Mi okozza a magas íveket, és hogyan kezelik őket?

Tartalom

• Honnan tudhatom, hogy magas boltívek vannak-e?
• Milyen problémák kapcsolódnak a magas ívekhez?
• Növényi fasciitis
• Metatarsalgia
• Körmös lábujjak
• Kalapács lábujja
• A láb és a boka instabilitása
• Van valami, amit otthon megtehetek a magas boltívekkel kapcsolatban?
• Van-e gyógykezelés a magas ívek esetén?
• Alsó vonal

Olyan termékeket tartalmazunk, amelyekről úgy gondoljuk, hogy hasznosak az olvasóink számára. Ha az ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, kevés jutalékot kereshetünk. Itt van a folyamatunk.

A lábad íve az a kissé ívelt terület, amely a sarok és a lábad között van. Néhány embernek szokatlanul magas íve van, ami számos problémát okozhat, az alkalmi fájdalomtól az állandó szerkezeti változásokig.

Egyesek természetesen magas boltívekkel születnek. De mások számára a magas ívek a betegség tünetei, például:

• agyi bénulás
• izomsorvadás
• spina bifida
• gyermekbénulás
• ütés
• gerincvelő daganatok
• Charcot-Marie-fog betegség

Olvassa tovább, hogy többet tudjon meg a magas ívekről, beleértve azt is, hogy megtudhatja, ha vannak-e, és mit tehet a szövődmények kockázatának csökkentése érdekében.

Honnan tudhatom, hogy magas boltívek vannak-e?

Nézze meg, hogy van-e magas boltíve, ha egy nagy papírlapra áll, nedves lábakkal. Hagyja, hogy a lábad nedvessége belemerüljön a papírba, majd vegye le a lábát a papírból.

Magas boltív esetén a papírra hagyott lenyomat csak a lábának elülső oldaláról és sarokpontjától lesz, a közben nincs semmi. Ha a kettő között csak egy vékony lenyomat van, akkor közepesen magas ív van.

Ezen felül az egészségügyi szolgáltató további eszközöket is használhat a boltív értékeléséhez, beleértve:

• a családi egészségügyi történelem
• fizikális vizsgálat
• áttekintése a sétamintáról és a cipő viselési mintájáról
• Röntgen
• elektromiográfia
• idegvezetési sebesség (NCV)

Milyen problémák kapcsolódnak a magas ívekhez?

A magas boltív számos problémát okozhat, attól függően, hogy milyen magas a boltíve, és hogy ez egy mögöttes állapot következménye. Ezeknek a problémáknak a többsége azzal kapcsolatos, hogy a magas boltívek miként befolyásolják a járást és az állást.

Növényi fasciitis

A magas ívekkel rendelkező emberek hajlamosak a plantáris fasciitis kialakulására. Ez a planáris fascia gyulladására utal, amely a ligamentum sávja, amely összeköti a sarkot az ujjával és támogatja az íveket.

A fájdalom általában érinti a sarkot, de néhány ember azt tapasztalja, hogy az egész láb alján vagy az ív mentén található. Gyakran rosszabb, ha felkelés után megteszi az első lépéseket, és minél tovább mozog.

A fájdalmat szúrásnak vagy égésnek nevezik, és hosszabb ideig tartó álló vagy ülő helyzet után súlyosbodhat.

Metatarsalgia

A magas ívek a metatarsalgia általános oka. Ez a lábgömb fájdalmas gyulladása. A metatarsalgia általában akkor javul, ha pihen, és súlyosbodik állva, sétálva vagy testmozgás közben. A láb hajlítása szintén súlyosbíthatja a fájdalmat.

Általános tünetek a következők:

• éles vagy lövöldözős fájdalom a lábad labdájában
• fájó vagy égő fájdalom
• bizsergés vagy zsibbadás a lábujjain
• a kavics érzése a cipőben

A fájdalom az idő múlásával súlyosbodhat, és a test más részein, például az alsó hátán és a csípőjén érzékenéshez és fájdalomhoz vezethet.

Körmös lábujjak

A karom-lábujj olyan lábujjakra utal, amelyek karomszerű helyzetbe kerülnek, és lemerülnek a cipő talpába. Gyakran érinti a négy kisebb lábujjat.

Az érintett lábujjak ízületei szokatlanul összecsapódnak, ami lehajlik. Fájdalmas kallusok alakulhatnak ki a lábgömbön és a lábujjak tetején a tyúkszem annak eredményeként, ahogyan lábad ülnek a cipőjébe.

A deformáció lábfájást is okozhat, befolyásolhatja az Ön járulékát, és szigorúbbá teheti a cipőt.

Kalapács lábujja

A kalapács lábujja olyan deformáció, amely befolyásolja a második, harmadik vagy negyedik lábujjat. Ennek eredményeként a lábujj meghajlik a középső ízületnél, ami kalapács- vagy Z-alakú megjelenést hoz létre.

Eleinte az érintett lábujj rugalmas. De az idő múlásával merev lehet és műtétet igényelhet.

A kalapácstalp fájdalmat okozhat a lábujjakban és a lábakban, megnehezítve a kényelmes cipő megtalálását.

A láb és a boka instabilitása

Ha magas boltíved van, az egyik vagy mindkét sarok általában a test közepe felé hajlik. Ez a láb és a boka instabilitását okozza, ami fájdalmat okozhat és növeli a boka rándulások kockázatát, az American Foot and Boka Sebészek szerint.

Van valami, amit otthon megtehetek a magas boltívekkel kapcsolatban?

Számos dolgot megtehetsz a magas ívek által okozott problémák enyhítésére vagy megelőzésére.

Ezek tartalmazzák:

• Orthotikus eszközök. Az orthotikus eszközök olyan mesterséges támaszok, amelyeket viselhetnek a cipőjében, hogy extra stabilitást és párnázatot biztosítsanak. Külön rendelésre készítheti őket, vagy online készítményeket is felvehet.
• Lábpárnák. A nyomás és a fájdalom enyhítése érdekében a cipőben szilikon, filc és habtalp párna viselhető. Ezek online megtalálhatók.
• Éjszakai szilánkok. Az alsó takaró nyújtja a borjút és a lábát az alvás közben, hogy enyhítse a planáris fasciitist.
• Speciális sétacipő. A lábak magas íveinek befogadására és támogatására szolgáló különleges funkciókkal ellátott sétacipők kényelmesebbé tehetik a sétát. Keressen cipőt szélesebb lábujjdobozzal, támogató talpbetéttel és középtalppal.
• Jegesedés. A lábának jegesedése segíthet csökkenteni a gyulladást és enyhíti a fájdalmat. A lábát a nap folyamán 20 perc alatt jégcsomagolhatja egy törülközőbe csomagolva, vagy a lábát hideg vízben áztatva.
• Vény nélkül kapható (OTC) fájdalomcsillapítás. Az acetaminofen (Tylenol) és a nem szteroid gyulladáscsökkentők (NSAID) felhasználhatók a gyulladás és a fájdalom csökkentésére, különösen hosszú lábak után.

Van-e gyógykezelés a magas ívek esetén?

A legtöbb esetben a magas ívek esetén nincs szükség orvosi kezelésre. De súlyos esetekben, vagy azokban, amelyeket egy mögöttes állapot vagy szerkezeti rendellenesség okoz, fizikai terápiára, műtétre vagy mindkettő kombinációjára lehet szükség.

A magas ívek bármilyen orvosi kezelésének célja a láb stabilitásának fokozása, amely segít kompenzálni a magas ívek által okozott bármilyen gyengeséget.

Alsó vonal

A magas boltívek meglehetősen általános vonás. Noha az orvosi rendellenességek oka lehet, egyeseknek egyszerűen magasabb a boltíveik, mint másoknak. Ha ezek problémákat okoznak, akkor befektetnie kell néhány jó talpbetétbe vagy egy éjszakai tartóba.

Egészségügyi szolgáltatója részletesebb információkat adhat arról, hogy mi fog megfelelni az Ön igényeinek.