Házi gyógymódok száraz hajra

Tartalom

• 1. Szerezzen be egy trim-ot
• 2. Fogyasszon vitaminokat
• 3. Adjon omega-3-okat és antioxidánsokat étrendjéhez
• 4. Kerülje a hajmosást minden nap
• 5. Tekerje be a haját szárítás helyett
• 6. Csökkentse a hőformázást
• 7. Próbáljon ki hidegebb záporokat
• 8. Használjon illóolajokat
• 9. Viseljen kalapot
• 10. Próbálja ki a kókuszolajat
• Elvitel

Amikor a hajad tapintásra száraznak érzi magát, törékeny és nehezen formázható is lehet. De ha száraz a hajad, az nem azt jelenti, hogy nagyobb egészségügyi problémád van, vagy azt, hogy bármi baj van a hajjal.

A napsugárzás, a hajformázás, a páratartalom, a dohányzás és még sok más hozzájárulhat a sérült és száraz hajhoz.

A jó hír az, hogy néhány dolgot megtehet, ha úgy érzi, hogy csökkenti a haj szárazságát.

1. Szerezzen be egy trim-ot

Ha a hajad túl száraz, akkor lehet, hogy újra kell vágni egy friss vágás formájában. Még akkor is, ha a haja nem túl hosszú, a töredezett hajok megnehezíthetik a hajat, és hozzájárulhatnak ahhoz, hogy száraz vagy durva legyen.

Látogassa meg a stylistját, és vágja le az egészségtelen és a friss haj növekedését nehezítő hajat. Amíg ott vagy, kérdezd meg a stylistot, van-e tippje az adott haj típusához és hosszúságához. Új stílusmódszert javasolhatnak, amely megakadályozhatja a haj károsodását.

2. Fogyasszon vitaminokat

Tudja, hogy bizonyos vitaminokra van szüksége a test táplálásához, de bizonyos vitaminok közvetlenül befolyásolják a haj és a köröm egészségét is. Az A-vitamin, a C-vitamin, a biotin (néha H-vitaminnak hívják) és az ásványi vas mind hozzájárul az egészségesebbnek tűnő hajhoz.

Mivel a prenatális vitaminok tartalmazzák az összes fenti vitamint, egyesek csak azért veszik őket, hogy befolyásolják a hajukat. Jelenleg az is népszerű, hogy csak biotint tartalmazó étrend-kiegészítőket szedjen, hogy a haja jobban megjelenjen. Nem támogatja azonban azt az elképzelést, hogy a biotin nagy változást jelent. Megvizsgálhatja a tengeri fehérje-kiegészítőket is, amelyek segítenek a haj egészségesebbnek lenni.

3. Adjon omega-3-okat és antioxidánsokat étrendjéhez

megakadályozza, hogy haja elvékonyodjon, és fényesebbé teheti a hajat. Ha hasonló eredményeket szeretne elérni anélkül, hogy kiegészítést szedne, növelje étrendjében a tengeri fehérjék mennyiségét. Ebbe beletartozik:

• lazac
• kagyló
• makréla
• tonhal
• szardínia

Ezek mind peptidekben és omega-3-ban gazdagok, amelyek fényesebbé varázsolhatják a haját.

Fontos lehet még antioxidánsok fogyasztása az oxidatív stressz leküzdése érdekében, amely a haj kinézetét kelti. Néhány antioxidánsban gazdag étel a következőket tartalmazza:

• dió
• vörös bab
• Áfonya
• brokkoli
• paradicsom

A Mayo Klinika hangsúlyozza az egészséges zsírokat, mint például a repceolajban találhatóakat, a haj jobb egészségének javítása érdekében.

4. Kerülje a hajmosást minden nap

A sampon eltávolítja a szennyeződéseket és a verejtékeket a hajadról, de az is. A Sebum a természetes olaj, amely megkönnyíti a hajad karbantartását, és ha megfelelő mennyiségben van, fényes. A túl sok faggyú zsíros haj megjelenéshez vezet.

De valószínűleg nem kell minden nap levetkőznie a hajat a faggyúról - nagy valószínűséggel minden második nap megmoshatja a haját, és láthatja, hogy ennek eredményeként a hajad egészségesebbnek tűnik. Ha nem tud elmenni egy napot a mosás között, legalább használjon kifejezetten száraz hajra szolgáló sampont, vagy próbáljon ki akár babasampont is. Mindkettő enyhén tisztít anélkül, hogy a hajat teljesen megfosztaná a természetes olajtól.

5. Tekerje be a haját szárítás helyett

Ha a hajad törékeny és nehezen formázható a mosás után, akkor a szárítási folyamat során túl sok nedvességet veszíthet. Próbálja meg becsomagolni a haját egy ruhával vagy törülközővel, miután megmosta, ahelyett, hogy hagyja megszáradni.

Ha nedves hajjal alszik, használjon selyem párnahuzatot, hogy a haj nedvessége ne szívódjon fel a párnáiba. Ha hosszú ideig nedvesen hagyja a haját, akkor figyelje meg a hajszárításhoz hasonló károkat.

6. Csökkentse a hőformázást

A hajformázás a haj göndörítéséhez, kiegyenesítéséhez vagy hajnöveléshez évek óta része lehet a napi rutinnak. Ez lehet az oka annak is, hogy kiszárad a hajad.

A hajszál A hajszárítás előtt és után jelentős károsodást mutatott a résztvevő hajában. Ha hajszárítót fog szárítani, a legjobb eredmény érdekében tartsa a szárítót a hajszálától.

7. Próbáljon ki hidegebb záporokat

A forró víz, amelyet a zuhany alatt használ a test öblítésére, szintén forrázhatja a haját. A hideg záporok bizonyos egészségügyi előnyökkel járnak, és ezek közé tartozik a haj gyorsabb növekedése. Miután sampont mosott és kondicionálta a haját a zuhany alatt, öblítse le haját hűvösebb víz alatt egy-két percig a szálak újjáélesztése és a fejbőr felfrissítése érdekében.

8. Használjon illóolajokat

A marokkói argánolaj a száraz haj népszerű házi gyógymódjává vált. Nem sokat tudunk arról, hogyan vagy ha ez a gyógymód, de könnyen kipróbálható. Néhány csepp argánolajat használva a hajvégén készebb és rugalmasabb megjelenést kaphat. Más illóolajok, például a borsmentaolaj és a levendulaolaj, segíthetnek megakadályozni a hajhullást és megakadályozni a törést.

Az argánolaj, a borsmentaolaj, a levendulaolaj és a hordozóolaj, például a kókuszolaj keverése egy gyors spritz hajparfüm elkészítéséhez a haját kevésbé száraznak érezheti az idő múlásával.

9. Viseljen kalapot

Az ultraibolya sugár a hajszálát ugyanúgy károsíthatja a bőrt. Ha száraz haja van, korlátozza a haja expozícióját ezeknek a sugaraknak. Viseljen kalapot a mindennapi tevékenység során, és kerülje a hosszan tartó napsütést. Ha a hajad már UV sugárzásnak volt kitéve, a tiszta aloe vera gél kisimítása a hajadra segíthet a károk helyreállításában.

10. Próbálja ki a kókuszolajat

A kókuszolaj természetes bőrpuhító. Ez azt jelenti, hogy kitölti a hajszálak hiányosságait, ha hő vagy nap károsította őket. , kimutatta, hogy a kókuszolaj különösen jól hatol be a hajszálakba.

A kókuszolaj azáltal, hogy szálanként simítja a haját, javítja a haj általános megjelenését. Hetente egyszer melegített kókuszolaj mély kondicionáló kezelésével kezelheti a haját.

• Kezdje száraz hajjal és szobahőmérsékletű kókuszolajjal.
• Dörzsölje a tenyerei közé a kókuszolajat, mielőtt felhordná, összpontosítva a végére, a feje búbjára és a haj gyökerére.
• Telítse - de ne áztassa - a hajat a kókuszolajba, amikor ezt a folyamatot megismétli, és hagyja az olajat a haján körülbelül 20 percig.
• Alaposan öblítse le.

Elvitel

A száraz hajra vonatkozó házi gyógymódok kipróbálása elég egyszerű, nem jelent kockázatot az Ön számára. De a hosszú távú hajhullás és törés más egészségügyi problémák jele lehet. Beszéljen bőrgyógyásszal, ha a következő tünetek bármelyike ​​jelentkezik:

• haj, amely csomókban jön ki
• kopasz foltok vagy kopaszsági minták
• haj, amely eltörik, amikor ecsetel