6 mdon segthet a pikkelysmrben lv mskn

Tartalom

• 1. Ismerje meg a betegséget
• 2. Ne bámulja a bőrüket
• 3. Ösztönözze a szabadtéri tevékenységeket
• 4. Vegyen részt orvosilag
• 5. Csökkentse a stresszt
• 6. Hallgassa meg aggodalmaikat
• Következtetés

A pikkelysömör krónikus bőrbetegség, amelyet viszketés, bőrpír, szárazság, valamint gyakran pelyhes és pikkelyes megjelenés jellemez. Ennek a betegségnek nincs gyógyulása, és akkor alakul ki, ha a túlzott immunrendszer a normálnál gyorsabb sejtnövekedést okoz. A pikkelysömörben élő emberek számára az új bőrsejtek három-négy naponként felszínre kerülnek (szemben a többiek 28-30 naposával).

A pikkelysömör érzelmi és megterhelő lehet a betegek számára, különösen akkor, ha a betegség elterjedt és a test nagy területeit fedi le. Ha ismersz valakit, aki él vele, támogatásod és bátorításod megváltoztathatja a világot. Ha nem sokat tud erről az állapotról, felmerülhet a kérdés, hogyan lehet támogatást nyújtani. Bár szerettei értékelni fogják az Ön által tett erőfeszítéseket, íme néhány konkrét módszer, amelyek segítenek a pikkelysömörben élők megsegítésében.

1. Ismerje meg a betegséget

A pikkelysömör gyakran félreértés. Ha nem sokat tud az állapotról, akkor pontatlan feltételezéseket vagy megjegyzéseket tehet. A téves tanácsok és az érzéketlen megjegyzések frusztrálóak a pikkelysömörben szenvedők számára, és rosszabbul érezhetik állapotukat. Talán úgy gondolja, hogy a pikkelysömör fertőző, ezért tartsa távol a távolságot, hogy elkerülje a betegség eljutását. A betegség kutatásával azonban megtudhatja, hogy ez egy autoimmun betegség, amely nem adható át emberről emberre.

Minél jobban megérti, annál könnyebb gyakorlati segítséget nyújtani és segíteni a szenvedőknek a fellángolások kezelésében. A pikkelysömörben élő embereknek erős támogató hálózatra van szükségük. Lehet, hogy nem akarják a nap 24 órájában megvitatni betegségüket, de örömmel fogadják kérdéseit, ha megfelelő körülmények között teszik fel őket. Ennek ellenére ne bombázza őket kérdésekkel. Az ön felelőssége, hogy saját kutatásokat végezzen.

2. Ne bámulja a bőrüket

A pikkelysömör fellángolása személyenként változó, és a betegség súlyossága enyhétől súlyosig terjedhet. Néhány, pikkelysömörben szenvedő embernek csak a test elől elzárt területein jelentkeznek tünetek. Ezért a betegségnek nincs nyilvánvaló társadalmi vagy érzelmi hatása rájuk. Másoknak súlyosabb esete van, és a pikkelysömör a testük nagyobb részét boríthatja.

Támogasson valakit, aki ebben a betegségben él, tudatosan törekedjen arra, hogy ne bámulja a bőrét. Minél többet teszel, annál szorongatóbbá válik számukra a betegség, különösen, ha már öntudatosak. Tedd magad a cipőjükbe. Mit éreznél, ha fellángolás közben minden szem a bőrödön lenne?

Oktassa gyermekeit is erről a bőrbetegségről. Beszéljen az állapotról, és magyarázza el, hogy nem fertőző. Ez akkor fontos, ha gyermekének van barátja vagy rokona a betegségben. Tanítsa meg a gyerekeket, hogy ne bámuljanak és ne tegyenek észrevételeket a száraz foltokkal vagy a hámló bőrrel kapcsolatban.

3. Ösztönözze a szabadtéri tevékenységeket

A napfny korlátozott adagokban megnyugtathatja a pikkelysmr tneteit. Ami azt illeti, a szabadban töltött idő segíthet abban, aki ebben a betegségben él. Ahelyett, hogy beülne a házba, ösztönözze a szabadtéri tevékenységeket egy napsütéses napon. Javasoljuk, hogy menjetek együtt sétálni, túrázni vagy kerékpározni. A szabadtéri tevékenységek nemcsak egészséges természetes D-vitamint biztosítanak, hanem elvonhatják valakinek az elméjét a betegségtől, erősítheti immunrendszerét és növelheti energiaszintjét.

4. Vegyen részt orvosilag

Nem teheti meg, hogy egy másik személy segítséget kérjen pikkelysömöréhez, de ösztönözheti a kezelést. Bár nem szabad nyaggatnia vagy nyomulnia, rendben van a tünetek enyhítésével kapcsolatos gyógymódok vagy információk megosztása. Legyen belátó és kerülje a határok túllépését vagy a túl sok kéretlen tanács megadását. Győződjön meg róla, hogy az Ön által adott tanács jó hírű forrásból származik, és ösztönözze a személyt, hogy beszéljen orvosával, mielőtt természetes gyógymódokkal vagy növényi kiegészítőkkel kísérletezne.

Az orvosi beavatkozás magában foglalja a felajánlást, hogy elkísérje őket az orvosi rendelésekre. A jelenléte érzelmi támogatás forrása lehet, ráadásul lehetőséget kínál arra, hogy megismerje a pikkelysömör kezelését, a mellékhatásokat és az esetleges szövődményeket.

Csatlakozzon a Healthline’s Living with Psoriasis közösségi csoporthoz, és tudjon meg többet »

5. Csökkentse a stresszt

Különböző tényezők válthatják ki a pikkelysömör fellángolását, beleértve a hideg hőmérsékletet, a dohányzást, a leégést és bizonyos gyógyszereket. A stressz szintén ismert kiváltó tényező. Mindannyian foglalkozunk a mindennapi stresszorokkal. De ha lehetséges, keresse meg a stresszfeltételek csökkentését a szeretett ember életében.

Úgy tűnik, túlterheltek vagy a kiégés küszöbén állnak? Ha igen, nyújtson segítő kezet, és hagyja, hogy ellazuljanak és tisztítsák meg az elméjüket. Ez csökkentheti a stressz szintjét, és megakadályozhatja vagy lerövidítheti a fellángolás időtartamát. Gondoljon a gyakorlati segítség nyújtásának más módjaira. Például ajánljon fel segítséget otthonában, ügyintézést folytasson, vagy minden héten néhány órán keresztül vigyázzon a gyerekeikre. Ösztönözheti olyan stresszcsökkentő tevékenységeket is, mint a jóga, a meditáció és a mély légzés.

6. Hallgassa meg aggodalmaikat

Annak ellenére, hogy támogatást szeretne kínálni, kényelmetlen lehet, hogy felveti a pikkelysömör témáját, különösen, ha nem tudja, hogyan reagálnak. Ez teljesen normális. Több száz más témáról beszélhet, és a pikkelysömörnek nem kell egynek lennie. Ha nem tudod, mit mondj, vagy ha félsz rosszul mondani, beszélj valami másról. Ha felhozzák a betegséget, akkor gondoskodjon hallgatózó fülről. Még akkor is, ha nem tud tanácsot adni, gyakran értékelni fogják a beteg hallgatását, mint bármi mást. Néha a pikkelysömörben szenvedőknek csak beszélniük kell. Ennek ellenére azt javasolhatja, hogy vegyen fel velük egy helyi támogató csoportot is.

Következtetés

A pikkelysmr nem gygythat. Mivel ez egy életen át tartó állapot, a diagnosztizáltak egész életük során elviselhetik a fellángolást. Kiszámíthatatlan és frusztráló, de a támogatásod és a kedves szavad megkönnyítheti valakinek a megbirkózást.

Valencia Higuera szabadúszó író, aki magas színvonalú tartalmat fejleszt a személyes pénzügyi és egészségügyi kiadványok számára. Több mint egy évtizedes szakmai írói tapasztalattal rendelkezik, és számos neves online üzlethez írt: GOBankingRates, Money Crashers, Investopedia, The Huffington Post, MSN.com, Healthline és ZocDoc. Valencia angol nyelvű végzettséggel rendelkezik az Old Dominion Egyetemen, és jelenleg a virginiai Chesapeake-ban lakik. Amikor nem olvas vagy ír, szívesen veszi az önkéntességet, az utazást és a szabadban töltött időt. Kövesse őt a Twitteren: @vapahi