Vajon a ligetszépe olaj (EPO) valóban képes kezelni a hajhullást?

Tartalom

• Mi a ligetszépe?
• Milyen állítólagos előnyei vannak?
• Amit a kutatás mond az EPO-ról és a hajhullásról
• Elősegítheti az új növekedést
• Segíthet csökkenteni a fejbőr gyulladását és a szőrtüszők károsodását
• Segíthet csökkenteni az oxidatív stresszt
• Az EPO használata
• Kiegészítők
• Helyi alkalmazás
• Lehetséges mellékhatások és kockázatok
• Mikor keresse fel bőrgyógyászát

Olyan termékeket is tartalmazunk, amelyekről azt gondoljuk, hogy olvasóink számára hasznosak. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, akkor kis jutalékot kaphatunk. Itt van a folyamatunk.

Mi a ligetszépe?

A ligetszépe éjszakai fűzfűfű néven is ismert. Ez egy sárga virágú virágos növény, amely többnyire Észak-Amerikában és Európában növekszik. Míg a legtöbb virágos növény a napfelkeltével nyílik, az esti kankalin este kinyitja szirmait.

A növény magjaiból kivont olajat általában egészségügyi kiegészítőként, helyi kezelésként és a szépségápolási termékek összetevőjeként használják.

A ligetszépeolaj (EPO) ismert hormonegyensúlyozó, gyulladáscsökkentő és antioxidáns tulajdonságairól.

A hajhullás minimalizálásának eszközeként is emlegetik, de ennek megerősítésére további kutatásokra van szükség.

Olvassa tovább, hogy megtudja, mit tudunk már, és mit tanulunk még a ligetszépeolajról a sűrű, egészséges haj kiegészítéseként.

Milyen állítólagos előnyei vannak?

A ligetszépe olaj gazdag omega-lánc zsírsavakban.

A zsírsavakról azt mondják:

• küzdelem az oxidatív stressz ellen
• csökkentse a gyulladást
• ösztönözni az egészséges sejtek növekedését

Emiatt úgy gondolják, hogy az EPO segíthet a hajhullásban, amelyet a következők okoznak:

• táplálékhiány
• környezeti károk (például napsugárzás)
• fejbőr gyulladás

Az EPO fitoösztrogéneket is tartalmaz, ami arra enged következtetni, hogy javíthatja a hormonokkal kapcsolatos állapotok, például a menopauza tüneteit. A hajhullás a menopauza gyakori tünete, ezért az EPO itt kettős feladatot vonhat maga után.

Amit a kutatás mond az EPO-ról és a hajhullásról

Az EPO hajnövekedésre és a haj általános egészségi állapotára vonatkozó kutatása korlátozott. De voltak kutatások arról, hogy az EPO egyes összetevői vagy kémiai komponensei hogyan befolyásolják a haj egészségét.

Bár ez némi betekintést enged abba, hogy az EPO hogyan befolyásolhatja a hajhullást, további kutatásokra van szükség az EPO haj egészségére gyakorolt ​​hatásának kifejezett támogatásához vagy tisztázásához.

Elősegítheti az új növekedést

A többi növényi olajhoz hasonlóan az EPO arachidonsavat is tartalmaz. Ez az összetevő elősegíti az új hajnövekedést és elősegíti a meglévő hajszálak hosszabb növekedését.

Segíthet csökkenteni a fejbőr gyulladását és a szőrtüszők károsodását

A gamma-linolsav (GLA) az EPO-ban található omega-láncú zsírsav. Ez az összetevő gyulladáscsökkentő tulajdonságairól ismert.

Bár még nem végeztek vizsgálatokat a GLA-val és a fejbőr gyulladásával kapcsolatban, ezt olyan gyulladásos állapotok terápiájaként tanulmányozták, mint az atópiás dermatitis (ekcéma).

Egyes kutatások arra is utalnak, hogy az EPO-ban található szterolok segíthetnek a gyulladás csökkentésében.

Segíthet csökkenteni az oxidatív stresszt

A hajadra nehezedő stressz - gondolj a termékekre, a hajformázásra és hasonlókra - súlyosbíthatja az alopeciával kapcsolatos hajhullást.

Az EPO gazdag antioxidáns E-vitaminban található, amelyről ismert, hogy enyhíti az oxidatív stresszt.

Az egyik kutatója megállapította, hogy az orális E-vitamin-kiegészítők szedése segített az alopecia tüneteinek javításában. Az E-vitamin-kiegészítőket szedő résztvevők szőrszáma egy hüvelyk fejbőrön volt, mint azoknál a résztvevőknél, akik placebót szedtek.

Ez arra utal, hogy az EPO stimulálhatja és megvédheti a szőrtüszőket, egészségesen és aktívan tartva őket.

Az EPO használata

Az EPO-t helyileg alkalmazhatja, szájon át fogyaszthatja, vagy mindkettőt.

De ne tévessze össze a „ligetszépe illóolaját” az EPO-val („a ligetszépeolaj”). Az illóolajok sokkal erősebbek, és olyan illékony aromákat adnak ki, amelyeket az aromaterápiában használnak.

Ha a hajhullás gyulladáshoz kapcsolódik, anekdotikus bizonyítékok kedveznek a helyi alkalmazásnak.

Ha a hajhullásod hormonális állapothoz kötődik, a kiegészítők előnyösebbek lehetnek, mint a helyi EPO.

Kiegészítők

A gyógyszerektől eltérően a növényi kiegészítőket az Egyesült Államok Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatala (FDA) nem szabályozza. Ez azt jelenti, hogy kritikus, hogy csak olyan gyártóktól vásároljon, akikben megbízik.

Beszélnie kell orvosával a mellékhatások egyéni kockázatáról vagy más kiegészítőkkel és gyógyszerekkel való kölcsönhatásról is.

Az EPO-kiegészítőket leginkább étkezés közben lehet bevenni. Az átlagos dózis 500 milligramm naponta - ha a kiegészítés dózisa ennél nagyobb, akkor használat előtt győződjön meg róla, hogy megerősítette az adagot orvosával.

Új kiegészítő kipróbálása során a legjobb, ha alacsonyabb dózissal kezdjük, és fokozatosan haladunk a szokásos adagig. Ha gyomorpanaszokat vagy hányingert tapasztal az EPO-kiegészítők szedése után, csökkentse az adagot, vagy hagyja abba a használatát.

Helyi alkalmazás

Az illóolajokkal ellentétben az EPO-t nem kell hígítani. De meg kell tennie egy bőrfolt tesztet, hogy ellenőrizze az esetleges allergiás reakciót.

Ha ligetszépe illóolajat használ, akkor a tapasz teszt vagy a használat előtt a hordozóolajban hígítania kell.

Javító teszt elvégzése:

1. Dörzsöljön egy csepp olajat az alkar belsejére.
2. Fedje le a területet kötéssel.
3. Ha 24 órán belül nem tapasztal semmilyen irritációt vagy gyulladást, biztonságosnak kell lennie máshol.
4. Ha irritációt tapasztal, mossa le a területet hideg vízzel, és hagyja abba a használatát.

A sikeres tapaszteszt után teljes körű alkalmazást folytathat a fejbőrön és a haj gyökerein.

Ezt csináld meg:

1. Kezdje száraz hajjal, hogy maximálisan behatoljon a hajhagymájába.
2. Az olajat enyhén felmelegítheti, ha a tenyerébe dörzsöli, mielőtt közvetlenül a fejére kenné.
3. Masszírozza az olajat a fejbőrébe és mélyen a hajába.
4. Hagyja az olajat 30 percig ülni a haján.
5. Öblítse ki gyengéd krémlemosóval.
6. Stílus vagy légszárítás a szokásos módon.

Akár a kedvenc samponjába is keverhetné az olajat. Csak öblítés előtt győződjön meg róla, hogy a keveréket mélyen masszírozza a gyökerekbe és a fejbőrbe.

Ha tiszta olajat keres, akkor ez a Maple Holistics népszerű választás.

Vannak olyan előkészített samponok is, amelyeket boltokban és online vásárolhat meg. Az Ön preferenciájától függően választhatja a kizárólag EPO-sampont, vagy valami holisztikusabbat kereshet. Néhányan olyan összetevőket adtak hozzá, mint a biotin és a rozmaring.

Lehetséges mellékhatások és kockázatok

Az EPO rövid ideig használható. Nem világos, hogy az EPO biztonságos-e hosszú távon.

Ennek ellenére fontos, hogy beszéljen orvosával, mielőtt alkalmazná az EPO-t vagy bármely más alternatív gyógymódot. Bár biztonságos az átlagos felhasználó számára, mégis fennáll a mellékhatások vagy az interakciók kockázata.

Nem szabad bevennie az EPO-t orvosának jóváhagyása nélkül, ha:

• terhesek
• vérhígító gyógyszereket szed, mint például warfarin (Coumadin)
• epilepsziája van
• skizofrénia van
• hormonérzékeny rákja van, például mell- vagy petefészekrák
• menjen át a tervezett műtétre a következő két héten belül

Mikor keresse fel bőrgyógyászát

Ha új vagy váratlan hajhullást tapasztal, keresse fel bőrgyógyászát. Felmérhetik a tüneteit és megbeszélhetik a kezelési lehetőségeket.Bár az EPO lehet egy lehetőség, érdemes egy megbízhatóbb alternatív kezelést is kipróbálni.

Ha szokatlan mellékhatásokat tapasztal az EPO alkalmazása során, hagyja abba a szedését, és beszéljen orvosával. A figyelni kívánt mellékhatások közé tartozik a felgyorsult hajhullás, a hajszálon vagy annak körüli kitörések, valamint a haj vagy a fejbőr elszíneződése.