Hogyan lehet megtalálni az endometriózis tüneteinek megfelelő kezelését

Tartalom

• Az emberek - és orvosaik - túl gyakran utasítják el a fájdalmas periódusokat normális körülmények között, valami komolyabb, például az endometriózis jele helyett. Hadd mondjam el, nincs ebben semmi normális.
• 1. Vizsgálja meg a természetes, nem invazív lehetőségeket
• 2. Menjen be fogamzásgátló tablettákra
• 3. Helyezzen be egy IUD-t
• 4. Próbáljon ki gluténmentes vagy alacsony FODMAP diétát
• 5. Szedjen gonadotropin-felszabadító hormon agonistákat
• 6. Műtét alá
• Az endometriózis elsöprő, bonyolult, frusztráló és láthatatlan betegség.

Sok lehetőség van, de ami másnak megfelelő, az nem biztos, hogy neked való.

A menstruációm kezdettől fogva nehéz, hosszú és hihetetlenül fájdalmas volt. Betegnapokat kellene vennem az iskolából, egész nap ágyban fekve töltenem a méhemet.

Csak középiskolás koromban kezdtek változni a dolgok. Folyamatosan folytattam a fogamzásgátlást, hogy ellensúlyozzam a nőgyógyászom véleményét az endometriózis tüneteiről. Hirtelen a menstruációm rövidebb és kevésbé fájdalmas volt, és már nem okozott ilyen beavatkozást az életemben.

Ismert voltam az endometriózisban, mert körülöttem másokat diagnosztizáltak. De még mindig megdöbbentő lehet az endometriózis megértése, különösen, ha megpróbálja meghatározni, hogy van-e.

„Az endometriózis az endometrium sejtjeinek kóros növekedése, amelyek alkotják azt a szövetet, amelynek kizárólag a méhben kell elhelyezkednie, de ehelyett a méh üregén kívül nőtt fel. Az endometriosisban szenvedő [emberek] gyakran különféle tüneteket tapasztalnak, például súlyos időszakokat, extrém kismedencei fájdalmat, közösülés közbeni fájdalmat, hátfájást ”- mondja Dr. Rebecca Brightman, a New York-i OB-GYN magángyakorlat és a SpeakENDO oktatási partnere.

Az emberek - és orvosaik - túl gyakran utasítják el a fájdalmas periódusokat normális körülmények között, valami komolyabb, például az endometriózis jele helyett. Hadd mondjam el, nincs ebben semmi normális.

A másik oldalon vannak olyan emberek, akik addig nem fedezik fel endometriózisukat, amíg gondot okoznak a fogantatással, és el kell távolítaniuk.

"Furcsa módon a tünetek mértéke nem kapcsolódik közvetlenül a betegség mértékéhez, azaz az enyhe endometriózis súlyos fájdalmat okozhat, és az előrehaladott endometriózisnak minimális vagy semmilyen kellemetlen érzése lehet" - mondta Dr. Mark Trolice, a testület által tanúsított OB-GYN és reproduktív endokrinológus, mondja az Healthline.

Tehát, mint sok dolog a testben, ennek semmi értelme.

A súlyosság és a tünetek ilyen keverékével az ellenaktív intézkedések minden ember számára eltérőek. "Az endometriózisra nincs gyógymód, de a kezelési lehetőségek rendelkezésre állnak, és a holisztikus megközelítésektől, például az étrend vagy az akupunktúra megváltoztatásától a gyógyszerekig és a műtétig terjedhetnek" - mondja Brightman.

Igen, a legfontosabb az endometriózis kezelésében: kezelési lehetőségek. A fokozatosaktól az aktívabbakig a következőket teheti meg az endometriózis tüneteinek csökkentése érdekében.

1. Vizsgálja meg a természetes, nem invazív lehetőségeket

Ez a legjobb: bárki, aki gyógyszer nélküli lehetőséget szeretne kipróbálni

Ez nem fog működni: súlyos, krónikus fájdalommal küzdő emberek

Valahányszor az endometriózisom fellángol, mint a mai napig, egy fűtőbetét kissé csillapítja a fájdalmat és lehetővé teszi, hogy ellazuljak. Ha teheti, vásároljon vezeték nélküli hálózatot, hogy nagyobb rugalmasságot nyújtson a helymeghatározáshoz és a felhasználás helyéhez. Elképesztő, hogy a hő mennyire képes ideiglenes felszabadulást biztosítani.

Néhány további lehetőség a kismedencei masszázs, a könnyű testmozgás - ha úgy érzi - gyömbér és kurkuma szedése, a stressz csökkentése, amikor csak lehetséges, és egyszerűen elegendő pihenés.

2. Menjen be fogamzásgátló tablettákra

Ez a legjobb: olyan személy, aki hosszú távú megoldást keres, aki minden nap felelősségteljesen fog bevenni egy tablettát

Ez nem fog működni: valaki teherbe esni vagy vérrögre hajlamos

A progesztin és az ösztrogén a fogamzásgátlásban általában megtalálható hormonok, amelyekről bizonyítottan segítenek az endometriózis fájdalmában.

„A progesztin csökkenti az endometrium vastagságát és megakadályozza az endometrium implantátumainak növekedését. A progesztin leállíthatja a menstruációt is. ”- mondja Dr. Anna Klepchukova, a Flo Health tudományos vezetője az Healthline-nak. "Az ösztrogén és a progesztin kombinációját tartalmazó gyógyszerek ... bebizonyították, hogy elnyomják az endometrium aktivitását és enyhítik a fájdalmat."

A fogamzásgátlásnak köszönhetően érezhettem némi kontrollt az endometriózis felett. Azoktól a nehéz, fájdalmas időszakoktól a könnyebb, sokkal könnyebben kezelhető ciklusok felé haladva sokkal kevesebb zavartalansággal élhetem az életemet. Majdnem 7 év telt el azóta, hogy elkezdtem fogamzásgátlót alkalmazni, és ez még mindig hatalmas hatással van a közérzetemre.

3. Helyezzen be egy IUD-t

Ez a legjobb: olyan emberek, akik hasznos megoldást keresnek alacsony karbantartással

Ez nem fog működni: bárki, akinek fokozott a kockázata az STI-k, a kismedencei gyulladás vagy a rák kialakulásának a reproduktív szervekben

Hasonlóképpen a progesztint tartalmazó spirálok is segíthetnek az endometriózis tüneteinek kezelésében. "A Mirena hormonális intrauterin eszközt az endometriózis kezelésére használják, és bizonyítottan hatékony a kismedencei fájdalom csökkentésében" - mondja Klepchukova. Ez egy nagyszerű lehetőség azok számára, akik nem akarnak nap mint nap egy tablettát szedni.

4. Próbáljon ki gluténmentes vagy alacsony FODMAP diétát

Ez a legjobb: olyan emberek, akik fogékonyak az étrend változásaira

Ez nem fog működni: valakinek zavart étkezése van, vagy bárki, akit a korlátozó étrend negatívan érinthet

Igen, úgy tűnik, hogy a gluténmentesség mindenre megoldást jelent. A 207 súlyos endometriosisban szenvedő nő közül az emberek 75 százaléka úgy találta, hogy tünetei jelentősen csökkentek 12 hónap gluténmentes étkezés után.

Celiaciában szenvedőként kénytelen vagyok már szigorú gluténmentes étrendet tartani, de hálás vagyok, hogy ez segíthet az endometriózis által kiváltott fájdalmamban is.

Hasonló módon a FODMAP-ok bizonyos típusú élelmiszerekben, például a gluténben található szénhidrátok. Bizonyos olyan élelmiszerek, amelyekben magas a FODMAP-tartalom, szintén nagyon kiváltják az endometriózist, mint például az erjesztett ételek és a fokhagyma. Szinte mindennél jobban szeretem a fokhagymát, de a ciklusom végén megpróbálom elkerülni azt és a FODMAPS-ban gazdag ételeket.

Bár sokan úgy találják, hogy az alacsony FODMAP diéta javítja az endometriózis tüneteit, rengeteg kutatás nem támasztja alá, hogy ez az étrend működik.

5. Szedjen gonadotropin-felszabadító hormon agonistákat

Ez a legjobb: a bél, a hólyag vagy az ureter súlyos endometriózisának esetei, és főleg endometriosis műtét előtt és után alkalmazzák

Ez nem fog működni: hőhullámokra, hüvelyszárazságra és csontsűrűség-vesztésre fogékony emberek, amelyek potenciális mellékhatások lehetnek

Klepchukova elmagyarázza, hogy ezeket „mélyen súlyos endometriózis esetén alkalmazzák, amely a bél, a hólyag vagy az ureter részét képezi. Ezt főleg műtét előtt használják endometriózis kezelésére. ” A Nemzeti Egészségügyi Intézet szerint napi orrspray-vel, havi injekcióval vagy 3 havonta beadott injekcióval lehet bevenni.

Ezzel leállíthatja az ovulációt, a menstruációt és az endometriózis növekedését előidéző ​​hormonok termelését. Bár ez nagyban hozzájárulhat a tünetek segítéséhez, a gyógyszeres kezelésnek vannak olyan kockázatai - mint például a csontvesztés és a szív szövődményei -, amelyek 6 hónapnál hosszabb ideig tartanak.

6. Műtét alá

Ez a legjobb: aki nem talált enyhülést kevésbé invazív módszerekkel

Ez nem fog működni: az endometriózis előrehaladott stádiumában szenvedő személy, akit kevésbé valószínű, hogy a műtét idején teljes mértékben kezelnek, és valószínűbb, hogy visszatérő tünetei vannak

Míg a műtét egy utolsó lehetőség, bárki számára, aki enyhülés nélkül óriási fájdalmat tapasztal az endometriózis tünetei miatt, fontolóra kell venni. A laparoszkópia megerősíti az endometriózis létét, és ugyanabban az eljárásban eltávolítja a növekedést.

"A műtéten átesett nők körülbelül 75 százaléka kezdeti fájdalomcsillapítást tapasztal az endometriózis műtét után, ahol az endometriózis implantátumait / elváltozásait / hegeit eltávolítják" - mondja Trolice.

Sajnos az endometriózis gyakran visszanő, és Trolice elmagyarázza, hogy az emberek csaknem 20 százaléka 2 éven belül újabb műtéten esik át.

Az endometriózis elsöprő, bonyolult, frusztráló és láthatatlan betegség.

Szerencsére minden eddiginél több lehetőség áll rendelkezésre a menedzsment számára. Fontos, hogy megbeszélje a lehetőségeket a gondozóval - és bízzon a belében, miközben meghozza ezeket a döntéseket.

És ne feledje: Ezek a dolgok segíthetnek a fizikai tüneteknél, de ugyanolyan fontos, hogy lelkileg is vigyázzon magára. Ha krónikus állapotokról van szó, egészségünk és jólétünk létfontosságú része az érzelmi támogatás.

Sarah Fielding New York-i író. Írása megjelent a Bustle, az Insider, a Men's Health, a HuffPost, a Nylon és az OZY lapokban, ahol a társadalmi igazságosságról, a mentális egészségről, az egészségről, az utazásról, a kapcsolatokról, a szórakozásról, a divatról és az ételekről szól.