Genofóbia és hogyan kezeljük a szextől való félelmet

Tartalom

• A genofóbia tünetei
• A genofóbia okai
• Genofóbia kezelése
• Mikor kell orvoshoz fordulni

Áttekintés

A szextől vagy a szexuális intimitástól való félelmet „genofóbiának” vagy „erotofóbiának” is nevezik. Ez több, mint egyszerű nemtetszés vagy idegenkedés. Ez olyan állapot, amely intenzív félelmet vagy pánikot kelthet szexuális intimitás kísérlete során. Néhány ember számára még a gondolkodás is okozhatja ezeket az érzéseket.

A genofóbia kapcsán más fóbiák is előfordulhatnak, amelyek egyidejűleg fordulhatnak elő:

• nosophobia: betegségtől vagy vírustól való félelem
• gymnophobia: meztelenségtől való félelem (mások meztelenül látása, meztelenül látása vagy mindkettő)
• heterofóbia: az ellenkező nemtől való félelem
• koitofóbia: félelem a közösüléstől
• haphephobia: félelem attól, hogy megérintik, valamint hogy megérintenek másokat
• tokofóbia: félelem a terhességtől vagy a szüléstől

Egy személynek általános félelme vagy szorongása is lehet attól, hogy érzelmileg közel áll egy másik emberhez. Ez aztán a szexuális intimitás félelmévé válhat.

A genofóbia tünetei

A fóbiák markánsabb reakcióval járnak, mint egyszerűen nem tetszeni vagy félni valamit. Definíció szerint a fóbiák erős félelemmel vagy szorongással járnak. Fizikai és pszichológiai reakciókat okoznak, amelyek általában zavarják a normális működést.

Ezt a félelmi reakciót az az esemény vagy helyzet váltja ki, amelyet egy személy fél.

A tipikus fób reakciók a következők:

• a félelem, a szorongás és a pánik azonnali érzése, amikor a fóbia forrásának vagy akár a forrás gondolatainak vannak kitéve (ebben az esetben szexuális találkozás)
• annak megértése, hogy a félelem atipikus és szélsőséges, ugyanakkor képtelen minimalizálni
• a tünetek súlyosbodása, ha a ravaszt nem távolítják el
• a félelemreakciót kiváltó helyzet elkerülése
• hányinger, szédülés, légzési nehézség, szívdobogásérzés vagy izzadás, amikor ki vannak téve a ravasztól

A genofóbia okai

Nem mindig világos, hogy mi okozza a fóbiákat, még a konkrét fóbiákat is. Ha van egy konkrét oka, akkor ennek az oknak az első kezelése fontos. A genofóbia különféle okai lehetnek fizikai vagy érzelmi problémák:

• Vaginismus. A vaginismus az, amikor a hüvely izmai önkéntelenül összeszorulnak, amikor a hüvelybe való behatolást próbálják meg. Ez fájdalmasvá, sőt lehetetlenné teheti a közösülést. Ez is zavarhatja a tampon behelyezését. Az ilyen súlyos és következetes fájdalom a szexuális intimitástól való félelemhez vezethet.
• Merevedési zavar. A merevedési zavar (ED) nehézséget okoz az erekció megszerzésében és fenntartásában. Noha kezelhető, zavarban, szégyenben vagy stresszben szenvedhet. Lehet, hogy valaki ED-vel nem akarja megosztani ezt egy másik személlyel. Attól függően, hogy mennyire intenzívek az érzések, ez egy személy félelmet okozhat a szexuális intimitástól.
• Korábbi szexuális visszaélés vagy PTSD. A gyermekek bántalmazása vagy szexuális bántalmazása poszttraumás stressz-rendellenességet (PTSD) okozhat, és befolyásolhatja az intimitás vagy a szexuális nézeteket. Hatással lehet a szexuális működésre is. Bár a bántalmazásnak nem minden túlélőjénél alakul ki PTSD, illetve a szextől vagy az intimitástól való félelem, ezek a dolgok egyes személyek szextől való félelmének részei lehetnek.
• A szexuális teljesítménytől való félelem. Néhány ember ideges attól, hogy „jók”-e az ágyban. Ez intenzív pszichológiai kényelmetlenséget okozhat, ami a gúnyolódástól vagy a gyenge teljesítménytől való félelem miatt teljesen elkerülheti a szexuális intimitást.
• Testszégyen vagy diszmorfia. A test szégyene, valamint a testtel kapcsolatos túlzott öntudat negatívan befolyásolhatja a szexuális elégedettséget és szorongást okozhat. Egyes súlyos testi szégyenkezésben vagy diszmorfiumban szenvedő egyének (a testet hibásnak tartják, bár más emberek számára ez normálisnak tűnik) elkerülhetik vagy teljesen félhetnek a szexuális intimitástól, mivel hiányzik belőlük az öröm és az erős szégyen.
• A nemi erőszak története. A nemi erőszak vagy a szexuális zaklatás PTSD-t és különféle szexuális diszfunkciókat okozhat, beleértve a szexuális negatív összefüggéseket is. Ez valakinek félelmet okozhat a szexuális intimitástól.

Genofóbia kezelése

Ha van jelen fizikai komponens, például vaginismus, akkor ennek megfelelően lehet kezelni. A közösüléssel járó fájdalom gyakori. Ha nem kezelik, félelemhez vezethet vagy elkerülheti a nemi közösülést.

Ha fizikai okot azonosítanak, akkor a kezelés az adott problémától függ, és ezután bármelyik kísérő érzelmi komponens megoldható.

A fóbiák terápiája tipikusan magában foglalja a pszichoterápiát. Különböző típusú pszichoterápia bizonyult előnyösnek a fóbiák számára, beleértve a kognitív viselkedésterápiát (CBT) és az expozíciós terápiát.

A CBT magában foglalja a fóbiáról vagy a helyzetről való gondolkodás alternatív gondolkodásmódjának kidolgozását, miközben technikákat is megtanul a kiváltó tényező fizikai reakcióinak kezelésére. Párosítható a féltett helyzetnek való kitettséggel (például „házi feladatban”).

A szexoterapeuta szintén hasznos lehet a genofóbia kezelésében. Az egyes foglalkozásokon alkalmazott terápia fajtája nagymértékben függ a fóbia kiváltó okaitól és a konkrét helyzettől.

Mikor kell orvoshoz fordulni

A különbség az enyhe félelem és a fóbia között az, hogy a fóbia negatív hatással van az életedre, jelentős módon befolyásolja azt. A szextől való félelem megzavarhatja a romantikus kapcsolatok kialakulását. Hozzájárulhat az elszigeteltség és a depresszió érzéséhez is. A fóbiák terápiával és / vagy gyógyszerrel kezelhetők, a helyzettől függően.

Az orvos kivizsgálhat, hogy van-e fizikai összetevője a szextől való félelmének, és ha igen, segítsen ennek kezelésében. Ha nincs mögöttes fizikai szempont, orvosa forrásokkal és beutalásokkal szolgálhat a fóbiákkal foglalkozó terapeuták számára.

Ez az állapot van kezelhető. Nem olyannal kell szembenéznie egyedül.