A méhpempő 11 fő előnye és a fogyasztás módja

Tartalom

• A méhpempő előnyei
• Hogyan kell fogyasztani
• Másodlagos hatások
• Ha nincs feltüntetve

A méhpempő annak az anyagnak nevezik el, amelyet a munkaméhek a méhkirálynő táplálására egész életében előállítanak. A méhkirálynő, bár genetikailag megegyezik a munkásokkal, 4-5 év között él, míg a munkaméhek életciklusa átlagosan 45-60 nap, és mézzel táplálkoznak. A méhkirálynő hosszú élettartama a táplálkozás előnyének tulajdonítható, mivel a méhkirálynő egész életében kizárólag méhpempővel táplálkozik.

Ennek az anyagnak kocsonyás vagy pasztás állaga van, fehér vagy enyhén sárgás színű és savas ízű. Jelenleg a méhpempő szuper ételnek számít, mert nagyon koncentrált módon vizet, cukrot, fehérjét, zsírt és sokféle vitamint, különösen A, B, C és E vitamint tartalmaz, az ásványi anyagok mellett kén, magnézium, vas és cink.

A méhpempő előnyei

A méhpempővel kapcsolatos fő egészségügyi előnyök a következők:

1. A fellépés ösztönzése és megerősítése, amely segíti a gyermekek fejlődését és javítja az idősebb emberek egészségét;
2. Növeli a test természetes védekezőképességét, segít az olyan betegségek elleni küzdelemben, mint az influenza, a megfázás és a légúti fertőzések, mivel erősíti az immunrendszert;
3. Hidratálja, fiatalítja és elősegíti a bőr gyógyulását, mivel C- és E-vitaminnal rendelkezik, amellett, hogy zselatinos aminosavja a kollagén része;
4. Javítja a memóriát és a koncentrációt, mivel fizikailag és szellemileg egyaránt erősítő hatásuk van, mivel B-vitaminokat, cinket és kolint tartalmaz;
5. Lehet rákellenes hatása, mivel antioxidánsokat biztosít a szervezet számára, amelyek megakadályozzák a szabad gyökök által okozott károkat;
6. Küzdelem a depresszió ellen és növeli a hangulatot és az energiát;
7. Segítheti a meddőség kezelését, mert egyes tanulmányok azt mutatják, hogy javítja a spermiumok számát és a mozgékonyságot;
8. A rákos emberek javíthatják a fáradtságot és a szájnyálkahártyával kapcsolatos tünetek, amelyek sugárterápia és kemoterápia eredményeként jelentkezhetnek;
9. Segíthet csökkenteni a rossz (LDL) koleszterinszintetmert gazdag antioxidánsokban és kolint juttat a szervezetbe, ami a lipidek szintéziséhez kapcsolódik;
10. Afrodiziákum akció, mert a vérkeringés javításával segít javítani a szexuális vágyban és ennek következtében az intim kontaktusban;
11. Kiegészíti az orvos által jelzett kezelést, mivel természetes antibiotikumnak tekinthető.

Hidratáló előnye miatt gyakori, hogy a méhpempőt több kozmetikum összetevőjeként találják meg, mint például hajbalzsam, masszázskrém, hidratáló krém és ránctalanító krém.

Hogyan kell fogyasztani

A méhpempő kiegészítésként kocsonya, kapszula vagy por formájában megtalálható az egészséges élelmiszerboltokban, az interneten vagy a gyógyszertárakban.

Kevés tudományos bizonyíték áll rendelkezésre arról az ajánlott adagról, amelyet természetes méhpempőből kell elfogyasztani, ezért fontos, hogy kövesse a gyártó utasításait, amelyeket a kiegészítő csomagolásán feltüntetnek, amelyek általában azt jelzik, hogy egy kis mennyiséget helyeznek el a nyelv alatt, hogy felszívódjon. a test hatékonyabban.

A méhpempő kapszulában történő fogyasztásához ajánlott napi 1 kapszulát bevenni kevés vízzel. Egyes tanulmányok előnyöket találtak, amikor 50-300 mg, és egyes esetekben napi 6000 mg méhpempőt fogyasztanak. Egy másik javasolt javallat: 100 mg / kg naponta méhpempő.

1 és 5 év közötti gyermekek esetében 0,5 g / nap, míg az 5 és 12 év közötti gyermekek esetében 0,5-1 g / nap ajánlott.

A méhpempőt 10 ° C alatti hőmérsékleten, hűtőszekrényben vagy fagyasztva kell tartani, legfeljebb 18 hónapig.

Másodlagos hatások

A méhpempő fogyasztását biztonságosnak tekintik, azonban néhány embernél kiderült, különösen azoknál, akik allergiásak a méhekre vagy a virágporra, nagyobb az anafilaxia, a hörgőgörcs és az asztma kockázata.

Ha nincs feltüntetve

Érzékeny emberek esetében a méhpempőt nem szabad fogyasztaniuk a méhekre és a virágporra allergiás emberek számára, ezért ideális az allergiás teszt elvégzése a méhpempő fogyasztása előtt. Terhesség vagy szoptatási időszak esetén a fogyasztás előtt ajánlott konzultálni az orvossal.