Lehet-e a zöld tea pattanásokra való felhasználása a bőrtisztítás kulcsa?

Tartalom

• A zöld tea segíti a pattanásokat?
• Hogyan segít a zöld tea?
• Hogyan kell használni a zöld teát pattanások ellen
• Kereskedelemben előállított termékek
• Zöld teát inni
• Kiegészítők
• A legjobb zöld tea források
• Alsó vonal

Olyan termékeket is tartalmazunk, amelyekről azt gondoljuk, hogy olvasóink számára hasznosak. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, akkor kis jutalékot kaphatunk. Itt van a folyamatunk.

A zöld tea segíti a pattanásokat?

Úgy tűnik, mintha szinte minden nap lenne egy új "gyógymód" a pattanásokra, és ott is vannak sok hatékony vényköteles és vény nélkül kapható kezelés. De ha természetes, nem kémiai módszert szeretne a kitörések kezelésére, akkor a zöld tea lehet éppen az, amit keres.

azt találták, hogy néhány ember számára a zöld tea vagy a zöld tea kivonat helyi alkalmazása vagy helyi kezelése javíthatja a pattanások okozta elváltozásokat, bőrpírt és irritált bőrt.

Hogyan segít a zöld tea?

A zöld tea katekineknek nevezett anyagokat tartalmaz. Ezek a növényi alapú vegyületek vagy polifenolok antioxidáns, gyulladáscsökkentő és antibiotikus tulajdonságokkal rendelkeznek. Támadják a szabad gyököket is.

A zöld tea különösen gazdag epigallocatechin-gallátban (EGCG), egy polifenolban, amely bizonyítottan javíthatja a pattanásokat és a zsíros bőrt.

Amellett, hogy gyulladáscsökkentő, antioxidáns és antimikrobiális tulajdonságokkal rendelkezik, az EGCG csökkenti a lipidszintet és antiandrogén hatású, így hatékonyan csökkenti a bőr faggyú (olaj) kiválasztódását.

Az androgének olyan hormonok, amelyeket a szervezet természetes úton termel. A magas vagy ingadozó androgénszint arra ösztönzi a faggyúmirigyeket, hogy több faggyút termeljenek. A faggyúfelesleg eltömítheti a pórusokat és fokozhatja a baktériumok szaporodását, hormonális pattanásokat okozva. Az EGCG segít megszakítani ezt a ciklust.

Hogyan kell használni a zöld teát pattanások ellen

Ha készen áll arra, hogy kipróbálja a zöld teát a pattanások ellen, akkor többféle lehetősége van. A próba és hiba módszer lehet a legelőnyösebb. Ne feledje, hogy nincs konkrét adagolási javaslat a zöld tea bőrre történő alkalmazásához.

Továbbá, bár sok otthoni kezelésnek anekdotikus bizonyítékai vannak ezek alátámasztására, a tudományos kutatások még nem bizonyították, hogy működnek. A kipróbálandó dolgok a következők:

• Távolítsa el a leveleket egy vagy két teazsákból, és nedvesítse meg meleg vízzel.
• Keverje össze a leveleket mézzel vagy aloe vera géllel.
• Kenje el a keveréket az arc pattanásos területein.
• Hagyja hatni a maszkot 10-20 percig.

Ha azt szeretné, hogy az arcmaszkja pasztaszerűbb legyen, adjon hozzá 1/2 teáskanál szódabikarbónát a keverékhez, de ne feledje, hogy a szódabikarbóna lehúzhatja a természetes olajok bőrét, és nagyon irritáló lehet.

Megpróbálhatja a tealeveleket turmixgépbe vagy konyhai robotgépbe tenni, és addig keverni, amíg porszerűvé nem válnak.

Alkalmazza a zöld tea maszkot hetente kétszer.

Délutáni felvételhez ihat egy csésze jeges zöld teát, vagy nedvességet adhat közvetlenül az arcához egy EGCG-be csomagolt zöld tea arcfröccs segítségével. Íme az egyik módja annak, hogy saját magad készítsd el:

• Készítsen zöld teát, és hagyja teljesen kihűlni.
• Töltsön meg egy üvegfröccsöt a hideg teával.
• Finoman permetezze a tiszta bőrre.
• Hagyja 10-20 percig száradni az arcán.
• Öblítse le arcát hűvös vízzel.

Ha úgy tetszik, használhat pamutpárnákat a zöld tea keverékének az arcára való pattanására.

Használja a zöld tea arcfröccsét hetente kétszer.

Kereskedelemben előállított termékek

Számos krém, testápoló és szérum zöld teát tartalmaz összetevőként. Keressen olyan termékeket, amelyek jelentős százalékban tartalmazzák az EGCG-t. Vásárolhat porított EGCG-t és zöld teát is, amelyet kedvenc gyengéd krémjéhez vagy krémjéhez keverhet.

Zöld teát inni

Bár a zöld tea fogyasztása előnyös lehet a pattanások és az egészségi állapot szempontjából, a kutatók még nem erősítették meg, hogy melyik adag a leghatékonyabb.

Megpróbálhat naponta két-három csészét inni, akár melegen, akár hidegen. Főzd otthon a sajátodat, és lehetőség szerint kerüld a kész teaitalokat, hacsak a címkéjük nem jelzi, hogy valójában mennyi tea van bennük. Ezen termékek egy része több cukrot tartalmaz, mint a zöld tea.

Vásároljon zöld teát online.

Kiegészítők

Kipróbálhatja a zöld tea vagy az EGCG-kiegészítők, kivonatok vagy porok jó hírű forrásait is, de ügyeljen az adagolására.

Napi 800 milligramm vagy annál több zöld tea katechin bevitele káros hatással lehet a májra.

A legjobb zöld tea források

A zöld tea a Camellia sinensis tea növény. A fekete-fehér teák is ebből a növényből származnak.

Eredetileg a zöld tea kizárólag Kínából származott, de az emberek mára a világ számos pontján termesztik, beleértve Indiát és Srí Lankát is. A ma fogyasztott kiváló minőségű zöld tea többsége Kínából és Japánból származik.

A laza zöld tea gyakran jobb minőségű, mint a teazsákokban található tea. Számos kiváló minőségű zöldtáska-márka létezik, amelyekből mintát vehet. Akár a laza, akár a zacskós teát kedveli, fontolja meg a tanúsított, organikusan termesztett teák használatát, mivel ezek nem tartalmaznak peszticideket, vegyszereket vagy adalékanyagokat.

Válasszon olyan márkákat, amelyek megjelölik a tea forrását és helyét. Jó kipróbálható márkák: Yogi, Numi, Twinings, Bigelow és Harney & Sons.

Alsó vonal

A zöld tea egy egészséges, természetes anyag, amely segíthet csökkenteni a pattanások kialakulását. A kutatások bebizonyították, hogy a zöld tea orális és helyi alkalmazása egyaránt hatékony a pattanások kezelésében. Kipróbálhatja a pattanások elleni zöld teát önmagában vagy más termékek mellett.