Harmadik trimeszter - a terhesség 25. és 42. hete

Tartalom

• Hogyan készüljünk fel a szülésre
• Hogyan lehet enyhíteni a 3. trimeszter kellemetlenségeit
• Görcsök: Főleg az éjszakában jelennek meg. A megoldás az, hogy lefekvés előtt kinyújtja a lábát, bár vannak olyan magnéziummal ellátott gyógyszerek, amelyek enyhítik a kényelmetlenséget.
• Duzzanat: A leggyakoribb tünet a terhesség késői szakaszában, és különösen a lábakon, a kezeken és a lábakon észlelhető. Tartsa magasan a lábát fekve vagy ülve, ez enyhíti a kellemetlenségeket, és legyen tisztában a vérnyomással.
• Visszér: A keringésben lévő vér térfogatának növekedéséből és a súly növekedéséből adódnak. Kerülje a túl sok időt keresztezett lábbal, ülve vagy állva. Viseljen közepes tömörítésű harisnyát a keringés javítása érdekében.
• Gyomorégés: Akkor történik, amikor a has gyomorra gyakorolt ​​nyomása miatt a gyomorsav könnyebben feljut a nyelőcsőbe. Annak elkerülése érdekében, hogy ez bekövetkezzen, egyél keveset és naponta sokszor, és kerüld az étkezés utáni lefekvést.
• Hátfájás: A has súlyának növekedése okozza. A jó tartótalpú cipő viselése segít enyhíteni a tünetet, valamint elkerülni a nehéz tárgyak emelését. Tudja, milyen cipőt viseljen, és melyek a legjobb ruhák.
• Álmatlanság: A kezdeti álmosság álmatlanságot okozhat, elsősorban a kényelmes alvási helyzet megtalálásának nehézségei miatt. Tehát, hogy kikerülje a problémát, próbáljon meg ellazulni, igyon egy forró italt lefekvés előtt, és használjon több párnát a hátának és a hasának támogatására, és ne felejtse el mindig aludni az oldalán.
• Mikor születik meg a baba
• Utolsó előkészületek

A harmadik trimeszter a terhesség végét jelenti, amely a terhesség 25. és 42. hete között mozog. A terhesség végének közeledtével a has súlya és az újszülött gondozásával kapcsolatos felelősség, valamint az aggodalom és a kellemetlenség fokozódik, de ennek ellenére ez egy nagyon boldog szakasz, mert közeledik a csecsemő ölelésének napja.

A baba minden nap növekszik, szervei és szövetei szinte teljesen kialakultak, így ha a baba mostantól megszületik, sokkal nagyobb esélye lesz az ellenállásra, még akkor is, ha újszülött gondozásra szorul. 33 hét elteltével a csecsemő több zsírt kezd felhalmozni, ezért néz ki egyre inkább újszülöttre.

Hogyan készüljünk fel a szülésre

Mind a nőknek, akik császármetszést szeretnének, mind azoknak, akik normális szülést szeretnének, előre fel kell készülniük a baba születésére. A Kegel-gyakorlatok fontosak a hüvely belső izomzatának megerősítésében, megkönnyítve a csecsemő kilépését és elkerülve a szülés utáni önkéntelen vizeletvesztést, amely a nők több mint 60% -át érinti.

Egyes egészségügyi központokban és a magánhálózatban is rendelkezésre állnak születési előkészítő órák, amelyek nagyon hasznosak a születéssel és az újszülött gondozásával kapcsolatos kételyek tisztázására.

Hogyan lehet enyhíteni a 3. trimeszter kellemetlenségeit

Habár a terhességgel kapcsolatos összes tünet az egész terhességi időszakot kísérheti, annál közelebb van a terhesség 40 hetéhez, annál kényelmetlenebbé válhat a nő. Tudja meg, hogyan lehet enyhíteni a késői terhesség leggyakoribb tüneteit:

• Görcsök: Főleg az éjszakában jelennek meg. A megoldás az, hogy lefekvés előtt kinyújtja a lábát, bár vannak olyan magnéziummal ellátott gyógyszerek, amelyek enyhítik a kényelmetlenséget.

• Duzzanat: A leggyakoribb tünet a terhesség késői szakaszában, és különösen a lábakon, a kezeken és a lábakon észlelhető. Tartsa magasan a lábát fekve vagy ülve, ez enyhíti a kellemetlenségeket, és legyen tisztában a vérnyomással.

• Visszér: A keringésben lévő vér térfogatának növekedéséből és a súly növekedéséből adódnak. Kerülje a túl sok időt keresztezett lábbal, ülve vagy állva. Viseljen közepes tömörítésű harisnyát a keringés javítása érdekében.

• Gyomorégés: Akkor történik, amikor a has gyomorra gyakorolt ​​nyomása miatt a gyomorsav könnyebben feljut a nyelőcsőbe. Annak elkerülése érdekében, hogy ez bekövetkezzen, egyél keveset és naponta sokszor, és kerüld az étkezés utáni lefekvést.

• Hátfájás: A has súlyának növekedése okozza. A jó tartótalpú cipő viselése segít enyhíteni a tünetet, valamint elkerülni a nehéz tárgyak emelését. Tudja, milyen cipőt viseljen, és melyek a legjobb ruhák.

• Álmatlanság: A kezdeti álmosság álmatlanságot okozhat, elsősorban a kényelmes alvási helyzet megtalálásának nehézségei miatt. Tehát, hogy kikerülje a problémát, próbáljon meg ellazulni, igyon egy forró italt lefekvés előtt, és használjon több párnát a hátának és a hasának támogatására, és ne felejtse el mindig aludni az oldalán.

Nézze meg ezeket és más tippeket a következő videóban:

További lehetőségeket talál a fázis problémáinak kezelésére: Hogyan lehet enyhíteni a kellemetlen érzést a terhesség végén.

Mikor születik meg a baba

A baba teljesen meg van formálva és készen áll a születésre a 37. terhességi héttől kezdve, de Ön és az orvos megvárhatja a terhesség 40 hetét, hogy kivárja a normális szülést, ha ez a pár kívánsága. Ha eléri a 41 hetet, az orvos dönthet úgy, hogy ütemezi a vajúdás beindítását a szülés elősegítése érdekében, de ha császármetszést választ, akkor megvárhatja az első jeleket is arról, hogy a baba készen áll a születésre, például a kilépés a nyálkahártya dugóból.

Utolsó előkészületek

Ebben a fázisban készen kell állnia annak a helyiségnek vagy helynek, ahol a baba megpihen, és a 30. héttől kezdve jó, hogy a szülési táska is be van csomagolva, bár némi változást szenvedhet a kórházba lépés napjáig. Nézze meg, mit hozzon az anyasághoz.

Ha még nem tette meg, akkor gondolkodhat a baba zuhanyon vagy a baba zuhanyon, mivel a baba az elkövetkező hónapokban átlagosan napi 7 pelenkát fog menni. A számológép segítségével megtudhatja, hogy pontosan hány pelenka kell otthon, és milyenek az ideális méretek: