Videó egy 9 hónapos terhes asszonyról, aki 5:25 mérföldet fut

Tartalom

• Vélemény a következőhöz:

Ha mérföldet fut le alig több mint 5 perc alatt, büszke lehet rá, állapotától függetlenül. De lehúzni kilenc hónapos terhesen? Ez elég ahhoz, hogy életre szóló kérkedést szerezzen. Úgy tűnik, hogy egy nő éppen ezt tette, és egy TikTok, amely lehúzza, vírusos. (Kapcsolódó: Hogyan készített fel a futás a terhesség alatt a szülésre)

A videóban, amelyet férje, Mike Myler TikTok-jára tettek közzé, a Utah állambeli futó, Makenna Myler körönként halad egy pálya körül. Mike kommentálja az egész klipet, szurkolva Makenának, és körülbelül 2:40-kor mutatja a stopperét, amikor Makenna befejezi a második kört. A videó végén azt írta, hogy Makenna teljes ideje 5:25, és elmagyarázta, hogy most 100 dollárral tartozik neki a fogadás után, hogy nem tudja nyolc perc alatt befejezni a mérföldet.

A múlt héten közzétett TikTok 3,2 millió megtekintést ért el.

Egy korábbi TikTok -ban Mike frissítésmegosztást adott, miszerint a kettő néhány hónappal együtt futott Makenna terhességébe. "Tizenkét hetes terhes, az orvosa szerint ez rendben van" - mondja a videóban. "Csak 16 mérföldet tettünk meg hétperces tempóban. Az utolsó mérföld hatperces volt. Egész úton húzott és tele volt babákkal. Fitt feleségem van." (Kapcsolódó: Testmozgás és pulzusszám a terhesség alatt)

ICYDK, orvosa előrejelzésével rendben van, hogy továbbra is fut a terhesség alatt (bár egyértelmű, hogy a terhesség nem az idő Rajt futás). Az olyan beállítások, mint a pulzusszám figyelése, az erősítő edzés és a test hallgatása segíthetnek abban, hogy biztonságos és kényelmes legyen a futás terhesség alatt. (Kapcsolódóan: Mennyi testmozgás *valójában* biztonságos a terhesség alatt?)

A terhesség alatt történő futás kihívásai nem vesznek el Makennán, még akkor sem, ha a videón könnyűnek tűnik. "A súly valóban számot ad a ritmusomról" - mondta Ma. "Az első 2,5 kör elég kényelmes volt az edzéstől, de onnantól kezdve a formám inkább császárpingvin stílusba fordult – oldalról és előre mozgásról is." Ennek ellenére továbbra is jól tudta folytatni a terhességét - folytatta. "A testem hozzászokott a nagy futásteljesítményhez és a kiegészítő erősítő edzéshez" - mondta a kiadványnak.

"Császárpingvin stílus" vagy sem, a futóképességei tagadhatatlanul lenyűgözőek.

Vélemény a következőhöz: