Mire szolgál a guarana és hogyan kell használni

Tartalom

• Mire való
• Hogyan kell használni a guaranát
• Fő mellékhatások
• Melyek az ellenjavallatok

A guarana gyógynövény a Sapindánceas, más néven Uaraná, Guanazeiro, Guaranauva vagy Guaranaína, nagyon gyakori az Amazonas régióban és az afrikai kontinensen. Ezt a növényt széles körben használják üdítők, gyümölcslevek és energiaitalok gyártásában, de otthoni gyógymódként is használják energiahiány, túlzott fáradtság és étvágyhiány esetén.

A legismertebb guarana fajok tudományos neve: Paullinia cupana, és ennek a növénynek a magjai sötétek és vörös kérgűek, amelyeknek nagyon jellegzetes aspektusa van, összehasonlítva az emberi szemével.

Gyógyászati ​​felhasználásra a guarana magokat általában pörkölik és szárítják, és természetes vagy por formájában megvásárolhatók az egészséges élelmiszerboltokban, a drogériákban, a nyílt piacokon és néhány piacon. Tudjon meg többet a porított guarana előnyeiről.

Mire való

A guarana olyan növény, amelyet széles körben alkalmaznak a fejfájás, a depresszió, a fizikai és szellemi fáradtság, a hasmenés, az izomfájdalom, a stressz, a szexuális impotencia, a gyomorfájás és a székrekedés kezelésére gyógyászati ​​tulajdonságai miatt, például:

• Energiagazdálkodás;
• Diuretikumok;
• Fájdalomcsillapító;
• Vérzéscsillapító;
• Stimuláns;
• Hasmenés ellenes;
• Tonik.

A guarana az aranyér, a migrén, a kólika tüneteinek enyhítésére is használható, és segíti a súlycsökkentést, mivel fokozza a zsíranyagcserét. Ez a növény a zöld teához hasonló tulajdonságokkal rendelkezik, elsősorban azért, mert gazdag katechinekben, amelyek antioxidáns anyagok. További információ a zöld tea előnyeiről és használatáról.

Hogyan kell használni a guaranát

A guarana részei a por vagy magok, például tea vagy gyümölcslé készítéséhez.

• Guarana tea a fáradtságért: Hígítson 4 teáskanál guaranát 500 ml forrásban lévő vízben, és hagyja állni 15 percig. Igyál 2-3 csészét naponta;
• Guarana por keveréke: ez a por összekeverhető gyümölcslevekkel és vízzel, és a felnőttek számára ajánlott mennyiség 0,5 g - 5 g naponta, a gyógynövényes szakember indikációjától függően.

Ezenkívül a guarana kapszula formájában is értékesíthető, amelyet az orvos útmutatása szerint kell bevenni. Javasoljuk továbbá, hogy a guaranát ne keverjék stimuláló italokba, például kávé, csokoládé és kólakivonat alapú üdítők, mivel ezek az italok nagyban fokozhatják a guarana hatását.

Fő mellékhatások

A guarana olyan gyógynövény, amely általában nem okoz mellékhatásokat, azonban túlzott fogyasztása esetén a pulzusszám növekedését okozhatja, ami szívdobogás, izgatottság és remegés érzéséhez vezethet.

A guaranában található egyes anyagok, az úgynevezett metilxantinok szintén irritációt okozhatnak a gyomorban és növelhetik a vizelet mennyiségét. A guaranában található koffein súlyosbíthatja a szorongás tüneteit és álmatlanságot okozhat, ezért nem ajánlott éjszaka használni.

Melyek az ellenjavallatok

A guarana alkalmazása ellenjavallt terhes nők, szoptató nők, gyermekek és magas vérnyomásban, vesebetegségben, az agyalapi mirigy hiperfunkciójában, gyomorhurutban, koagulációs rendellenességekben, hyperthyreosisban vagy pszichés rendellenességekben, például szorongásban vagy pánikban szenvedőknél.

Epilepsziában vagy agyi ritmuszavarban szenvedőknek sem szabad használniuk, mivel a guarana fokozza az agyi aktivitást, és azoknál az embereknél, akiknek a kórtörténetében allergia van a guaranára, mivel használata légszomjat és bőrelváltozásokat okozhat.