Kenderolaj bőrre

Tartalom

• Áttekintés
• Milyen előnyökkel jár a bőrnek a kenderolaj?
• Mérsékelt olajtermelés
• Hidratálja és csillapítja a gyulladást
• Kezeli az atópiás dermatitist
• Öregedésgátló tulajdonságokkal rendelkezik
• Hogyan használják a kenderolajat?
• A kenderolaj helyi alkalmazása
• Kenderolaj szájon át történő alkalmazása
• Melyek a mellékhatások és kockázatok?
• Az elvitel

Olyan termékeket is tartalmazunk, amelyekről azt gondoljuk, hogy olvasóink számára hasznosak. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, akkor kis jutalékot kaphatunk. Itt van a folyamatunk.

Áttekintés

A kendermagolajat gyakran „kenderolajnak” nevezik, és a kendermag hidegen sajtolásával szüretelik. A kenderolaj gyakran finomítatlan. Tiszta zöld olaj, diós íze lehet.

Ez különbözik a kannabidiol (CBD) olajtól, amely a kannabisz növény kivonata, és kender virágokat és leveleket hasznosít előállításához.

A kendermagolaj magából a kendermagból készül, és általában nem tartalmaz THC-t (tetrahidrokannabinolt), a pszichoaktív komponenst, bár úgy tűnik, hogy ez van. A CBD olaj THC-szintje nagyon alacsony és jelentéktelen lehet.

A kenderolajnak számos egészségügyi előnye van, beleértve azokat is, amelyek javítják a bőr egészségét. Tápláló vitaminjainak és hidratáló tulajdonságainak köszönhetően olyan előnyös a bőr egészségére.

Milyen előnyökkel jár a bőrnek a kenderolaj?

Számos bőrápolási előny érhető el a kendermagolaj használatából, akár helyileg, akár annak fogyasztásával.

Mérsékelt olajtermelés

A kenderolaj tökéletes a legtöbb bőrtípusra, mivel hidratálhat, anélkül, hogy eltömítené a pórusokat. Sőt segíthet a zsíros bőr kiegyensúlyozásában, hidratálásában és a bőr olajtermelésének szabályozásában.

A szárazság a bőre túltermelését is okozhatja, ami serkenti a pattanásokat. A kenderolaj megakadályozhatja a száraz bőrt a pórusok eltömődése nélkül. Ez segít csökkenteni a felesleges olaj okozta pattanásokat.

Hidratálja és csillapítja a gyulladást

A kenderolaj egyik omega-6 zsírsavja a gamma-linolénsav (GLA), amely erőteljes gyulladáscsökkentőként működik, ugyanakkor ösztönzi a bőr növekedését és az új sejtek generálódását.

Ez segíthet a bőr gyulladásának és irritációjának megnyugtatásában, beleértve a pattanásokat és néhány olyan állapotot, mint a pikkelysömör, miközben táplálja és hidratálja a bőrt.

Kezeli az atópiás dermatitist

Része annak, ami a kendermagolajat olyan előnyössé teszi a bőr számára, hogy gazdag omega-6 és omega-3 zsírsavakban. Ezeknek a tápanyagoknak a fogyasztása segíthet olyan bőrbetegségek kezelésében, mint az atópiás dermatitis.

Egy randomizált, egyszeresen vak keresztezett vizsgálat bizonyítékot talált arra, hogy az étrendi kendermagolaj 20 hét után csökkentette a klinikai atópiás dermatitis tüneteit és megjelenését.

Öregedésgátló tulajdonságokkal rendelkezik

A kenderolaj a bőr hidratálása és nyugtatása mellett öregedésgátló tulajdonságokkal is rendelkezik. A kenderolaj segíthet csökkenteni a finom vonalakat és ráncokat, valamint megakadályozhatja az öregedés jeleinek kialakulását.

A kenderolajban található linolsavat és olajsavakat a szervezet nem tudja előállítani, de döntő szerepet játszhatnak a bőr egészségében és az öregedésgátlásban, ezért fontos tápanyagok az étrendhez.

Készen áll a kezdésre? Vásároljon kenderolajat most.

Hogyan használják a kenderolajat?

Számos módszer használható arra, hogy a kenderolaj előnyeit kihasználja a bőr számára.

A kenderolaj helyi alkalmazása

Az első módszer a kenderolajat közvetlenül a bőrére kenni. Ez akkor működhet, ha azonnali irritáció vagy száraz bőrfoltok vannak, amelyeket gyorsan meg akar nyugtatni.

Az olaj használata előtt próbáljon ki egy tapasztesztet, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nem fog-e nem kívánt reakciót kapni:

• Mossa meg és szárítsa meg a felkarjának egy kis részét (például a könyök görbületét).
• Vigyen fel egy kis mennyiségű tiszta kenderolajat. (Az alábbiakban leírt kender és illóolaj keverék használata esetén teszteljen a tiszta olajtól külön helyen és más időpontban.)
• Fedje le a foltot kötéssel, és hagyja a helyén 24 órán át, vigyázva, hogy a kötés nedves legyen.
• Ha bőrpír, égő érzés, viszketés vagy egyéb irritáció lép fel, akkor feltételezheti, hogy érzékeny az olajra, és nem szabad használni. Ha reakciója van, azonnal távolítsa el a kötést, és mossa le a foltot szappannal és vízzel.
• Ha nem lát vagy nem érez reakciót, akkor az olaj használata valószínűleg biztonságos.

Ha a kenderolajat pattanások kezelésére használja, és helyileg szeretné alkalmazni, akkor az olajat közvetlenül a tiszta bőrre vigye fel, és hagyja egy-két percig hatni, mielőtt meleg vízzel lemosná.

Kenderolaj és illóolaj keverék. Kenderolajat és más gyulladáscsökkentő és nyugtató összetevőket kombinálhat egy olyan recepthez is, amely közvetlenül a bőrön alkalmazható:

• 1/4 csésze kenderolaj
• 2 teáskanál olvasztott kókuszolaj (felolvasztható a mikrohullámú sütőben; tegye a kívánt mennyiséget mikrohullámú edénybe, és 30 másodpercenként melegítse, kevergetve az egyes intervallumok között, amíg teljesen megolvad)
• 4-5 csepp bőrerősítő illóolaj, például levendula- vagy rozmaringolaj

Jegyzet: Az illóolajokat, például a levendula- vagy a rozmaringolajat, csak helyileg és hígított keverékben szabad használni. Ne vegyen be illóolajokat belsőleg. Sok mérgező.

Kenderolaj szájon át történő alkalmazása

A második módszer a kenderolaj bevitele, amely ugyanazokat a bőrelőnyöket és további általános egészségügyi előnyöket biztosíthatja, mint az olaj helyi használata. Ha kenderolajat szájon át szed, akkor kisebb a bőrirritáció vagy a kitörés veszélye, bár ez ideiglenes emésztőrendszeri zavart okozhat.

A kenderolaj szájon át történő bevétele előtt beszéljen kezelőorvosával.

Ha szájon át szed, naponta 1-2 teáskanálnyi adagot kaphat - akár egyszerre, akár két adagra osztva.

Ha nem tetszik az íze vagy a kenderolaj egyenes fogyasztása, akkor különböző receptekben is felhasználhatja. Az egyik lehetőség az, hogy ételekhez keverjük, például turmixokhoz, salátaöntetekhez vagy leveshez. Vagy használhatja főzéshez.

Néhány recept, amely kenderolajat használ:

• Fokhagyma kenderolaj salátaöntet
• Kenderolaj Salsa
• Kenderolaj Pesto szósz

Melyek a mellékhatások és kockázatok?

A kendermagolaj a legtöbb ember számára biztonságos, és általában nem tartalmaz THC-t vagy pszichoaktív tulajdonságokat, bár ezt széles körben vitatták.

Helyileg alkalmazva egyesek enyhe irritációt tapasztalhatnak, ezért először vigye fel egy kis tesztfoltra (függetlenül attól, hogy tiszta kenderolajat vagy illóolajokkal hígított kenderolajat használ-e).

A kendermagolaj fogyasztása negatív mellékhatásokat okozhat egyes embereknél:

• A leggyakoribb mellékhatás a fellazult széklet vagy az emésztőrendszeri rendellenesség, amely az olaj olajos, zsíros jellege következtében jelentkezhet. Ennek megakadályozása érdekében kezdje el naponta kis mennyiségű kenderolaj bevitelével, és haladjon felfelé.
• A kendermag kölcsönhatásba léphet a vérhígítókkal a vérlemezkék potenciális gátlásával, ezért a kendermagolaj rendszeres szedése előtt beszéljen kezelőorvosával, hátha megfelelő Önnek.

Az elvitel

Akár helyileg, akár szájon át alkalmazva, a kendermagolaj számos előnnyel jár a bőr egészsége szempontjából, és sokan igénybe vehetik ezeket az előnyöket.

A kenderolajat a legtöbb ember számára biztonságosnak tekintik, és ez segít hidratálni a bőrt belülről kifelé.

Kezdje naponta 1/2 - 1 teáskanál kenderolajjal, mielőtt többet dolgozna fel.