A savas reflux okozhat-e gázt?

Tartalom

• Mi a savas reflux?
• Gáz
• A savas reflux és a gáz csatlakozása
• Beszéljen orvosával
• K:
• V:

Áttekintés

Bár a gáz eljutása esetleges esetlen, általában normális, és nem okoz aggodalmat. A savas reflux azonban nem csak kellemetlen lehet, de kezeletlenül egészségügyi komplikációkhoz vezethet. Mindkét állapot magában foglalja az emésztőrendszert, de van-e összefüggés a savas reflux és a gáz között? Lehetséges, hogy a kettő összefügg. Bizonyos kezelések mindkét esetben enyhíthetik a tüneteket.

Mi a savas reflux?

A Gastroesophagealis Reflux betegség (GERD), más néven savas reflux betegség, az Egyesült Államokban az emberek mintegy 20 százalékát érinti a National Institute of Diabetes and Emésztési és Vesebetegségek (NIDDK) szerint. Ez az általános állapot súlyosabb formája, amelyet gastrooesophagealis refluxnak (GER) neveznek. A GER akkor fordul elő, amikor az alsó nyelőcső záróizom (LES) vagy spontán ellazul, vagy nem feszül meg megfelelően. A LES a nyelőcsőben elhelyezkedő izomgyűrű, amely szelepként működik a nyelőcső és a gyomor között. A GER alkalmazásával a gyomor savas tartalma visszamegy a nyelőcsőbe. A LES nem megfelelő módon ellazul. Az emésztőlevek az étellel együtt emelkednek fel, ami a leggyakoribb tünetet okozza: gyakori, égő fájdalom, amelyet savas emésztési zavarnak vagy gyomorégésnek neveznek a has közepén és a mellkasban.

Ön akkor tekinthető GERD-nek, ha a reflux tünetei tartósak és krónikusak, hetente több mint kétszer fordulnak elő. Minden korosztályú emberek tapasztalhatják a GERD-t. A GERD szövődményei súlyosak lehetnek, és a következőket tartalmazhatják:

• hegesedés
• fekélyek
• Barrett nyelőcsőjeként ismert rák előtti változások
• rák

Nem világos, miért alakul ki egyeseknél a savas reflux, másoknál nem. A GERD egyik kockázati tényezője a hiatal sérv jelenléte. A rekeszizom normálnál nagyobb nyílása lehetővé teszi a gyomor felső részének a membrán fölötti és a mellüregbe való elmozdulását. Nem minden hiatal sérvben szenvedő embernek lesz GERD tünete.

Egyéb tényezők, amelyek valószínűsítik a savas refluxot:

• alkoholt inni
• dohányzó
• elhízottság
• terhesség
• kötőszöveti betegségek

Számos gyógyszer is hozzájárulhat a savas refluxhoz. Ezek tartalmazzák:

• gyulladáscsökkentő gyógyszerek és nem szteroid gyulladáscsökkentők, például ibuprofen (Advil), aszpirin (Bayer) és naproxen (Naprosyn)
• bizonyos antibiotikumok
• béta-blokkolók, amelyeket magas vérnyomás és szívbetegségek esetén alkalmaznak
• kalciumcsatorna-blokkolók, amelyeket magas vérnyomás esetén alkalmaznak
• csontritkulás elleni gyógyszerek
• némi fogamzásgátló
• nyugtatók, amelyeket szorongás vagy álmatlanság esetén alkalmaznak
• antidepresszánsok

Gáz

Akár beismerjük, akár nem, mindenkinek van gáz valamikor. Az emésztőrendszer gázt termel, és a szájon keresztül, böfögésen keresztül vagy a végbélen keresztül puffadással üríti ki. Az átlagember naponta körülbelül 13-21 alkalommal vezet gázokat. A gáz főleg szén-dioxidból, hidrogénből, nitrogénből, oxigénből és metánból áll.

Az emésztőrendszerben a gázt a levegő lenyelése vagy az ételek vastagbélben lévő baktériumok általi lebontása okozza. Azok az ételek, amelyek az egyik emberben gázt okoznak, a másiknál ​​nem. A vastagbélben található gyakori baktériumok ugyanis kiküszöbölhetik azt a gázt, amelyet egy másik típusú baktérium termel. Ez egy kényes egyensúly, és a kutatók úgy vélik, hogy az egyensúly kis különbségei miatt egyesek több gázt termelnek, mint mások.

A legtöbb étel a vékonybélben bomlik le. Néhány ember azonban nem emészthet meg bizonyos ételeket és anyagokat, például a laktózt, bizonyos enzimek hiánya vagy hiánya miatt, amelyek segítik az emésztést. Az emésztetlen étel a vékonybélből a vastagbélbe kerül, ahol ártalmatlan baktériumok dolgoznak rajta. A puffadással járó kellemetlen szagot e baktériumok által felszabadított kénes gázok okozzák.

A hírhedt gázgyártók közé tartoznak az alábbiak:

• almák
• spárga
• bab
• brokkoli
• kelbimbó
• Fejes káposzta
• karfiol
• hagyma
• őszibarack
• körte
• néhány teljes kiőrlésű gabona

A savas reflux és a gáz csatlakozása

Tehát a savas reflux okozhat gázt? A rövid válasz talán az. Sok olyan dolog, amely hozzájárul a gázhoz, savas refluxhoz is vezet. Az életmód megváltoztatása a savas reflux kezelésére segíthet csökkenteni a túlzott gázmennyiséget. Például megszüntetheti a szénsavas italokat, például a sört a tünetek enyhítésére. A kisebb étkezések gyakori elfogyasztása mindkét állapot tüneteit is csökkentheti.

Ez fordítva is igaz lehet - a gáz felszabadításának kísérlete savas refluxot válthat ki. A böfögés étkezés közben és után is normális, ha levegő szabadul fel, ha a gyomor tele van. Vannak, akik azonban gyakran böfögnek, és túl sok levegőt nyelnek le, elengedve, mielőtt a gyomorba kerülne. Sokan tévesen úgy vélik, hogy a böfögés enyhíti a savas reflux tüneteit, de lehet, hogy többet ártanak, mint használnak. Tanulmányok kimutatták, hogy a levegő lenyelése növeli a gyomor nyújtását, ami a LES ellazulását váltja ki, ami valószínűbbé teszi a savas refluxot.

Kevés olyan embernél, aki a GERD kijavítására fundoplikációs műtéten esett át, kialakulhat a gas-bloat szindrómának nevezett állapot. A műtét megakadályozza a normális böfögést és a hányás képességét. A gáz-puffadás szindróma általában önmagában megszűnik a műtétet követő két-négy héten belül, de néha fennáll. Súlyosabb esetekben meg kell változtatnia az étrendjét, vagy tanácsokat kell kapnia a böfögési szokás eltöréséhez. A legsúlyosabb esetekben további műtétre lehet szükség a probléma kijavításához.

Beszéljen orvosával

Bár a savas reflux és a gáz közötti kapcsolat nem teljesen egyértelmű, az életmód megváltoztatása hasznos lehet mindkettő tüneteinek csökkentésében. A savas refluxot és gázt okozó ételek nyilvántartásának vezetése segíthet Önnek és orvosának a megfelelő étrendi változások kialakításában.

A savas reflux kezelése szintén elkerülheti a több levegő lenyelését, ami csökkentheti a gázt és a puffadást.

K:

Kimutatták, hogy sok kedvenc gyümölcsöm és zöldségem növeli a gázt. Melyek azok az egészséges ételek, amelyek nem növelik a gázt? Szedjek-e egyszerűen gázellenes gyógyszert, amikor babot és brokkolit eszem?

Névtelen beteg

V:

Ehet babot és brokkolit, és szedhet gázgyógyszert, de a gyógyszer ellenére hasi fájdalmai és áttörő gázai lehetnek. A legjobb megoldás az, ha megpróbálja elkerülni azokat az ételeket, amelyek valószínűleg gázt okoznak.

A következőkben olyan ételeket mutatunk be, amelyek kevésbé valószínű, hogy gázokat okoznak:

Alacsony szénhidráttartalmú zöldségek: bok choy, sárgarépa, padlizsán, endívia, zöldek, laktóban erjesztett zöldségek, például kimchi, gomba, mogyoróhagyma, tengeri zöldségek, paradicsom

A kissé magasabb szénhidráttartalmú zöldségek, de még mindig életképes lehetőségek: zeller, metélőhagyma, pitypangzöld, paprika (a zöld kivételével, amely nehezen emészthető), hóborsó, spagettitök, sárga vagy zöld nyári tök, sárga viaszbab, cukkini

Alacsony cukortartalmú gyümölcsök: alma, sárgabarack, bogyók, grapefruit, kivi, citrom, lime, dinnye, nektarin, papaya, őszibarack, körte, szilva, rebarbara

Nem gázfehérjék: marhahús (sovány), sajt (kemény), csirke (fehér hús), tojás, hal, mogyoróvaj, pulyka (fehér hús)

Alacsony puffadású búza alternatívák: gabonafélék (kukorica, köles, rizs, teff és vadrizs); nem gabonafélék (quinoa liszt); dióliszt; tészta rizs-, kukorica- és quinoa-fajtákban; rizskenyér

Nem puffadást előidéző ​​tejpótlók: szója és tofu sajt, mandulatej, zabtej, rizstej, szójatej, szójajoghurt, élesztőpehely

Graham Rogers, az MDAnswers képviseli orvosi szakértőink véleményét. Minden tartalom szigorúan tájékoztató jellegű, és nem tekinthető orvosi tanácsnak.