12 illóolaj a striák gyógyulásához vagy megelőzéséhez

Tartalom

• Ezek az olajok határozottan működnek
• 1. Argánolaj
• 2. Gotu kola
• 3. Csipkebogyó olaj
• 4. Keserű mandulaolaj
• 5. Gránátalmaolaj és sárkányvér kivonat
• Ezek az olajok működhetnek
• 6. Neroli
• 7. Shea vaj
• 8. Olívaolaj
• Kiegészítő olajok a hatás fokozásához
• 9. Levendula, amely segít megerősíteni a bőrt
• 10. Pacsuli a bőr megerősítéséhez
• 11. Keserű narancs a bőr megerősítéséhez
• 12. Csipkebogyó a keratinocita termelés serkentésében
• Hogyan kell használni
• Az illóolajok biztonságosak-e terhesség alatt?
• Lehetséges mellékhatások és kockázatok
• Alsó vonal

Olyan termékeket is tartalmazunk, amelyekről azt gondoljuk, hogy olvasóink számára hasznosak. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, akkor kis jutalékot kaphatunk. Itt van a folyamatunk.

Az illóolajok működni fognak?

A striák gyakoriak, amelyek a növekedési rohamoktól és a súlyváltozásoktól a terhességig terjednek. Megjelenhetnek a hasadon, a fenekeden, a combodon és a melleden. Színük a vöröstől a rózsaszíntől a lila és kékig terjed.

A striák általában önmagukban elhalványulnak az idő múlásával. Bár nincs olyan kezelés, amely teljesen megszabadulna a striáktól, vannak dolgok, amelyekkel csökkentheti azok megjelenését és állagát.

Olvassa tovább, hogy megtanulja, hogyan használhatja az illóolajokat a szérum készítéséhez a striák enyhítésében.

Ezek az olajok határozottan működnek

Egyes illóolajok határozott hatást mutattak a striákra. Az illóolajokat, ha helyileg alkalmazzák, hordozóolajban kell hígítani. Több, nagyobb méretű tanulmányra van szükség, de ezt a kutatás eddig kimutatta:

1. Argánolaj

Az argánolajat argánfa magokból készítik. Ez az egyik újabb bőrápoló olaj a blokkon.

Egy kicsi szerint az argán olaj segít növelni a bőr rugalmasságát. A kutatók úgy vélik, hogy ez segít megelőzni vagy csökkenteni a striákat. Megtalálták, hogy mind az argánolajat fogyasztja, mind pedig helyileg alkalmazza, rugalmasabbá teszi a bőrt a posztmenopauzás nőknél.

Vásároljon argán olajat.

2. Gotu kola

A gotu kolát a hagyományos kínai orvoslás és az ájurvéda számos bőrprobléma kezelésére használják. Szerint a gotu kolában található vegyületek elősegítik a kollagéntermelést és javítják a bőr húzószilárdságát.

Egy 1991-től kezdve 100 terhes nő esetében 50 nő kapott gotu kolát tartalmazó helyi krémet, míg a másik 50 nő placebo krémet kapott. A tanulmányt befejező 80 nő közül a gotu kola csoportból mindössze 14 nőnél alakultak ki striák, szemben a placebo csoport 22 nőjével.

Vásároljon gotu kola balzsamot.

3. Csipkebogyó olaj

A csipkebogyóolajat a rózsa gyümölcséből vagy „magjából” készítik. Az a szerint egy csipkebogyó-olajat tartalmazó hidratáló krém segített megelőzni a striák súlyosságát a korábbi striákkal rendelkező terhes nőknél. Az új striák megelőzésében a placebónál is lényegesen hatékonyabb volt.

Vásároljon csipkebogyó olajat.

4. Keserű mandulaolaj

A keserű mandulaolaj más típusú mandulafából származik, mint az általunk fogyasztott édes mandula. A keserű mandula mérgező vegyületeket tartalmaz, amelyek lenyelve utánozhatják a cianidmérgezést. Nem világos, hogy mennyi keserű mandulaolajat képes felszívni a bőre.

A keserű mandulaolaj striákra gyakorolt ​​hatásainak 2012-es tanulmányához a terhes nők egyedül keserű mandulaolajat alkalmaztak, 15 perces masszázst kaptak keserű mandulaolajjal, vagy a kontroll csoportba tartoztak.

A masszázscsoportban csak a nők 20 százalékánál alakultak ki striák. A striák csak a keserű mandulaolajat használó nők 38,8% -ában, a kontrollcsoportban a nők 41,2% -ában alakultak ki. További vizsgálatokra van szükség annak meghatározásához, hogy a keserű mandulaolaj és a masszázs pontosan hogyan működik és biztonságos-e.

Vásároljon keserű mandulaolajat.

5. Gránátalmaolaj és sárkányvér kivonat

A gránátalmaolaj gránátalma magokból készül. A sárkány vérkivonata a dracaena fák gyantájából származik, más néven madagaszkári sárkányfákként. Úgy gondolják, hogy mindkét összetevő antioxidáns és gyulladáscsökkentő.

A tíz, striával küzdő és 10 nő nélkül nő szerint a gránátalmaolajból és a sárkányvér kivonatából készült krém minden önkéntesben növelte a bőr vastagságát, rugalmasságát és hidratáltságát. A kutatók szerint a krém segíthet megelőzni vagy javítani a striák megjelenését.

Ezek az olajok működhetnek

Egyes illóolajok kutatásának vegyes eredményei voltak. További kutatásokra van szükség, de érdemes lehet ezeket az olajokat kipróbálni.

6. Neroli

Neroli, a Rutaceae család, keserű narancsfavirágokból készül. Népi gyógymódként használják a bőr könnyítésére, valamint a hegek és striák megjelenésének javítására.

Szerint a neroli olaj erős antioxidáns képességekkel rendelkezik, amelyek segíthetik a bőrsejtek regenerálódását és javíthatják a bőr megjelenését.

Vásároljon neroli olajat.

7. Shea vaj

A shea vajat a shea fa dióiból készítik. Ez nem illóolaj, hanem hordozóolaj. Használható önmagában vagy illóolajok hígítására. A shea vajat gyakran használják a bőr hidratálására. Sok nő állítja, hogy ez segít megelőzni a striákat, de a legtöbb kutatás anekdotikus.

A shea vaj A-vitamint tartalmaz. Állítólag segít javítani a bőr vérkeringését és elősegíti a sebgyógyulást. Ennek ellenére további kutatásokra van szükség annak bizonyítására, hogy segít a striákon.

Vásároljon shea vajat.

8. Olívaolaj

Az olívaolaj egy másik hordozóolaj, amelyet illóolajok hígítására használnak. Használható önmagában is. Az olívaolaj antioxidáns és hidratáló képessége miatt a bőr ápolására kecsegtet. De a terhesség második trimeszterében lévő nőkről szóló, az olívaolaj napi kétszeri kenése a hasra nem akadályozza meg a striákat.

Vásároljon olívaolajat.

Kiegészítő olajok a hatás fokozásához

Az E-vitamin antioxidáns, amely öregedésgátló és bőrregeneráló előnyeiről ismert. Gyakran használják a striák és hegek megjelenésének csökkentésére. Az E-vitamin kombinálása ezekkel az illóolajokkal, amelyek más bőrfiatalító előnyökkel járnak, lendületet adhatnak a striák kezelésének.

Vásároljon E-vitamin olajat.

9. Levendula, amely segít megerősíteni a bőrt

A levendulaolaj a levendula virágaiból származik. Sebgyógyító képességeiről ismert. Szerint a levendulaolaj növelheti a kollagéntermelést, elősegítheti a sebek zsugorodását, és elősegítheti a granulációs szövet kialakulását, amely elősegíti a sebgyógyulást.

Vásároljon levendulaolajat.

10. Pacsuli a bőr megerősítéséhez

Kevés kutatást végeznek a striákra szánt pacsuliolajról. Ugyanakkor antioxidáns képességeket mutatott és elősegítette a kollagén szintézisét egy 2013-as állatkísérlet során. Elméletileg a pacsuliolaj segíthet a bőr megerősítésében és a striák minimalizálásában.

Vásároljon pacsuliolajat.

11. Keserű narancs a bőr megerősítéséhez

A keserű narancsolajat a keserű narancs héjából készítik. A 2011-es kutatások szerint segíthet a bőr feszesebbé tételében és tonizálásában. Ne feledje, hogy a keserű narancs metanoltartalma miatt irritálhatja a bőrt is.

Vásároljon keserű narancsolajat.

12. Csipkebogyó a keratinocita termelés serkentésében

A csipkebogyó olaj a bőr hidratálásán túl segítette a keratinocita differenciálódás serkentését egy 2011-es egérvizsgálatban. A keratinociták szorosan csomagolt sejtek a bőr epidermiszében, amelyek keratint termelnek. A keratin segít megerősíteni a bőrt és serkenti a kollagéntermelést.

Hogyan kell használni

Az illóolajokat az Egyesült Államok Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatala (FDA) nem szabályozza. Nehéz tudni, mit vásárol.

Csak olyan gyártótól vásároljon olajat, aki:

• hajlandó anyagbiztonsági adatlapokat átadni
• a professzionális aromaterápiás világban jól ismert
• olajtípusuk és ritkaságuk szerint változtatja olajaik árait
• a címkén feltünteti a származási országot és a kivonás módját
• nem ad szintetikus összetevőket olajaikhoz

Az illóolajok erősek és irritálhatják a bőrt. A bőrön való használat előtt hordozóolajjal kell hígítani.

Néhány hordozóolaj:

• édes mandulaolaj
• jojoba olaj
• olivaolaj
• kókuszolaj
• szőlőmag olaj
• sárgabarackmag olaj
• búzacsíra olaj

Az Országos Holisztikus Aromaterápiás Egyesület ezeket az illóolaj-hígításokat ajánlja felnőtteknek:

• 2,5 százalékos hígítás vagy 15 csepp illóolaj unciánként hordozóolajonként
• 3 százalékos hígítás vagy 20 csepp illóolaj unciánként hordozóolajonként
• 5 százalékos hígítás vagy 30 csepp illóolaj unciánként hordozóolajonként
• 10 százalékos hígítás vagy 60 csepp illóolaj unciánként hordozóolajonként

Kezdje a legalacsonyabb hígítással naponta egyszer vagy kétszer. Ha nem működik - és irritáció nem jelentkezik -, próbálkozzon a következő legnagyobb hígítással stb.

Okos, ha az illóolajok bőrön történő felvitele előtt patch tesztet hajt végre az allergiás reakciók ellenőrzésére.

Javító teszt elvégzése:

• Adjunk hozzá egy vagy két csepp illóolajat egy teáskanál hordozóolajhoz.
• Vigye fel a hígított olajat a belső csuklójára vagy könyökére, és hagyja rajta 24 órán át.
• Ha irritáció lép fel, az illóolaj használata nem biztonságos.

Az illóolajok biztonságosak-e terhesség alatt?

Logikus, hogy ha megpróbálja megakadályozni a striákat, akkor terhes állapotban használjon illóolajokat. De kevés a kutatás a helyi illóolajok biztonságosságáról terhesség vagy szoptatás alatt. Nem világos, hogy mennyi illóolajat szív fel a bőr, és milyen hatással lehet a csecsemőre.

Amíg nem végeznek további kutatásokat, a terhes vagy szoptató nők csak illóolajokat használhatnak, kivéve, ha orvos vagy szakképzett természetes egészségügyi szakember felügyelete alatt állnak.

Lehetséges mellékhatások és kockázatok

A helyi illóolajok használatának leggyakoribb mellékhatása az allergiás reakció. Az allergiás reakció tünetei lehetnek:

• kiütés
• csalánkiütés
• vörösség
• viszkető

A mellékhatások kockázatának csökkentése érdekében csak professzionális minőségű illóolajokat használjon, és az illóolajokat mindig hordozóolajjal kell hígítani.

A citromolaj és más citrusolaj érzékenyebbé teheti a napsütést, és kiütést vagy leégést okozhat. A citrusolajok használata után legalább 24 órán át kerülje a közvetlen napfényt.

Nem végeztek elegendő kutatást a keserű mandulaolaj helyi alkalmazásáról annak biztonságosságának megállapítása érdekében, ezért használat előtt beszéljen kezelőorvosával.

Ne használjon illóolajokat helyi gyógyszerekkel, kivéve, ha orvosa vagy képesített természetes egészségügyi szakember felügyelete alatt áll.

Alsó vonal

Bár a striákat nem lehet teljesen eltávolítani, a kutatások kimutatták, hogy egyes illóolajok hozzájárulhatnak a megjelenésük csökkentéséhez és a környező bőr egészségének megőrzéséhez.

A striák súlyossága többnyire a genetikától, a hormonszinttől és a bőröd stresszének mértékétől függ. A megelőzés legjobb módja az egészséges táplálkozás és a rendszeres testmozgás az egészséges testsúly fenntartása és a hormonszint optimális megőrzése érdekében. Ezután tekintse meg az illóolajokat az egészséges életmód kiegészítő terápiájaként, hogy táplálja a bőrét.