Gina Rodriguez megosztja titkait a kiegyensúlyozottság megőrzéséhez

Tartalom

• A női kapcsolatok nagyon fontosak.
• Van egy váratlan hátránya a fogyókúrának.
• Az egészséges ételek fenntartják az energiáját.
• Ne harcolj gyűlölettel gyűlölettel.
• Vélemény a következőhöz:

Jane a Szűz a rajongók örömmel veszik tudomásul, hogy Gina Rodrigueznek sok közös vonása van azzal az őrülten szimpatikus nővel, akit a műsorban játszik. Egyrészt pokolian hajtják, ha a most híres 2015-ös Golden Globe-i beszédében, amelyben kijelentette, hogy „tudok és fogok”, még nem tette ezt egyértelművé.

De a hajtás mellett örökké hálás is a támogató nőkért az életében ("ezek az okai, hogy ma itt vagyok"), szenvedélyes a közössége iránt (nézze meg a rapét, hogy pénzt gyűjtsön a Maria hurrikán áldozatainak Puerto Rico), és hihetetlenül klassz a konfliktusok közepette ("az empátián dolgozom").

Még az őrült időbeosztás, az energiaigényes Hashimoto-kór és a nagy intenzitású Muay Thai edzés iránti elkötelezettsége ellenére is tudja, hogyan kell előtérbe helyezni a pihenést, különösen akkor, ha jó ételeket, italokat és a hozzá legközelebb álló embereket érint. A fentiekről beszélgettünk vele a Stella Artois "Host One to Remember" sorozatának részeként. Íme, mi az Jane sztárnak azt kellett mondania:

A női kapcsolatok nagyon fontosak.

A szíve Jane nem a fura narrátor vagy drámai cselekményvonal; ez az erős kapcsolat a női karakterek között, különösen Jane, anyja és nagyanyja között.

Gina elmondhatja: „Aki ismeri a szívemet, tudja, hogy a hölgyeimről és a körülöttem lévő nőkről szólok, akik felemelnek engem, akik annyi lehetőséget teremtettek, és utat nyitottak számomra” – mondja. - Nők vettek körül, akik felnőttek, és őszintén szólva, ők az oka annak, hogy ma itt vagyok, lefelé tett kézzel.

Van egy váratlan hátránya a fogyókúrának.

"Fontos, hogy ünnepeljem a sikereimet a körülöttem lévő emberekkel" - mondja. "Az evés, az ivás és a koccintás nagy része a családi összejöveteleimnek."

És nem élvezheti ezeket a gyönyörű pillanatokat, ha szuperszigorú diétát tart, vagy folyamatosan aggódik a skálán szereplő szám miatt. "Úgy gondolom, hogy a testpozitivitás fontos, mert sok aggodalmat és sok stresszt szabadít fel, amelyeket naponta költünk rá" - mondta nekünk (Gina Rodriguez azt akarja, hogy szeresd a tested minden hullámvölgyön keresztül). "Ehelyett fordítson minden időt és energiát arra, hogy megtegye a kívánt dolgokat, és megvalósítsa álmait." Ha egyszer eléri ezeket az álmokat? "Ne felejtsd el hátradőlni és élvezni" - mondja.

Az egészséges ételek fenntartják az energiáját.

"A fáradtság már Hashimoto-nál is probléma, és egyes jelenetek nagyon sokat kihozhatnak belőled" - mondja. [A rajongók kétségkívül emlékezni fognak a szívszorító sírós jelenetre az előző szezonban-ne aggódj, újoncok, nem rontjuk el helyetted.] "Ez a munka mellékterméke, ezért lelkiismeretesen tartom fenn az energiámat. az étel, amit a szervezetembe viszek, több rostot és növényi fehérjét eszik." Ez azonban nem jelenti azt, hogy szigorú étkezési tervet követ. "Egészségesen táplálkozom és edzek, ezért nem aggódom, hogy piros bársonyos süteményt vagy szelet pizzát kapok."

Ne harcolj gyűlölettel gyűlölettel.

"A bántott emberek bántanak másokat. Folyamatosan arra törekszem, hogy empatikusabb legyek, ezért ha valaki olyasmit mond, ami nem kedves, megpróbálom elképzelni, milyen fájdalmat élnek át. Az egyetlen alkalom, amikor rosszul voltam mások az, amikor nem aludtam vagy nem ettem, szóval csak elképzelni tudom, min megy keresztül valaki, ha ennyire gonosz.”

Vélemény a következőhöz: