Szerezd meg a legjobb testedet két hét alatt

Tartalom

• Vélemény a következőhöz:

Rengeteg információ áll rendelkezésre a különféle kiegészítőkről és azok előnyeiről, és nehéz tudni, hogy melyek azok, amelyek szilárd tudományosan támogatottak. A közelmúltban azonban két növényi összetevő-Sphaeranthus indicus kivonat (az ájurvédikus gyógyászatban széles körben használt növényből) és a Garcinia mangostana (a mangosztán gyümölcs héjából)-keverékéről kimutatták, hogy valóban segít az embereknek kilók és hüvelyk leadásában. kutatni a Davis -i Kaliforniai Egyetemen és az indiai Vijayawada kórházában. (Itt van még 10 hihetetlen étrendi szabály, amelyet a tudomány támaszt alá.)

Nyolc hetes tanulmányuk, amelyet a Journal of Medicinal Food, az emberek egy csoportja reggelit és vacsorát megelőzően kapta a kapszulákat a gyógynövény kombinációval, míg egy másik csoport placebót szedett; minden résztvevő ugyanazt a napi 2000 kalóriás diétát követte, és naponta sétáltak. A Sphaeranthus indicus/Garcinia mangostana keveréket szedők nagyon gyorsan változásokat észleltek: két hét elteltével majdnem 3 fonttal többet fogytak, mint a placebót szedők, és a nyolc hétre a különbség 8,4 font volt. Sőt, a derekuk és a csípő kerülete is nagyobb mértékben csökkent (2,3 hüvelyk, illetve 1,3 hüvelyk), és ezekben a mérésekben mindössze két hét alatt változások mutatkoztak.

Mi magyarázza ezeket az eredményeket? A tanulmány szerzői arra a következtetésre jutottak, hogy a keverék az életmódbeli változásokkal együtt megváltoztathatja a cukor- és zsíranyagcsere folyamatait. Például azoknál az embereknél, akik szedték a gyógynövénykombinációt, az adiponektin szintje emelkedett, amely egy zsírlebontó fehérje. És nem csak karcsúbbak, hanem egészségesebbek is voltak: összkoleszterinjük és trigliceridjeik javultak, valamint éhgyomri vércukorszintjük is. (Sok résztvevő kóros glükózszinttel kezdte a kísérletet, de a nyolc hetes határon belül a normál tartományon belül volt.)

Talán a legfontosabb, hogy a tanulmány szerzői nem figyeltek meg semmilyen biztonsági problémát vagy súlyos negatív hatást a kiegészítés szedésével kapcsolatban. Valójában más tanulmányok, amelyek egyedileg a Sphaeranthus indicusra vagy a Garcinia mangostana-ra összpontosítottak, olyan egészségügyi előnyöket találtak, mint a jobb vérnyomás, magasabb antioxidáns szint, jobb emésztés és gyulladáscsökkentő aktivitás. A keverék kiegészítő formában kapható; Ha ki szeretné próbálni, keresse a Re-Body Meratrim-et a GNC-nél (40 USD; gnc.com).

Lépj be nyerni! Ez az az év, amikor Ön lesz az emberek 8 százaléka, akiknek sikerül elérniük állásfoglalásaikat! Lépj be a SHAPE UP -ba! A Meratrim és a GNC nyereményjátékkal esélyed van megnyerni a három heti nyeremény egyikét (egy éves előfizetés a Shape Magazine számára, 50,00 dolláros ajándékkártya a GNC® számára vagy Re-Body® Meratrim® 60 darabos csomag). Ön is részt vehet az otthoni edzőterem főnyeremény -sorsolásán! A részletekért lásd a szabályokat.

Vélemény a következőhöz: