Támogatás keresése és a spondylitis ankylopoetikus megbeszélése

Tartalom

• Hogyan lehet támogatást szerezni
• 1. Vigye a bűntudatot
• 2. Nevel, nevel, nevel
• 3. Csatlakozzon egy támogató csoporthoz
• 4. Közölje igényeit
• 5. Maradjon pozitív, de ne rejtse el fájdalmát
• 6. Vonjon be másokat a kezelésébe
• 7. Kérjen támogatást a munkahelyén
• Nem kell egyedül mennie

A legtöbb ember ismeri az ízületi gyulladást, de mondja el valakinek, hogy spondylitis ankylopoetica van (AS), és zavartnak tűnhet. Az AS egy olyan ízületi gyulladás, amely elsősorban a gerincét támadja meg, és súlyos fájdalomhoz vagy gerincfúzióhoz vezethet. Hatással lehet a szemére, a tüdejére és más ízületekre is, például a súlyt tartó ízületekre.

Genetikai hajlam lehet az AS kialakulására. Bár ritkábban fordul elő, mint néhány más típusú ízületi gyulladás, az AS és betegségcsaládja legalább 2,7 millió felnőttet érint az Egyesült Államokban. Ha van AS, fontos, hogy támogatást kapjon családjától és barátaitól, hogy segítsen kezelni az állapotot.

Hogyan lehet támogatást szerezni

Elég kihívást jelent az „spondylitis ankylopoetica” szavak kiejtése, nem beszélve arról, hogy mi ez. Könnyebbnek tűnhet elmondani az embereknek, hogy csak ízületi gyulladása van, vagy megpróbálja egyedül megoldani, de az AS egyedi tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek speciális támogatást igényelnek.

Az ízületi gyulladás egyes típusai az életkor előrehaladtával jelennek meg, de az AS az élet legfőbb pontján sztrájkol. Úgy tűnhet, hogy az egyik percben aktív és dolgozott, a következőben pedig alig tudtál kimászni az ágyból. Az AS tüneteinek kezeléséhez a fizikai és érzelmi támogatás kulcsfontosságú. A következő lépések segíthetnek:

1. Vigye a bűntudatot

Nem szokatlan, ha valaki AS-vel érzi, hogy cserbenhagyta családját vagy barátait. Normális, ha időről időre így érzel, de ne hagyd, hogy a bűntudat érvényesüljön. Nem vagy az állapotod, és nem is te okoztad. Ha hagyja, hogy a bűntudat kibújjon, ez depresszióvá válhat.

2. Nevel, nevel, nevel

Nem lehet elégszer hangsúlyozni: Az oktatás kulcsfontosságú ahhoz, hogy mások megértsék az AS-t, különösen azért, mert gyakran láthatatlan betegségnek tekintik. Vagyis kívülről egészségesnek tűnhet, annak ellenére, hogy fáj vagy kimerült.

A láthatatlan betegségek köztudottan megkérdőjelezik az embereket, hogy valóban van-e valami baj. Lehet, hogy nehéz megérteniük, miért gyengül le egyik nap, de másnap jobban tudsz működni.

Ennek leküzdése érdekében oktassa ki az életében élő embereket az AS-ről és annak hatásáról a mindennapi tevékenységekre. Nyomtasson online oktatási anyagokat családjának és barátainak. A legközelebb állók vegyenek részt az orvos találkozóin. Kérd meg őket, hogy készüljenek fel kérdéseikkel és aggályaikkal.

3. Csatlakozzon egy támogató csoporthoz

Néha, bármennyire is támogató próbál lenni egy családtag vagy barát, egyszerűen nem tudnak kapcsolatba lépni. Ettől elszigeteltnek érezheti magát.

Az olyan emberekből álló támogató csoporthoz való csatlakozás, akik tudják, min megy keresztül, terápiás lehet és segíthet abban, hogy pozitív maradjon. Nagyszerű kiindulópont az érzelmeihez, és jó módja az új AS kezeléseknek és a tünetek kezelésének tippjeinek megismerésére.

Az Amerikai Spondylitis Szövetség webhelye támogatási csoportokat sorol fel az Egyesült Államokban és online. Emellett oktatási anyagokat és segítséget nyújtanak az AS-re szakosodott reumatológus megtalálásához.

4. Közölje igényeit

Az emberek nem dolgozhatnak azon, amit nem ismernek. Lehet, hogy elhiszik, hogy egy korábbi AS fellángolás alapján egy dologra van szükséged, ha valami másra van szükséged. De nem fogják tudni, hogy megváltoztak az igényei, hacsak nem mondja meg nekik. A legtöbb ember segíteni akar, de nem tudja, hogyan. Segítsen másoknak kielégíteni az Ön igényeit azzal, hogy konkrétan meghatározza, hogyan nyújtanak kezet.

5. Maradjon pozitív, de ne rejtse el fájdalmát

A kutatások kimutatták, hogy a pozitív állapot megőrzése javíthatja az általános hangulatot és az egészséggel kapcsolatos életminőséget krónikus betegségben szenvedőknél. Ennek ellenére nehéz pozitívnak lenni, ha fáj.

Mindent megtesz annak érdekében, hogy optimista maradjon, de ne internalizálja harcát, és ne próbálja megakadályozni a körülötted élőktől. Érzéseinek elrejtése visszalendülhet, mert ez több stresszt okozhat, és kisebb eséllyel kapja meg a szükséges támogatást.

6. Vonjon be másokat a kezelésébe

Szeretteid tehetetlennek érezhetik magukat, amikor látják, hogy küzdesz azért, hogy megbirkózz az AS érzelmi és fizikai terheivel. Ha bevonja őket a kezelési tervbe, közelebb kerülhet egymáshoz. Támogatottnak érzi magát, miközben felhatalmazva és kényelmesebbnek érzi állapotát.

Amellett, hogy orvoshoz megy veled, hívd fel családtagjaidat és barátaidat, hogy vigyenek magukkal egy jógaórát, a munkahelyi telekocsit, vagy segítsenek az egészséges ételek elkészítésében.

7. Kérjen támogatást a munkahelyén

Nem szokatlan, hogy az AS-ben szenvedő emberek elrejtik a tüneteket munkáltatóik elől.Attól félhetnek, hogy elveszítik az állásukat, vagy ha előléptetésre kerülnek. De a munkahelyi tünetek titokban tartása növelheti az érzelmi és fizikai stresszt.

A legtöbb munkaadó örömmel dolgozik együtt alkalmazottaival fogyatékossággal kapcsolatos kérdésekben. És ez a törvény. Az AS fogyatékosság, és a munkáltatója nem tehet emiatt hátrányos megkülönböztetést. A társaság méretétől függően ésszerű szállást is előírhatnak. Másrészt a munkáltatója nem léphet fel, ha nem tudja, hogy küzd.

Beszéljen őszintén a felettesével az AS-ről és annak hatásáról. Biztosítsa őket arról, hogy képesek elvégezni a munkájukat, és tisztázzák a szükséges szállásokat. Kérdezze meg, tarthat-e AS információs foglalkozást munkatársainak. Ha munkáltatója negatívan reagál, vagy fenyegeti a foglalkoztatását, forduljon rokkantsági ügyvédhez.

Nem kell egyedül mennie

Még akkor is, ha nincsenek közeli családtagjai, nincs egyedül az AS-utazás során. A támogató csoportok és a kezelési csoport segítenek. Ami az AS-t illeti, mindenkinek megvan a maga szerepe. Fontos közölni változó igényeit és tüneteit, hogy az életében lévők segítsenek a nehéz napok kezelésében és a boldogulásban, ha jobban érzi magát.