Hogyan segített a ClassPass felépülni egy szörnyű szakításból?

Tartalom

• Vélemény a következőhöz:

42 nap telt el azóta, hogy hosszú távú párommal véget vetettünk a kapcsolatunknak. Jelen pillanatban sós tócsa képződik a szemem alatt a padlón. A fájdalom hihetetlen; Érzem a törött énem minden részében. Aztán megszólal.

- Pihenjen - mondja, és a fájdalom megszűnik. – Kapsz 15 másodpercet, aztán újra megyünk.

A hangszóró kíméletes, szakállas fitness oktató a Hell's Kitchen stúdiójában. Az alattam halmozódó tócsa nem könny; ez izzadság. Háromnegyed része vagyok a TRX 30/30 nevű osztálynak, és ez a harmadik óra, amelyen a ClassPass-on keresztül vettem részt. Ahogy az izzadság lecsöpög a testemen, átkot és áldást mondok. Pillanatnyilag utálom Beardy McFit-et, mégis tele vagyok hálával mind neki, mind az új fitneszprogramomnak-a.k.a. szakítás helyreállítási eszközöm.

Bárki, aki megtapasztalta egy hosszú távú kapcsolat felbomlását, egy kicsit olyan, mintha újjászületett volna. Nem a körforgásban, a "dombok élnek", hanem inkább egy valódi születésben. Olyan érzés lehet, mintha egy meleg, kényelmes helyről kicsusszannál a zord szabad levegőre, idegen hangok és arcok támadják meg.

Négy héttel Kr. u. (After Dissolution) már kimerítettem számos megküzdési mechanizmust: meghallgattam az új Adele-albumot, nagy mennyiségben néztem Jessica Jonesés sütit evett vacsorára. De a szakításom óta, ami a New York-i maraton lefutása utáni napon történt, az egyetlen öngondoskodási intézkedésem, amit nem tettem, az a munka volt.

Szerettem volna érezni, hogy életem új, nyitott horizontja erőt ad, hogy megragadjam a benne rejlő hatalmas lehetőségeket. A valóságban azonban üresnek éreztem magam. Néhányan emiatt fordulnak társkereső oldalakhoz, de engem nem érdekelt az, hogy találjak valakit. Engem az önmagam erős, független verziójának keresése hajtott-az én, akit elvesztettem a nyomomból, miközben megpróbáltam és nem sikerült a kapcsolat működése.

Írja be Anna barátnőmet, a ClassPass bhaktát, aki nemrég élte át a saját korszakát, és elhatározta, hogy megtér. A telefonján lévő alkalmazást görgetve a lehetőségek széles skálája döbbent rá: erősítő edzés, hastánc...hosszú kard? A ClassPass legnyilvánvalóbb áldása a nemrég megjelent kislemez esetében az, hogy struktúrát kínál – akár előre tervezi az újonnan szabad hétköznap estéket, akár az utolsó pillanatban próbálja kijavítani a vasárnap-délutáni bluest. Emellett ösztönzi az elszámoltathatóságot; amikor regisztrál egy órára, vagy mennie kell, vagy díjat kell fizetnie.

Míg a szerkezet és a testmozgás önmagukban is jelentős felszíni előnyök, a ClassPass-ba való behatolásom is segített váratlan felismerésekre – amelyek közül az első a jelenre való összpontosítás képessége volt. Hallottam, hogy a szívfájdalmas éjszaka gyakran magányos. De nekem a reggelek a legnehezebbek. Hajnalban minden nap a mellkasomban ökölnyi emlékkel és aggodalommal látom a jövőt. Menekülve a reggeli érzés elől, kirángattam magam az ágyból, és átkeltem a városon egy Kundalini jógaórára, ahol felfedeztem egy kellemes igazságot: Drága apróság tölti be az elmédet, amikor úgy lihegsz, mint egy kutya.

Minden osztály megkövetelte, hogy a páciens az adott feladatra összpontosítson, és ennek a fókusznak a mellékterméke a lélek és a test szinte spirituális egyesülése volt a jelenben. A párkapcsolati emlékek később feltűnhetnek bennem, de a hip -hop táncórám során egyetlen célom volt és csak egy: Dobd el azt a zsákmányt. [A teljes történetért látogasson el a Refinery29 oldalára!]

Továbbiak a Refinery29-től:

Egy egész életen át tartó pizzaszeretetről és az apám elvesztéséről

Hogyan tanultam meg szeretni az edzőtermet

Ennek az edzőteremláncnak meg kell oldania ezt a fontos problémát

Vélemény a következőhöz: