Miért gondolja egy nő a „horgászatot” „spirituális edzésnek”?

Tartalom

• Találja meg lelki edzését
• Vélemény a következőhöz:

A pézsmahal felcsavarása egy battle royale-val jár. Rachel Jager (29) leírja, hogy ez a párbaj a legjobb fizikai és szellemi edzés.

"A pézsmát 10 000 dobású halnak hívják. Megfoghatatlanok, de nagyok, hosszú, éles fogakkal. Itt, Közép-Nyugaton az 50 hüvelyknél hosszabbakat tekintik a legnagyobbnak a nagyok közül. És így egy éjszaka horgászat közben egy pár nyárral ezelőtt tudtam, hogy a sorom erősen rángat, hogy egy pézsma van a végén, és megrázza a fejét, hogy kiszabaduljon. Olyan érzés volt, mint egy autóban tekerni, de nem akartam feladni.

Abszolút békét fedeztem fel a horgászatban. Hétvégén a barátommal a wisconsini tónál lévő kabinunkba indultunk pézsmahalászatra, 12 órán át hintalóban állva, nyolc és fél láb hosszú botokkal. A legtöbb embernek nincs kitartása hozzá. De a spirituális edzés valóban ott volt, ahol megtaláltam magam. Számomra ez olyan, mint a lefutott hosszú távok legyőzése. Nem a teljes hét mérföldre gondolok; Csak az előttem lévő dombra koncentrálok. A muszkikkal ez a következő a 10 000 szereplő közül.

Vissza a hajóra azon a nyári éjszakán, a harmadik halászati ​​napunk éjfél felé járt. Remegtem, ahogy a pézsma rángatta. A barátom folyamatosan felajánlotta, hogy feltekeri, de tudtam, hogy ezt magamnak kell megtennem. Mire behoztam a pézsmát-egy teljes 52 centi hosszú-, alig bírtam feltartani. Mégis, abban a pillanatban éreztem a legerősebb énemet. És ez annyira erőt adott, hogy egyáltalán nem aludtam azon az éjszakán." (Kapcsolódóan: Epic Water Sports You'll Want to try and 4 Women Who Crush Them)

Készen áll a horgászat kipróbálására? Íme néhány felszerelés, amire szüksége lesz.

• Land Your Fish: Vigye magával a megfelelő botot (St. Croix Legend Elite Musky, 550 USD; dickssportinggoods.com) és csalit (vásároljon a muskytackleonline.com címen) a munkához.
• Öltözz fel a Sunnak: Szüksége lesz egy UPF 30-as ingre (Women's Bicomp LS Shirt, 80 USD; simmsfishing.com) és polarizált árnyalatokra (Del Mar, 249 USD; costadelmar.com), hogy legyőzze a sugarakat és a tükröződést.

Találja meg lelki edzését

Bizonyos típusú gyakorlatok nemcsak fizikailag, hanem érzelmileg és szellemileg is megnyomhatják, mondja Stephanie Ludwig, Ph.D., az arizonai tucsoni Canyon Ranch Spirituális Wellness igazgatója. A spirituális edzések általában ritmusalapúak (futás, úszás, evezés), és lehetővé teszik, hogy befelé koncentráljanak a fizikai érzékelésre. (Kapcsolódóan: Hogyan segíthet a tudatos futás túljutni a mentális akadályokon.) "Az élmény az, hogy abban a pillanatban mélyen élsz" - mondja. Fedezze fel a sajátját.

Vélemény a következőhöz: