Kedvenc fitnesz elvonulások és gyógykezelések

Tartalom

• Szinte minden gyógyfürdőben kaphat tisztességes masszázst. De találni egy korszerű fitneszfürdőt-most ott van az igazi dörzsölés.
• Ban ben Alakok Folyamatos törekvés, hogy a spa kezelések legjobbjaiba jusson, mindent láttunk, és megosztjuk veletek a tanultakat.
• A fitnesztevékenységek mellett a két diagnosztikai gyógyfürdőt is bevezettük azoknak a sztárkeresőknek, akik komoly életmódbeli változtatásokat szeretnének végrehajtani.
• Hogyan válasszunk egy csillagos fitnesz fürdőt
• Olvasson tovább, ha többet szeretne megtudni a környék egyik legjobb üdülőhelyéről!
• Spa Resort # 1. Ojai Valley Inn & Spa, Ojai, Kalifornia.
• A varázslat a völgyben van ebben a fitneszfürdőben!
• Eközben a fürdő üdülőház pazar területe:
• Fedezzen fel többet a The Canyon Ranches-ről, amely két különböző fitneszlehetőséget kínál.
• Úticélfürdő # 2. A Canyon Ranches: Tucson, Ariz. És The Berkshires, Mass.
• A fitneszfürdők ikernapjai: a zsályától és a kaktusztól a gondozott gyepig és szökőkutakig
• Olvasson tovább, ha többet szeretne megtudni a fantasztikus fitneszfürdőkről, köztük a napsütötte Tecate-ben, Mexikóban található gyógyfürdőről.
• Fitness visszavonulások # 3. Rancho La Puerta, Tecate, Mexikó
• Luxusozzon a fitness spa galaxis északi csillagában.
• A következő ajánlott fitnesz elvonulásunk a wellnessre összpontosít. Nézd meg!
• 4. Cooper Wellness Program a Cooper Aerobic Centerben, Dallas
• A hosszú távú egészséges életmód fitness wellness kezeléseinek irányadó fénye
• Ha Ön a nap szerelmese, akkor a következő fitneszteremünk az Ön számára!
• Spa Resort # 5. Miraval, Tucson, Ariz.
• Napsugárzott oázis és zen meditáció a gyógyfürdőben
• A fitneszfürdő egyéb egyensúlyozási tevékenységei közé tartozik a vezetett meditatív túrák és a túraútvonalak a Santa Catalina -hegység zord lábánál.
• Ha szeret kommunikálni az anyatermészettel, akkor imádni fogja ezt a következő gyógyfürdőt.
• Gyógyfürdő # 6. Birdwing Spa, Litchfield, Minn.
• Az új Anyatermészet átveszi ezt a szabadtéri fitneszfürdőt.
• A fitneszfürdő programjai a szabadban forognak, és az évszakok szerint változnak.
• Következő gyógyfürdő -ajánlásunk új magasságokba visz!
• Spa resort # 7. Vigye a Fitness Spa kezeléseket új magasságokba a The Next Level Spa-ban, a The Peaks at Telluride, Colo.
• A gyógyfürdő fitneszkezelések felemelnek oda, ahová tartoznak
• Élvezze ezeket a tevékenységeket a The Next Level Spa üdülőhelyen:
• Még az üdülőfürdő elme-test programjai is arra törekednek, hogy egy másik asztrális síkra lebegjenek.
• Mint a tenger? Akkor tetszeni fog a következő fitnesz elvonulásunk áttekintése!
• Gyógyfürdő # 8. Sea Island Spa, The Cloister, Sea Island, Ga.
• A fitness spa kezelések nagyasszonya
• Ami a strukturált fitneszt illeti, a Sea Isle kínálja a legjobb fitnesz-fürdő-létesítményeket és programokat a Mason-Dixon vonaltól délre.
• Üssön otthoni futást végső fitneszfürdő ajánlásunkkal!
• Fitness gyógyfürdő # 9. Duke Diet & Fitness Center a Duke University Medical Center -ben, Durham, N.C.
• Ezt a gyógyfürdőt otthoni futásra tervezték!
• Választ Alak minden információt a fitness spa kezelésekről, amelyeket imádni fog!
• Vélemény a következőhöz:

Szinte minden gyógyfürdőben kaphat tisztességes masszázst. De találni egy korszerű fitneszfürdőt-most ott van az igazi dörzsölés.

Becsukhatja a szemét, és egy gyógyfürdőt kívánhat (gyógyfürdő, fényes fürdő, az első fürdő, amit ma este látok), és remélheti, hogy egy csillagra száll, szemben a mondjuk egy kábeltelevíziós műholddal. Vagy megteheti azt, amit az okos nők mindenhol, hogy maximalizálják edzéspénzeiket, az elmúlt 19 évben. Hallgathat ránk, és mit kell mondanunk a fitnesz elvonulásokról.

Ban ben Alakok Folyamatos törekvés, hogy a spa kezelések legjobbjaiba jusson, mindent láttunk, és megosztjuk veletek a tanultakat.

A lezuhanó éjszakáktól kezdve, amelyek lezuhannak, megégnek és hatalmas krátereket hagynak a zsebkönyvében, a szilárd bolygókig, amelyek fényesen és igazan égnek, és a kiszámítható (de soha nem unalmas) pályák körül forognak, valóban mindent láttunk.

Ez a történet kilenc kedvenc fitneszbolygónkról szól - az úti célú gyógyfürdőktől, mint például a Canyon Ranches (más néven a fürdő -univerzum ikernapjai) és a Rancho La Puerta -tól, a közismert északi csillagtól kezdve az olyan gyógyfürdőkig, mint az Ojai Valley Inn & Spa és a The Spa a kolostorban.

A fitnesztevékenységek mellett a két diagnosztikai gyógyfürdőt is bevezettük azoknak a sztárkeresőknek, akik komoly életmódbeli változtatásokat szeretnének végrehajtani.

(És annak bizonyítására, hogy teleszkópjaink mindig az ég felé mutatnak az új élet jeleiért, még a Nemacolin Woodlands Resort & Spa-t, a hajnalcsillagok legígéretesebbjét is ismertettük.)

A tengerparti üdülőhelyektől a sivatagi oázisokig, a strukturált programokon át a saját dolgaidig – ezek az üdülőhelyi gyógyfürdők mindegyike ragyogó csillagok, amelyek minden fénypontot kínálnak (lásd: „Hogyan válasszunk csillagfürdőt”), amelyekre szüksége lehet. fitness kívánságok teljesülnek.

Hogyan válasszunk egy csillagos fitnesz fürdőt

Fitneszfürdője a következő fénypontokat kínálja:

* Holisztikus egészségfilozófia, amely a legjobb és legfrissebb fitneszinformációkon alapul.

* Egy előzetes interjú/jelentkezés (így Ön és a személyzet testreszabhatja fitneszprogramját, mielőtt megérkezik).

* Tapasztalt fitnesz szakemberek, akik az általuk tanított tevékenységekre (step, kickbox, pilates stb.) rendelkeznek minősítéssel.

* Személyre szabott szolgáltatások és magas személyzet-vendég arány.

* A legjobb és legújabb fitness eszközök és programok.

* Alacsony zsírtartalmú spa konyha (legalább 1800 kalória naponta), táplálkozási műhelyek/tanácsadás, főzési bemutatók stb.

* Engedéllyel rendelkező, minősített elme/test szakemberek.

* Sok szabadtéri fitnesz lehetőség.

* Spa kezelések (motiválni és inspirálni).

* Gyógyfürdő utáni nyomon követési és házhozszállítási anyagok.

* Magas megtérülési arány (50-75 százalék).

Olvasson tovább, ha többet szeretne megtudni a környék egyik legjobb üdülőhelyéről!

[fejléc = Az egyik legjobb üdülőhelyi gyógyfürdő és fitnesz spa kezelés: Ojai Valley Inn & Spa.]

Spa Resort # 1. Ojai Valley Inn & Spa, Ojai, Kalifornia.

A varázslat a völgyben van ebben a fitneszfürdőben!

Ez a történelmi spanyol stílusú gyógyüdülő az 1920-as évek óta az elegancia mércéjét állítja fel. A vendégszobák a következők:

• Kandallók
• kanapék
• íróasztalok
• márvány fürdőszobák jakuzzival
• félreeső erkélyekről kilátás nyílik a magasba nyúló Sierra Madre-ra

Eközben a fürdő üdülőház pazar területe:

• bajnoki golfpálya
• teniszközpont
• egy 800 hektáros lovas tanya istállókkal
• ösvények, amelyek spanyolmohától függő élő tölgyfák között kanyarognak a szomszédos Los Padres Nemzeti Erdőbe

A 31 000 négyzetméteres Elme/Test Központ és fitneszközpont 1997-ben elkészültével Ojai bebizonyította, hogy nem elégedett a babérjain pihenéssel-vagy hagyja, hogy a tiéden pihenjen. Sétáljon a gyógynövény illatú labirintusban önmaga közepébe, űzze a tai chit a gyepen, élvezze az Aqua Toninget az új szabadtéri medencében, vagy edz a Tectrix virtuális valóság kerékpárjain a zsúfolásig megtelt, csúcstechnológiás fitneszközpontban.

Nem mintha minden új lenne Ojai -n. Az őslakos amerikaiak régóta szentnek tekintik az Ojai-völgyet, és a gyógyfürdő-kezelések nagy része e régi rituálék körül forog. Irány a Kuyam, egy felújított Chumash indiai izzasztóház, ahol tisztító iszappal és gyógynövényekkel vonják be, majd dőljön hátra, és lélegezze be a citromfűvel átitatott gőzt. Vagy ragadd meg őt a Szirmokért, egy olajmasszázst, amely szerelmi megerősítésekkel zárul a rózsaszirom zuhany alatt.

A gyógyfürdő részletei: 518 USD -tól éjszakánként, kétágyas szállás. Tartalmazza a szállást, a fitnesz-tevékenységeket és a napi két spa kezelést személyenként. Az étkezés extra. Hívja a (888) SPA-OJAI vagy a (805) 646-5511 Kanadát; vagy látogasson el a www.ojairesort.com oldalra.

Fedezzen fel többet a The Canyon Ranches-ről, amely két különböző fitneszlehetőséget kínál.

[header = Kiváló gyógyfürdő -választás és fitneszterem az AZ -ban és MA -ban.]

Úticélfürdő # 2. A Canyon Ranches: Tucson, Ariz. És The Berkshires, Mass.

A fitneszfürdők ikernapjai: a zsályától és a kaktusztól a gondozott gyepig és szökőkutakig

Akár Tucsont választja, egy zsályával dörzsölt vályogházas menedéket a kaktuszokkal szegélyezett arizonai sivatagban, akár a Berkshirest, egy ápolt pázsit, kertek és szökőkutak Versailles-szereplője, amely egy 1897-es kastély köré épült, a választás a Canyon Ranch szállója. , az Egyesült Államokban a fitneszfürdők aranystandardja.

Napi akár 40 fitneszórával a futballpálya méretű fitneszkomplexumokban, ahol az edzőtermektől és ütőlabdapályáktól kezdve a jógakupolákig minden megtalálható, itt a lehetőségek száma végtelen-és Ön szabja meg a tempót:

• pedál a feneked egy Spinning órán
• vegyen vezetett túrákat
• válassz olyan ezoterikus ajánlatok közül, mint a qi gong, egy ősi légzési gyakorlat
• Gyönyörködjön olyan gyógykezelésekben, mint az Euphoria, egy 100 perces teljes testet pihentető kezelés

A Canyon Ranch pad oktatói a legmagasabb minősítést nyerik, míg a szakácsok közül sokan az elismert Culinary Institute of America -ból származnak. A célfürdő több tanfolyamot kínál, mint a helyi kollégium, ha a szórakoztató "Stir-Fry Madness" főzőtanfolyam nem mosolyog, akkor a "Szívfájdalom gyógyítása humorral" workshop.

A nagyobb változásokhoz jelentkezzen be Alak saját testpozitív műhelyeket, vagy a Tucson campus életjavító programját, amely orvosi és fitnesz értékelést/tesztelést, elme-test szemináriumokat, táplálkozási átalakításokat tartalmaz-mindent, kivéve a finom új barátot.

A célfürdő részletei: Canyon Ranch a Berkshires-ben: 1820 USD-tól személyenként, kétágyas elhelyezés négy éjszakára; Canyon Ranch Tucson: 1 860 dollárból négy éjszakás tartózkodás esetén. Tartalmazza az étkezést, szállást, minden tevékenységet, valamint válogatott egészségügyi és wellness szolgáltatásokat. Hívja a (800) 742-9000 telefonszámot, vagy látogasson el a www.canyonranch.com oldalra.

Olvasson tovább, ha többet szeretne megtudni a fantasztikus fitneszfürdőkről, köztük a napsütötte Tecate-ben, Mexikóban található gyógyfürdőről.

[fejléc = Fitness spa kezelések luxus ásatásokkal a Rancho La Puerta -ban, Tecate Mexikóban.]

Fitness visszavonulások # 3. Rancho La Puerta, Tecate, Mexikó

Luxusozzon a fitness spa galaxis északi csillagában.

1940 -ben Edmond és Deborah Szekely megalapították Észak -Amerika első fitnesz táborát, a magas sivatagban fekvő, lila hegyekkel karikázott BYOT (hozza be saját sátrát) menedéket. A vendégek az áram és folyóvíz nélküli természettel kommunikáltak, miközben megtanulták az akkoriban avantgárd fitnesz gyakorlatokat: jógát és vezetett meditációt, valamint zsírszegény vegetáriánus konyhát (amelyet a vendégek segítettek az ültetésben és a szedésben, amikor nem fejték a tehenet).

Ma otthon hagyhatja a sátrat: A rancho 3000 hektáros mexikói villává bővült:

• luxus ásatások (kandalló, erkély, csempe padló)
• minden elképzelhető lehetőség a fitnesz elvonulásokhoz:

• pezsgő medencék
• teniszpályák
• több beltéri edzőterem
• három szabadtéri edzőterem fapadlóval és hegyekre néző kilátással

A fitneszfürdő a nagyszerű szabadtéri tevékenységekre összpontosít: értelmező túrázás és mászás zsályás laposokon keresztül a Ku-chumaa hegyre, amelyet sokáig szentnek tartottak az amerikai őslakosok számára. Egy szent domb a küszöbén, Rancho lélek-test programja semmi, ha nem ihletett. Élvezze a Gyógyszerkerék és spiráltánc műhelyeket, amelyek a szívizmokat építik fel, miközben kitágítják a csakrát, vagy a Belső utazás, vezetett meditáció.

Míg a Rancho még mindig saját magát termeszti, nagyon messze van a tábori chow-tól. Rancho régi szakácsa, Bill Wavrin legenda marad a saját ebédidőben, és a hátsó 40 -ből (és igen, még mindig segíthet a szedésben) olyan dolgokat szed, amelyeket olyan ínyenc ételekhez használnak, mint az édesburgonya szuflé és a hűtött dinnye levesek. Még a recepteket is megosztja, amelyek a fürdő saját szakácskönyvében is megtalálhatók.

A tevékenységek zümmögése ellenére a Rancho továbbra is nyugodt hely, ahol a que sera sera a működési mód. Túrázzon egész nap, vagy töltse vízszintesen egy függőágyban – nem probléma. De jobb korán foglalni. Csak San Juan Capistrano harangtornyában van magasabb visszatérési arány.

A fitneszfürdő részletei: 1645 USD-tól személyenként, kétágyas elhelyezés egyhetes minimum tartózkodás esetén szombattól szombatig. Tartalmazza az étkezést, a szállást és az összes fitnesz órát és programot. Spa kezelések extra. Hívja a (800) 443-7565 telefonszámot, vagy látogasson el a www.rancholapuerta.com oldalra.

A következő ajánlott fitnesz elvonulásunk a wellnessre összpontosít. Nézd meg!

[fejléc = Fitness gyógykezelések, amelyek középpontjában a hosszú távú egészséges életmód és a wellness áll.]

4. Cooper Wellness Program a Cooper Aerobic Centerben, Dallas

A hosszú távú egészséges életmód fitness wellness kezeléseinek irányadó fénye

Ne hagyja magát becsapni a nyugodt erdei környezetben, kacsatóval. A Cooper komoly program-ugyanolyan komoly, mint bármelyik ajánlott fitnesz elvonulásunk-a hosszú távú egészséges életért, kiegészítve egy 40 000 négyzetméteres, legmodernebb fitneszlétesítménnyel. Egy teljes alkalmassági/orvosi értékelés vagy (opcionális) alapos orvosi értékelés alapján orvosokból, táplálkozási szakértőkből és edzéstechnológusokból álló csapat olyan fitnesztervet ír elő, amely tökéletesen illeszkedik.

A személyzet vezérfénye Kenneth H. Cooper, M.D., M.P.H., maga az „aerobik atyja”. Számítson főzőtanfolyamokra és előadásokra az egészséges dolgokról-beleértve a motivációt és a célkitűzést, a stressz kezelését és az antioxidánsok megértését-, valamint a legmodernebb eszközöket és technikákat alkalmazó gyakorlatokkal. Miután megizzadta a könyveket és az edzőtermet, válasszon masszázst, kontúrozó hínárpakolást, arckezelést vagy pedikűrt a központ mediterrán stílusú Day Spa-jában. Aztán ott van az a kivilágított teniszpálya! Pihenését a helyszíni Guest Lodge-ban, oszlopos kúriában, saját erkéllyel várja.

A fitneszfürdő részletei: 2095 dollártól 4 napos wellness-elvonulásért, étkezéssel. Szállás és orvosi vizsgálat extra. Hívja a (800) 444-5192 vagy a (972) 386-4777 telefonszámot; vagy látogasson el a www.cooperaerobics.com oldalra.

Ha Ön a nap szerelmese, akkor a következő fitneszteremünk az Ön számára!

[fejléc = Fitness spa kezelések és Zen meditáció egy napsütötte oázisban Arizonában.]

Spa Resort # 5. Miraval, Tucson, Ariz.

Napsugárzott oázis és zen meditáció a gyógyfürdőben

Fehér vályog stílusú casitas csillog a napon; vízesések és tükröződő tavak folynak el a meditációs kertekben tornyosuló saguaro kaktuszok mellett. Az "Élet egyensúlyban" a téma itt, és minden, a fitnesztől a kényeztetésig, támogatja az ész -tudat Zen -koncepcióját.

Ez azt jelentheti, hogy a kvantumugrás előtt egy hevederhez rögzített 25 láb hosszú póluson kell kiegyensúlyozni a bizalmat és a félelmet leküzdeni, vagy az energiakeringést javítani a Zero Balancing kezeléssel. Vagy "kiegyensúlyozva" egy lóval, aki okosabb, mint Mr. Ed. Ahogy ápolja őt a Lóélmény során, ő olyan viselkedéssel válaszol, amely megvilágítja valódi természetét.

A fitneszfürdő egyéb egyensúlyozási tevékenységei közé tartozik a vezetett meditatív túrák és a túraútvonalak a Santa Catalina -hegység zord lábánál.

Emellett élvezheti a testreszabott fitneszprogramokat egy csillogó fitneszlétesítményben, hatpályás körmedencével, valamint személyes konzultációkat fitneszoktatókkal, táplálkozási szakértőkkel vagy golfszakemberekkel.

Utána csillapítsa le lelkét egy forró köves masszázzsal, homokfestéssel vagy indián történetmeséléssel, majd kóstolja meg az alacsony zsírtartalmú gyógyfürdő konyháját (papaya és ricotta sajtos palacsinta; grillezett lazaccal és tengeri kagylóval töltött szőlőlevél), amelyeket két elegáns étteremben szolgálnak fel, kilátással a tengerre. csillaggal tarkított sivatag.

A gyógyfürdő részletei: 365 USD-tól éjszakánként, kétágyas elhelyezés. Tartalmazza az étkezést, szállást, tevékenységeket és egy kezelést. Hívja a (800) 825-4000 telefonszámot, vagy látogasson el a www.miravalresort.com weboldalra.

Ha szeret kommunikálni az anyatermészettel, akkor imádni fogja ezt a következő gyógyfürdőt.

[fejléc = Élvezze fitneszterem kezeléseit az Anyatermészet hátsó udvarában.]

Gyógyfürdő # 6. Birdwing Spa, Litchfield, Minn.

Az új Anyatermészet átveszi ezt a szabadtéri fitneszfürdőt.

A madárszárny a természet szerelmeseinek lakomája: 300 hektáron lángol az őszi szín és a barna hódok a Csillag-tó vize mellett, a fehér pelikánok vonulási útvonalán. Nyugodj meg, és irigylő szitakötőként simulsz a szürke vörös istállóba. Mind a 14 szoba friss, sok a tóra néz. Az üvöltő baglyok biztosítják az ébresztést, míg a tulajdonosok, Richard és Elisabeth Carlson, regisztrált ápolónő, valamint a fitnesz és kényeztető személyzet (akik többsége évek óta itt van) személyre szabott szolgáltatást nyújtanak.

A fitneszfürdő programjai a szabadban forognak, és az évszakok szerint változnak.

Tavasztól őszig kenuzhat/kajakozhat vagy úszhat a tóban, vezetett pikniktúrákat végezhet a lehulló leveleken, vagy kerékpározhat a régió gyönyörű hátsó útjain, majd elhagyhatja a gyógyfürdőt, hogy beszéljen a gyógynövényekről, vagy élvezze az olyan kezeléseket, mint az Algae Body Wrap, amely emlékeztet a tó füve ki a hátsó ajtón. Télen, amikor a Jack Frost rengeteg hóval borítja be a régiót, élvezheti a korcsolyázást, az északi síelést és a hótalpas túrázást a befagyott tavakon és 12 mérföldnyi ápolt ösvényen.

Ami a viteldíjat illeti, nem lesz frissebb (a kukoricasávban vagy, emlékszel?). Egy regisztrált dietetikus a színkiegyensúlyozott gyógykonyha alapján személyre szabott menüt tervez. Minden étkezés négyet tartalmaz-zöld spenótot, narancsos csirkét, piros burgonyát és desszertként például sárga-citromos parfét. A testkezelések ugyanolyan földiek: tisztító gyógynövény -pakolás rozmaringból, gyömbérgyökérből és eukaliptuszból, vagy aromaterápia boróka vagy muskátli segítségével. Vagy ünnepelje az új évezredet pezsgő arcápolással. Egészségére!

A gyógyfürdő részletei: 1200 USD-tól személyenként, kétágyas elhelyezés ötnapos Ultimate Birdwing Spa Escape-ért. Tartalmazza az étkezést, a szállást, a napi kezelést, a korlátlan órákat. Hívja a (320) 693-6064 telefonszámot, vagy látogasson el a www.birdwingspa.com weboldalra.

Következő gyógyfürdő -ajánlásunk új magasságokba visz!

[header = Élvezze fitneszfürdő -kezeléseit új magasságokban a The Next Level Spa -ban.]

Spa resort # 7. Vigye a Fitness Spa kezeléseket új magasságokba a The Next Level Spa-ban, a The Peaks at Telluride, Colo.

A gyógyfürdő fitneszkezelések felemelnek oda, ahová tartoznak

Ahogy a neve is sugallja, a The Next Level Spa célja, hogy új fitneszmagasságba emelje Önt – kezdve a magassággal. A fegyveres fémhegyek alatt 9000 láb magasan fekvő o.m. (működő mantra) itt lehet "megmászni minden hegyet", mivel szinte minden (beleértve téged is) felfelé megy. Nem hiába van kényelmes "fürdőszobája" talpmasszírozókkal, illatdiffúzorokkal és nyugtató fürdősókkal felszerelve.

Élvezze ezeket a tevékenységeket a The Next Level Spa üdülőhelyen:

1. kiránduljon ki a hátsó ajtón a Judd Wiebe-ösvényre, amely egy spirális, sziklán függő quad égő, amely 10 000 lábnál kezdődik
2. vigye biciklijét a városi libegőre egy nagy magasságú pörgéshez, amely megszelídíti a földhözragadt változatokat
3. bátor vadvízi evezés, lovaglás vagy sziklamászás
4. tökéletesítse a hintáját (golf, tenisz) vagy a szereposztását (légyhalászat)
5. megküzdeni a havas lejtőkön síeléssel, hótalpassal vagy snowboarddal
6. tökéletesítse nyolcas alakját a tavon

A fitneszközpontban a Next Level Hegymászó Klinikái bekötnek a sziklamászás izgalmaiba, és felkészítenek egy ziháló hangulatú tülekedésre a Wilson-hegy 14 000 méteres csúcsára. Vagy tanulja meg maximalizálni a lépéseit a Cardio Coaching segítségével. A fitnesz szakértő érzékelőket helyez a testére, és értelmezi a mért értékeket edzés közben.

Még az üdülőfürdő elme-test programjai is arra törekednek, hogy egy másik asztrális síkra lebegjenek.

Élvezze a napfelkelte jógáját egy ablakfalú stúdióban; vegyen részt egy indián ihletésű látási küldetésben; zónába Zen golf vagy alpesi nyújtó és meditációs túrák qi gonggal.

Természetes nőnek érezheti magát olyan gyógyfürdő -kezelések után, mint a La'Stone, a fűtött folyami sziklákat használó masszázs. Vagy élvezze a párás illatú áztatásokat egy indián Kiva-ban, az alpesi aromaterápiás masszázst és a fenyőillatú agyaggal végzett hámlasztást. Noha rengeteg csillagos lehetőség van (asztrológiai műhelyek stb.), a fürdő alapprogramja az értelmes programok és szemináriumok köré épül (Egyél egészségesen egy étteremben stb.), amelyek célja, hogy még jóval azután is ezen a szinten tartsanak. elhagy. Ki az, aki felmegy, annak le kell jönnie?

Ennek a gyógyfürdő-üdülőhelynek a részletei: 2048 dollártól személyenként, kétágyas szállás minimum négy éjszakás tartózkodás esetén. Tartalmazza az összes étkezést, személyenként három fitneszterem -kezelést, korlátlan fitneszórákat és Next Level workshopokat. Hívja a (800) SPA-KIVA-t, vagy látogasson el a www.grandbay.com oldalra.

Mint a tenger? Akkor tetszeni fog a következő fitnesz elvonulásunk áttekintése!

[fejléc = Válassza ki a fitnesz -kezelések nagy dámáját: a Sea Island Spa üdülőhelyet.]

Gyógyfürdő # 8. Sea Island Spa, The Cloister, Sea Island, Ga.

A fitness spa kezelések nagyasszonya

Tengeri bozót és nyugodt tengerparti séták várják ezt a régi régi tengerparti üdülőhelyet Dél -Georgia területén, zöldellő gyepek és ápolt kertek közepette. De ez csak a cukormáz a tea süteményeken. Képzeld el:

• túrázás
• kerékpározás
• szélfútta strandokon vágtatva
• kenuzás a hullámzó fűtengeren keresztül
• kajakozás az akvamarin hullámokon,
• nosztalgikus tengerparti városokba pedálozunk, régi sétányokkal, történelmi világítótornyokkal és furcsa házikókkal (kúriák a többieknek), amelyek úgy néznek ki, mintha kölcsönadnák őket A nagy Gatsby
• letelepedni az üdülőhely cukros homokjában lévő kabinban egy nap sietetlen tengerparti zsibbadásra/aerobicizálásra és vízi sportokra, az úszástól és sznorkelezéstől a búvárkodásig

Ami a strukturált fitneszt illeti, a Sea Isle kínálja a legjobb fitnesz-fürdő-létesítményeket és programokat a Mason-Dixon vonaltól délre.

Minden vendégnek van kijelölve egy fürdőközpont portás, aki a fitnesz érdeklődését a célokhoz igazítja, és személyesen megtervezett információkat kap – a gyorsszámláló kalórialaptól az otthoni edzéshez szükséges nyújtási diagramokig –, hogy magával vigye. És a fitnesz lehetőségek végtelenek. Tanuljon búvárkodni vagy teniszezni, űzze a Pilates-et, élvezze a tai chi-t a homokon, vagy „Kiszálljon ki” – egy olyan edzést, amelyben elemeket használ a tengerparton.

Ha a kényeztetésről van szó, azok a déliek igazán tudják, hogyan kell elkényeztetni egy lányt. Élvezze a személyre szabott aromaterápiás foglalkozást; tengerparti naplóírás, egyéni írásterápiás tanfolyam, melynek célja, hogy felszabadítsa a benned lévő tengeráramlatot; vagy úszni a nyílt tengeren delfinekkel. Lehet, hogy a Sea Island az egyetlen gyógyfürdő a világon, ahol világhírű skeet-lövést kínálnak, ezért ha itt vagy, miért ne lőj le? Teljes (és civilizált - agyagkorongokra lő, nem madarakra) robbanás, ez hihetetlenül kreatív módja a stressz oldásának.

A gyógyfürdő részletei: Személyenként 1825 dollártól, dupla szállás öt éjszakás minimum Signature Spa élményért. Tartalmazza az étkezést, a szállást, az összes létesítmény és osztály használatát, wellness előadásokat és egy sor spa kezelést. Hívja a (800) SEA-ISLAND telefonszámot, vagy látogasson el a www.seaisland.com oldalra.

Üssön otthoni futást végső fitneszfürdő ajánlásunkkal!

[fejléc = Fitness gyógyfürdő kezelések: indítson otthoni futást a Duke Egyetem Orvosi Központjában.]

Fitness gyógyfürdő # 9. Duke Diet & Fitness Center a Duke University Medical Center -ben, Durham, N.C.

Ezt a gyógyfürdőt otthoni futásra tervezték!

A Duke egy modern épületben kapott helyet a magas fák alatt (a vendégház otthonos, tornácos házakban), Duke inkább egyetemi campusnak érzi magát, mint gyógyüdülőnek. A komoly fitnesz átalakításra vágyók számára készült, és egy értelmetlen megközelítést hirdet az alakformáláshoz és annak megőrzéséhez.

Akárcsak a hollywoodi filmhírnévnek örvendő közeli "Bull Durham" labdapálya, a Duke is minden alapot lefed: edzés, táplálkozás, pszichológia és orvosi vizsgálatok. A korszerű diagnosztikai eszközök mindenki számára testre szabják a célorientált, valóságon alapuló rendszert. A program erős orvosi összetevője és teljes körű képesítéssel rendelkező személyzete növeli hitelességét a sztratoszféra közelében.

Egészítse ki edzéstervét, előadásokat, valamint személyes és csoportos tanácsadást esti és hétvégi tevékenységekkel, a line tánctól a szurkoló sporteseményekig. Tehát azok az egészséges szokások, amelyeket a központban felvettek, nem teszik lehetővé, ha otthon van, az opcionális Utógondozó Program motivációs hírlevelet és telefonos foglalkozásokat kínál.

A fitneszközpont részletei: Az egyhetes program 3895 dollártól magában foglalja az étkezést és az összes tesztelést és tevékenységet. Hívja a (800) 235-3853 vagy a (919) 660-6712 telefonszámot; vagy látogasson el a www.dfc.mc.duke.edu oldalra.

Választ Alak minden információt a fitness spa kezelésekről, amelyeket imádni fog!

Vélemény a következőhöz: