket. Ezt a jelenséget vegyes állapotnak, vagy vegyes vonásokkal rendelkező hangulati epizódnak nevezzük.

Az epizódok szórványosak lehetnek, és az epizódok között nincsenek tünetek. Egyeseknél a mániás és depressziós epizódok gyakoriak lehetnek, és zavarhatják a munkát és a kapcsolatokat.

Mániás epizódok

A mániás epizód a rendkívüli boldogság, a túlzottan viselkedő magatartás vagy a fokozott energiával kombinált rendkívüli ingerlékenység időszaka. Ezek az epizódok egy vagy több hétig tartanak, és kórházi kezelést eredményezhetnek.

Valaki mániás epizódban:

• beszéljen nagyon gyorsan vagy hangosan, vagy szakítson meg másokat
• gyakran figyelemelterelt és képtelen összpontosítani egy-egy feladatra vagy gondolatra
• kevesebb alvást igényelnek, mint általában
• folytassa a költekezéseket
• kockázatos szexuális viselkedést folytasson
• szokatlanul magas önértékeléssel rendelkezik

A hangulat a mániás epizód alatt gyorsan áttérhet a boldogságról a haragra, a szomorúságra vagy az ingerültségre. A tünetek elég súlyosak ahhoz, hogy problémákat okozzanak a munkahelyen vagy a személyes életben. A mániás epizódot átélő személy nem tudja, hogy beteg, és nem akar kezelést kérni.

Hipomanikus epizódok

A hipomániás epizód hasonló tünetekkel jár, mint a mániás epizód. Legalább négy napig tart, a tünetek a nap nagy részében szinte az epizód minden napján jelentkeznek. Általában a hipomanikus epizód nem okoz olyan súlyos problémákat a munkájában vagy a személyes életében, mint a mániás epizód.

Depressziós epizódok

A súlyos depressziós epizód általában legalább két hétig tart. Ez magában foglalja a depresszió több olyan jellemzőjét, amelyek zavarják a munkát vagy a kapcsolatokat. A depressziós epizódban szenvedő személy szomorúnak vagy reménytelennek érezheti magát. Visszavonulhatnak a társadalmi helyzetek elől. Elveszítheti az érdeklődésüket az emberek iránt és az általuk általában kedvelt tevékenységek iránt.

A depressziós epizód jellemzői:

• koncentrációs gond
• a fáradtság érzése
• ingerlékenység
• az étkezési vagy alvási szokások változása
• halál és öngyilkosság gondolatai

A bipoláris rendellenesség diagnosztizálása

Az ember hangulatváltozásainak és viselkedésének jelentősen különböznie kell a tipikus hangulattól és viselkedéstől ahhoz, hogy diagnosztizálják a bipoláris rendellenességet.

A bipoláris rendellenesség sokféleképpen jelentkezhet. A tünetek súlyossága is nagymértékben változhat. Néhány embernek nagyon enyhe tünetei vannak. Ezeknek az embereknek a kezelés jelentősen korlátozhatja a bipoláris rendellenesség életükre gyakorolt ​​hatását. Más embereknél súlyosabb tünetek jelentkeznek. A bipoláris rendellenesség még kezeléssel is jelentős hatással lehet ezeknek az embereknek az életére.

A bipoláris rendellenességek típusai a hangulati epizódok típusa és intenzitása alapján különböznek.

I. bipoláris rendellenesség

Ez a típus vegyes vonásokkal járó mániás epizódokat okoz. Az epizódok legalább egy hétig tartanak. Az epizód olyan súlyos lehet, hogy kórházba kell szállítani az Ön és a körülötte lévők biztonsága érdekében. Az I bipoláris rendellenesség mániás epizódjait megelőzi vagy követi egy súlyos depressziós epizód. A depressziós epizód legalább két hétig tart.

Bipoláris II rendellenesség

Ez a típus legalább egy hipomanikus és egy nagyobb depressziós epizódot okoz. Nem okoz komoly mániás vagy vegyes epizódokat.

Bipoláris rendellenesség, amelyet másképp nem határoztak meg

Ez a típus mániás és depressziós tüneteket okoz. A tünetek azonban nem sokkal súlyosabbak, mint az ember szokásos érzelmi és viselkedési tartománya. Azoknak az embereknek, akiknél a bipoláris rendellenesség néhány, de nem minden jellemzője van, diagnosztizálhatják a bipoláris rendellenességet, amelyet másként nem határoztak meg.

Cyclothymás rendellenesség

Ez a típus számos enyhe hipomaniát és enyhe depressziót okoz, amelyek legalább két évig fennállnak. Ciklotimikus rendellenesség esetén a tünetek nem emelkednek a teljes hipomania vagy a súlyos depresszió szintjére.

Anyag vagy gyógyszer okozta bipoláris rendellenesség

Ennek eredményeként a bipoláris rendellenesség tüneteit egy anyagnak vagy gyógyszernek való kitettség idézi elő. Például az olyan szabadidős gyógyszerek, mint a kokain vagy a fenciklidin (PCP), vagy az olyan gyógyszerek, mint a prednizon, mániás epizód tüneteit okozhatják.

Bipoláris rendellenesség orvosi állapot miatt

Ezzel a típussal a személy olyan bipoláris rendellenességeket tapasztal, amelyek egy másik egészségi állapot miatt jelentkeznek.

Gyors ciklusú bipoláris rendellenesség

Ez a bipoláris rendellenesség bonyolultabb változata. Meghatározása szerint legalább négy mániás, hipomaniai vagy súlyos depressziós epizód van 12 hónapon belül. A nők nagyobb valószínűséggel szenvednek gyors ciklusú bipoláris rendellenességekben. Gyakrabban fordul elő azoknál az embereknél is, akiknek első epizódja fiatal korában következett be.

Bipoláris zavar pszichotikus tulajdonságokkal

Ez a bipoláris rendellenesség másik súlyos változata. A hangulati epizód során az ember hallucinálhat, vagy téveszmés hiedelmei lehetnek. Ezek a pszichózis jellemzői. Hallucinációra példa az, ha valaki hallja, hogy beszél veled, amikor nincs ott senki. A téveszmés meggyőződés példája az, ha azt gondolja, hogy különleges képességekkel rendelkezik.

Bipoláris rendellenességének megragadása

A bipoláris rendellenesség kezelésének egyik legfontosabb lépése az állapot oktatása. Az is fontos, hogy minél többet megtudjon a bipoláris rendellenesség specifikus típusáról. Minél tájékozottabb vagy, annál magabiztosabbnak érzed magad a bipoláris zavarban élni és jobban irányítani az életedet.

Figyeljen az epizódokat kiváltó dolgokra. Segíthet az epizód megjelenésének jeleinek azonosítása. Vond be a közeli embereket ebbe a folyamatba. Támogatást tudnak ajánlani. Figyelmeztethetnek a lehetséges kiváltókra vagy a viselkedés változásaira is. Ezek arra utalhatnak, hogy egy epizód kezdődik. Amikor felismeri, hogy epizód alakul ki, akkor beavatkozhat. Használja a terápiában tanult stratégiákat.

Meg kell próbálnia követni az egészséges életmódot, amely magában foglalja:

• elegendő, legalább hét órás alvás éjszakánként
• napi testmozgás
• kiegyensúlyozott étrend
• nem alkoholt vagy szabadidős kábítószert
• stresszoldó tevékenységek, mint például a jóga, a meditáció és a tai chi

Szerint akár rövid meditációs időszakok is segíthetnek abban, hogy megakadályozzák a mániás vagy depressziós epizódok súlyosbodását.

Kezelés

A bipoláris rendellenesség egy életen át tartó állapot. Kezelhető gyógyszerek, terápia és egészséges életmód kombinációjával. Jobban kezelheti a bipoláris rendellenességeket, ha részt vesz a kezelésében. Az önmenedzsment azt jelenti, hogy aktívan megpróbálja elkerülni a kiváltó tényezőket és irányítani a lehetséges viselkedéseket.

Többféle pszichoterápia segíthet a tünetek enyhítésében, az új hangulati epizódok megelőzésében és a működés javításában. Ezek tartalmazzák:

• pszichoedukáció
• családközpontú terápia
• kognitív viselkedésterápia (CBT)
• interperszonális és társas ritmus terápia

Kognitív viselkedésterápia

Az orvosok egyre inkább a CBT-hez fordulnak a bipoláris rendellenesség kezeléséhez. A CBT segít az embereknek azonosítani a negatív gondolatok és érzések okait. Miután azonosította ezeket az okokat, egy személy kap egy eszközt, amellyel megváltoztathatja gondolkodásmódját és reakcióját. A CBT segíthet a bipoláris depressziós epizódok megelőzésében. Egyes kutatások kimutatták, hogy ez kevésbé sikeres a mániás epizódok megelőzésében.

Gyógyszer

Az orvosa többféle gyógyszert is felírhat. Ezek a következők lehetnek:

• hangulatstabilizátorok
• antipszichotikus gyógyszerek
• antidepresszáns gyógyszerek

Az antidepresszánsok használata bipoláris rendellenességekben ellentmondásos. Ennek oka, hogy azt sugallták, hogy az antidepresszánsok néha mániás epizódokat válthatnak ki.

Nem mindenki egyformán reagál a gyógyszeres kezelésre. Előfordulhat, hogy egy olyan gyógyszer, amely ismerősének működik, nem működik Önnek. Nem kívánt mellékhatásokat is okozhat. Készüljön fel arra, hogy kipróbál néhány különféle gyógyszert, hogy megtalálja az Ön számára legbiztonságosabb és leghatékonyabb kezelést.

Kórházi ápolás

Az epizódok még kezelés és támogatás mellett is néha meglehetősen súlyosakká válhatnak, és kórházi kezelést igényelhetnek. Ha úgy érzi, hogy elveszíti az irányítást, vagy aggódik valaki miatt, akinek bipoláris zavara van, ne habozzon, hívja a 911-et, és sürgősségi segítséget kaphat.

Segítség kérése

A bipoláris rendellenességet először nehéz lehet azonosítani. Lehet, hogy nincs is tisztában azzal, hogy a viselkedése észrevehetően más, ha egy epizód bekövetkezik. Ha úgy érzi, hogy nem annyira irányítja érzelmeit vagy viselkedését, mint kellene, keressen fel egy mentálhigiénés szakembert. Magyarázza el a tüneteit és aggályait. Beszéljen barátaival és rokonaival is. Nyitott szemmel hallgassa meg megfigyeléseiket és aggályaikat.

A bipoláris rendellenesség kezelés nélkül súlyosbodhat. Jobb beavatkozni, amint tudomást szerez a tüneteiről. Még akkor is, ha enyhe formája van a bipoláris rendellenességnek, megtanulhatja, hogyan kell ellenőrizni a tüneteket, hogy azok ne zavarják az életminőségét.