Hogyan tanította meg a Burlesque Fitness, hogy szeressem a testemet

Tartalom

• Vélemény a következőhöz:

Elakadtam egy kerékvágásban. Nem akartam bevallani magamnak vagy bárki másnak, de hónapokig tartó tagadás után rájöttem, hogy elértem azt a rettegett fennsíkot, amely sok fogyókúrázót kísért a fogyókúra során. (Próbálja ki az egyik fennsík-letörési stratégiát, hogy elkezdje látni az eredményeket az edzőteremben.)

Számomra ez az utazás 2014 márciusában kezdődött. Nagyrészt egy közelgő Las Vegas -i utazás vezérelte, ahol tudtam, hogy gyönyörű nők és férfiak vesznek körül, akik szégyentelenül fitogtatják tökéletes testüket, és csatlakoztam a Weight Watchers -hez. (Ideges az induláshoz? Tudja meg, mire számíthat az első súlyfigyelő találkozóján.) És sikerült. Valójában 30 kilót fogytam-és visszanézve az utazás képeit, szeretem a kinézetemet. Vagy nézdszerk, Azt hiszem.

Azóta a skála nem mozdult-vagy legalábbis nem abban az irányban, mint szeretném. Valójában az eredetileg lefogyott súlyomnak körülbelül a felét híztam vissza-egészen pontosan 16,4 kilót. Igen, ezt a számot nem szórakoztató gépelni.

A legrosszabb: tudom, miért estem le a vagonról. Felhagytam az ételeim nyomon követésével, ami minden Weight Watchers tag sikerének fémjelzi. Amit nem tudok rájönni, hogy miért nem tudok visszatérni a pályára. Tudom, mi működik; A sikert saját bőrömön tapasztaltam. De elvesztettem a motivációt.

Megtanultam az értekezleteimről, amelyeken továbbra is hetente részt veszek, hogy a plató túljutásának legjobb módja az, ha összekeverjük a dolgokat. Egyél különböző ételeket, térj vissza az alapokhoz, változtasd meg az edzésprogramot.

Így néhány héttel ezelőtt úgy döntöttem, hogy kipróbálok egy új osztályt. Szórakoztató, nem klisés leánybúcsú-ötletekről írtam egy történetet, amikor először beszéltem az Ophelia Flame néven ismert nővel. Tánc/előadás órákat tanít egy stúdióban Minneapolisban, ahol élek. Beszélgetésünk vége felé a leendő menyasszonyokról, akik tollbőrbe öltöznek, és úgy tűnnek fel, mint a pin-up lányok, megemlítette burleszk fitness óráját. Azonnal felkeltette a kíváncsiságomat. Miután tavaly edzett és teljesített egy 10K -t, és rájött, hogy a futás az volt nem számomra az a célom, hogy új módszereket találjak a verejtékezéshez. Úgy döntöttem, hogy megpróbálom.

Egy hűvös novemberi reggelen a stúdiójába érve tudtam, hogy a legjobbaktól fogok tanulni. Ophelia végül is nemzetközileg elismert előadó. A The Playful Peacock Showgirl Academy megalapítása mellett a coloradói és torontói fesztiválok főszereplője, és a világ 50 legjobb előadója közé sorolta. 21. századi burleszk magazin, sőt, többször is beválasztották a Las Vegas -i Burlesque Hall of Fame legjobb versenyzőjének.

Enyhén megijedtem. Előzetes elképzeléseim voltak ezzel a táncstílussal kapcsolatban – főleg a Vegas-i showgirl stílusban –, de fogalmam sem volt, mire számítsak. Kidolgozott jelmezek és tollboák szerepelnének benne? Amikor megkérdeztem Ophelia -t, hogy mit vegyek fel, viccesen azt mondta, hogy a tanga és a mellbimbó jól fog menni. Biztos vagyok benne, hogy hallotta ideges nevetésemet az e-mailben.

Körülbelül 10 nőből álló intim osztály volt, akik mindegyike különböző alakú és méretű, korú és tapasztalati szintű volt. Néhányan maguk is előadók voltak, míg mások, mint én, egyszerűen egyedi edzést kerestek. Ahogy egyenként beléptek az osztályba, a hangulat könnyed és társasági volt. Egyértelmű volt, hogy ezek a nők mind Ophelia osztályának törzsvendégei, amikor felcserélték az előző esti menekülésről szóló történeteket, és egymás személyes életéről kérdezgettek. Én voltam az egyetlen újonc, de teljesen szívesen fogadtak, tippeket és tanácsokat adtak.

Mint minden új fitneszóránál, az ajtónál ellenőriztem a gátlásaimat, és erőfeszítéssel belevágtam az ismeretlen rutinba. Először kissé öntudatosnak éreztem magam, de amint Beyoncé "Naughty Girl" elkezdett dörögni a hangszórókon, a legjobbak közül csillogtam és remegettem. Valójában a vártnál könnyebb volt felfogni. (Ahogyan ezt a jóga-találkozások-táncáramlás edzést is elvégezheti otthon!) Felismertem Ophelia rutinjának más részeit más fitnesz rutinokból, mint például a Zumba, a barre és a jóga. Ennek csak egy szexisebb éle volt. Rákattantam. (Tudtad, hogy a tánc csak egy tudományosan alátámasztott módszer a tested önbizalmának növelésére?)

De ami igazán „burleszkké” tette az osztályt, az az óra végén jött. Elkezdtünk nyújtózni, és feltételeztem, hogy az óra a végéhez közeledik, amikor Ophelia azt mondta: "Most az a rész, amire mindannyian vártatok." Ahogy körülnéztem a szobában, úgy tűnt, mindenki tudja, mi történik, csak én nem. Istenem, mit fog velünk tenni? - gondoltam idegesen.

- Csinálunk egy kis improvizatív előadást - mosolygott a lány. Izzadt tenyerem és extrém öntudatom ellenére követtem, miközben Ophelia a következő lépéseinket kiáltotta: Csábítóan bámulunk egymásra a szoba túloldaláról! Lassan haladjunk egymás felé! Mássz a padlón!

Kicsit kínos volt, de egyben az osztály legjobb része is. Amikor a tükörben néztem magam, olyan szexinek éreztem magam. Rájöttem, hogy nem kell nullás méretűnek lennem ahhoz, hogy élvezhessem, ahogy kinézek a csípőmet körözve, és a legjobb pin-up pózomat ütve az osztály többi lánnyal. És amikor megmutattam a vőlegényemnek, mit tanultam, ő is szerette.

Ami a fogyásomat illeti, még mindig próbálok visszatérni a pályára, de a burleszk fitnesz segített emlékeznem arra, hogy a testem bármilyen méretben gyönyörű.

Vélemény a következőhöz: