Minden, amit a szivárgó bél szindrómáról tudni kell

Tartalom

• Mi a szivárgó bél szindróma?
• A szivárgó bél szindróma okai
• A szivárgó bél szindróma tünetei
• Amit megtehetsz
• Vélemény a következőhöz:

Hippokratész állítólag egyszer azt mondta, hogy "minden betegség a bélben kezdődik". És ahogy telik az idő, egyre több kutatás bizonyítja, hogy igaza lehetett. Tanulmányok kezdik bizonyítani, hogy a belek az átjáró az általános egészséghez, és hogy a bél kiegyensúlyozatlan környezete számos betegséghez hozzájárulhat, beleértve a cukorbetegséget, az elhízást, a depressziót és a reumás ízületi gyulladást.

Az emésztőrendszer (GI) néven is ismert bél egy olyan út, amely a szájnál kezdődik és egészen a végbélig ér. Elsődleges szerepe az élelmiszer feldolgozása az elfogyasztásuk pillanatától egészen addig, amíg fel nem szívódik a szervezetben vagy áthalad a széklettel. Hihetetlenül fontos, hogy ezt az utat tisztán és egészségesen tartsuk – az, hogy mennyire jól működik, befolyásolhatja a vitaminok és ásványi anyagok felszívódását, a hormonszabályozást, az emésztést és az immunitást.

Mi a szivárgó bél szindróma?

A rendellenes GI problémák másik mellékhatása: szivárgó bél szindróma. Tudományosan intestinalis hiperpermeabilitásként ismert, a szivárgó bél szindróma olyan állapot, amelyben a bélnyálkahártya egyre porózusabbá válik, aminek következtében nagyobb, emésztetlen élelmiszermolekulák távoznak az emésztőrendszerből. Ezekkel az élelmiszer-részecskékkel együtt élesztő, toxinok és egyéb hulladékok is vannak, amelyek mindegyike képes akadálytalanul átjutni a véráramban. Amikor ez megtörténik, a májnak túlóráznia kell a betolakodók elleni küzdelemben. A túlterhelt máj hamarosan nem tud lépést tartani az igényekkel, és funkcionalitása is veszélybe kerül. A kellemetlen méreganyagok bejuthatnak a test különböző szöveteibe, és gyulladáshoz vezethetnek. A krónikus gyulladást összefüggésbe hozták a szívbetegségekkel, a cukorbetegséggel, a rákkal és még az Alzheimer-kórral is. Bár nem ez a legszexisebb téma, amiről beszélni kell, a szivárgó bél szindróma az utóbbi időben nagy figyelmet kapott a médiában, mivel egyre több kutatás köti össze különböző egészségügyi problémákkal és krónikus betegségekkel.

A szivárgó bél szindróma okai

Noha még mindig sok megválaszolatlan kérdés van azzal kapcsolatban, hogy pontosan mi okozza ezt az állapotot, a kutatások kimutatták, hogy a helytelen táplálkozás, a krónikus stressz, a méreganyagok túlzott mennyisége a szervezetben és a bakteriális egyensúlyhiány mind-mind tönkreteheti az egészségét. Folyamatban lévő kutatások születnek, amelyek a gyakori egészségügyi problémákat és a krónikus problémákat összekapcsolják a szivárgó bélszindrómával, így egy dolog világos: ez nem olyan probléma, amelyet a WC-n le lehet öblíteni.

Jill Carnahan, M.D., a Colorado állambeli Louisville-i funkcionális orvoslás szakértője szerint sok minden kiválthatja a szivárgó bél szindrómát. Ide tartozhatnak a gyulladásos bélbetegségek, a nem szteroid gyulladáscsökkentők (NSAID), a vékonybélben túlburjánzott baktériumok, a gombás dysbiosis (ami hasonlít a candida élesztő túlnövekedéséhez), a lisztérzékenység, a parazitafertőzések, az alkohol, az ételallergia, az öregedés, a túlzott mértékű a testmozgás és a táplálkozási hiányosságok - mondja Carnahan.

A kutatások kimutatták, hogy a glutén az egyik legnagyobb hozzájáruló tényező a szivárgó bélben, a zulinulin nevű vegyi anyag felszabadulása miatt. Ez a fehérje szabályozza a szoros csomópontoknak nevezett kötéseket a bélnyálkahártya metszéspontjain. A felesleges zonulin jelezheti a béléssejtek megnyílását, gyengítve a kötést, és szivárgó bél tüneteit okozhatja. A 2012 -ben megjelent tanulmány a New York-i Tudományos Akadémia azt is megállapították, hogy a zonulin összefüggésben áll a bélgát működésének károsodásával számos betegséggel kapcsolatban, beleértve az autoimmun és neurodegeneratív állapotokat.

A szivárgó bél szindróma tünetei

A szivárgó bél leggyakoribb jelei a puffadás, székrekedés, gáz, krónikus fáradtság és ételérzékenység - mondja Amy Myers, M.D., a texasi Bee Cave funkcionális orvos szakértője. De más tünetek, mint például a folyamatos hasmenés, ízületi fájdalom és a túlterhelt immunrendszer miatti állandó megbetegedések, szintén jelezhetik, hogy valami baj van a bélrendszerrel.

Amit megtehetsz

Carnahan szerint az egyik legjobb módszer a bélrendszer helyreállítására a probiotikum szedése. Carnahan szerint a gluténmentes étkezés kipróbálása, valamint a GMO-k elhagyása és az ökológiai választás lehetőség szerint segíthet egyes emberek tüneteinek enyhítésében. "A szivárgó bél gyógyítása magában foglalja a kiváltó ok kezelését" - mondja. De ha nem biztos abban, hogy van -e szivárgó bél szindróma, és krónikus tüneteket tapasztal, feltétlenül beszéljen orvosával, mielőtt bármilyen változtatást végez az életmódján.

Vélemény a következőhöz: