Ajándék útmutató psoriasisos ízületi gyulladáshoz: Ötletek a szeretteinkhez vagy önellátáshoz

Tartalom

• Robot vákuum
• Elektronikus üvegedények és dobozos nyitók
• Tabletta
• Virtuális asszisztens
• Wi-Fi termosztát
• Vezeték nélküli fénykapcsolók és csatlakozók
• Mozgással aktivált éjszakai fények
• Csengő kamera és biztonsági rendszer
• Elvihető

Úgy gondolom, hogy biztonságos azt mondani, hogy mindannyian szeretjük az ajándékokat, amelyek megkönnyítik az életünket és kevésbé fájdalmasak.

Ha online ajándékozási ötleteket keres psoriasis ízületi gyulladásban (PsA) szenvedő emberek számára, akkor ugyanazokat a javaslatokat találja meg újra és újra - kompressziós kesztyűket, súlyozott takarókat, párnákat és fűtőlapokat.

Ezek a termékek segíthetnek a fájdalom csökkentésében, ám elsősorban nem sokat tesznek annak megakadályozására.

Íme nyolc életet megváltoztató és fájdalomcsillapító ajándék, amelyek megkönnyítették a PsA-val való életem kezelését!

Robot vákuum

Az alsó hát- és vállfájdalom arra késztetett, hogy a PsA-diagnózisom megkapásától számított egy éven belül abbahagyjam a vákuumszivattyút.

Soha olyan hálás vagyok, hogy a férjem panasz nélkül vette át ezt a feladatot, de önmagában az együttműködés nem elég. Gyakran üzleti úton utazik, ami azt jelenti, hogy nem mindig otthona házunk szőnyegpadlóinak tisztításához.

Robot vákuumunk csökkenti a nyomást a vállainkon.

A férjemnek még mindig alaposan kézi porszívót kell elvégeznie, de nem hagy heteket a kutya- és macskaszálakkal való küzdelem.

Elektronikus üvegedények és dobozos nyitók

Évekig a férjemre kellett támaszkodnom az üvegek kinyitására, és bár kézi konzervnyitóval tudtam kinyitni a kannákat, az nem mindig volt könnyű.

Az elektronikus jar és a konzervnyitók játékváltók voltak! Nem kell többé várnia, hogy a férjem hazaérkezzen, vagy megkínozza a már fájó kezemet.

Tabletta

Amikor a fáklya megakadályozza az alvást, az utolsó dolog, amit meg akarok csinálni, az, hogy felébresztem a férjem. Tehát dobom a vezeték nélküli fejhallgatót, és továbbadom a kedvenc műsoraimat a táblagépemen. A szórakoztatás világa kéznél van, anélkül, hogy bárki másot zavarná.

A táblagépén a műsorok nézésének további előnye, hogy bármilyen pozícióból megnézhetem. Amikor a helyére rögzített televíziót nézem, nem mindig találom kényelmes helyzetbe a bejáratást.

Virtuális asszisztens

Szeretek olvasni, de a kezem nem mindig képes egy könyvet vagy táblagémet tartani.

Itt hasznos egy virtuális asszisztens! Az enyém Alexa névre megy. Hangosan olvashat e-könyveket és cikkeket, miközben a kezem, a nyakam és a szemem pihen.

Virtuális asszisztensem szintén nagyszerű listákat készíteni. Ahelyett, hogy leülne és megpróbálna emlékezni mindenre, amire szükségem van a gyógyszertárból vagy az élelmiszerboltból, egyszerűen arra kérem tőle, hogy vegye fel minden tételt a listámba, amikor észrevegyük, hogy szükségünk van rá.

Azt is beállíthatom, hogy a virtuális asszisztensem emlékeztessen nekem, amikor ideje lenne gyógyszeremet szedni, testmozgni vagy enni. Ezek az emlékeztetők felbecsülhetetlen - különösen akkor, ha agyi köd sztrájkol.

Wi-Fi termosztát

A PsA fáklyák miatt a belső hőmérőm szélességbe megy - tehát nem tudom csak a hőmérsékletet egyetlen hőmérsékleten beállítani, és ott hagyni.

A szokásos és programozható termosztátokkal fel kell kelnem és meg kell változtatnom a hőmérsékletet, vagy frusztrálva kell várnom, amíg a testem szabályozza magát.

Most inkább egy Wi-Fi termosztátot használunk. Ez lehetővé teszi számomra a hőmérséklet beállítását anélkül, hogy egyáltalán felkelnék.

Vezeték nélküli fénykapcsolók és csatlakozók

Amikor súlyos rohamokat tapasztalok, nem ritka, hogy a férjem hazaér és a sötétben vár rám. Időnként egyszerűen nagyon fáj, hogy felálljon és a villamos kapcsolóhoz járjon.

A férjem javasolta, hogy vásároljunk vezeték nélküli csatlakozókat és világítókapcsokat. Az otthoni internet-kapcsolatunk segítségével felkérhetem a virtuális asszisztensomat, hogy kapcsolja ki és be a lámpákat anélkül, hogy a lábam, a csípő vagy a kezem fájdalmat okozna.

Ez nemcsak a fájdalommegelőzés ajándéka volt, hanem az is, hogy megőriztem a függetlenséget, amelyet egyébként elveszíthetek, amikor lángolok.

Mozgással aktivált éjszakai fények

A hanggal aktivált tech mesés, kivéve, amikor én vagyok az egyetlen, aki ébren van.

Mivel késő este vagy kora reggel eljutok a fürdőszobába vagy a konyhába, nem akarom felébreszteni a családomat azzal, hogy beszéltem a virtuális asszisztensemmel.

Ezért hasznos, ha a mozgás aktivált éjszakai fények vannak a helyén. Megvilágítják az ösvényem, és segítenek elkerülni a kioldást anélkül, hogy beszélnék vagy összecsuknánk a lámpát.

Csengő kamera és biztonsági rendszer

Amikor a láng közepén vagyok, a kameránk és a biztonsági rendszerünk lehetővé tette, hogy bárki láthassam és beszélhessek a küszöbömön, anélkül, hogy elhagynám az ágyam vagy a kanapé.

Ha nem kell minden alkalommal fizikailag válaszolnunk az ajtóra, sok fájdalmat megmentett a testem. Ez szintén segített menteni a stresszt.

Egy éjjel a kameránk felvett egy embert az ajtóban, otthon hallgatva, és megpróbálva bepillantani az ablakainkba. A hangszórón keresztül megkérdeztem, mit akar. Ahelyett, hogy válaszolt volna, elrohant.

Ezen az éjszakán rájöttem a különbségre, amelyet biztonsági rendszerünk krónikus fájdalommal okozott az életemben.Noha megráztam, a stressz szintje nem volt olyan közel olyan magas, mint volna, ha az ember betörött volna otthonunkba.

Elvihető

Ha van PsA, akkor nem elegendő a fájdalom kezelésére, miután bekövetkezett. Ahhoz, hogy jól éljünk ezzel a feltétellel, először is meg kell találnunk a fájdalom megelőzésének módjait.

Az ajándék útmutató mindegyik eleme olyan javításokat hozott az életemben, amelyek kisebb jelentőségűnek tűnhetnek azok számára, akik nem élnek krónikus fájdalommal. De együttesen ezek a kis dolgok nagyban változtattak a napi rutinomban és a fájdalom szintjén - lehetővé téve, hogy többet tegyek.