Gyomorégés: meddig tarthat és hogyan lehet megkönnyebbülést találni

Tartalom

• Gyomorégés kezelése
• A gyomorégés megelőzése
• Segítséget keresni
• Gyomorégés és terhesség
• Gyomorégés kezelése terhesség alatt
• Az elvitel

Mi várható a gyomorégéstől

A gyomorégés kellemetlen tünetei az októl függően két órán át vagy tovább is tarthatnak.

A fűszeres vagy savas étel elfogyasztása után jelentkező enyhe gyomorégés általában addig tart, amíg az étel meg nem emészthető. A gyomorégés tünetei néhány órával az első megjelenésük után is visszatérhetnek, ha lehajol vagy lefekszik.

Az otthoni kezelésre adott alkalmi gyomorégés általában nem aggódik.

De ha folyamatosan gyomorégést kap hetente néhányszor vagy többször, ez annak a jele lehet, hogy az orvos gondozást igénylő alapbetegség. Ebben az esetben a gyomorégése nagy valószínűséggel mindaddig fennáll, amíg az azt okozó állapotot nem kezelik vagy kezelik.

A gyomorégés tünetei a következők lehetnek:

• égő érzés a mellkasban vagy a torokban
• köhögés
• bedugult orr
• zihálás
• nyelési nehézség
• savanyú íz a szájban
• köhögés vagy gyomorpanaszok okozta alvásból való ébresztés

Gyomorégés kezelése

Ha a gyomorégés nem a mögöttes állapot tünete, akkor képesnek kell lennie arra, hogy sikeresen kezelje vény nélkül kapható gyógyszerekkel, például antacidokkal, protonpumpa-gátlókkal vagy H2-receptor antagonistákkal.

A következő életmódbeli változásoktól is megkönnyebbülhet:

• Az evéstől számított két órán belül kerülje a fekvést. Ehelyett tegyen egy sétát az emésztés serkentésében.
• Kerülje a további gyomorégés elfogyasztását, különösen a fűszeres, savas vagy citrusos ételeket.
• Ha bármilyen konkrét élelmiszer-kiváltó oka van, például paradicsomalapú ételek, citrusfélék, alkohol, kávé vagy szóda, kerülje őket gyomorégés közben.
• Ha dohányzik, kerülje a cigarettát vagy más típusú nikotint, amíg gyomorégést tapasztal.
• Ha a gyomorégés zavarja éjszakánként, próbáljon alvás közben emelni a felsőtestét. Ezt megteheti egy speciális ékpárna használatával, vagy az ágy fejének blokkokkal történő megemelésével. Megjegyzés: Nem jó, ha extra párnákkal támasztja alá magát, hogy megkapja ezt a magasságot. Ez úgy meghajlíthatja a testét, hogy növeli a gyomor nyomását, és valójában súlyosbíthatja a gyomorégés tüneteit.
• Viseljen laza ruházatot, különösen a derék körül. Az összehúzódó ruházat súlyosbíthatja a gyomorégését.

Ha az OTC gyógyszeres kezelés vagy az életmódbeli változások nem segítenek a gyomorégésében, vagy ha gyakran tapasztal gyomorégést, beszéljen orvosával. Segíthetnek azonosítani a gyomorégés mögöttes okait és a megfelelő kezelési tervet.

A gyomorégés megelőzése

Számos módon lehet megakadályozni az alkalmi gyomorégést vagy csökkenteni a krónikus gyomorégés gyakoriságát.

• Az ételindító tényezők azonosítása segíthet a gyomorégés megszüntetésében vagy csökkentésében. Az étel kiváltó okai lehetnek fokhagyma, hagyma, citrusfélék, paradicsom és paradicsom termékek, alkohol, szóda és kávé.
• Az étkezési adagok csökkentése segíthet. Próbáljon meg több mini ételt enni a nap folyamán, nem pedig néhány nagyot.
• Kerülje a késő esti vagy lefekvés előtti evést.
• Ne dohányozzon, ha dohányzik.
• A túlsúly vagy az elhízás növelheti a gyomorégés kockázatát. A fogyás segíthet csökkenteni a gyomorégést.
• Kerülje a fekvést legalább két órán át étkezés után.

Segítséget keresni

Ha hetente több mint kétszer gyomorégése van, vagy ha ez zavarja az életét, beszéljen kezelőorvosával. Lehet, hogy gastrooesophagealis reflux betegségben (GERD) szenved. A gyomorégés a GERD tünete.

Az alkalmi gyomorégéstől eltérően a GERD-t úgy definiálják, hogy gyomorégéssel vagy más refluxszal kapcsolatos tünetekkel jár hetente legalább kétszer. Enyhétől súlyosig terjedhet. A gyomorégés mellett a GERD tünetei a következők lehetnek:

• emésztetlen étel vagy savanyú folyadék regurgitációja a szájába vagy a torkába
• nyelési nehézség
• az az érzés, hogy csomó van a torkában

A gyakori gyomorégés annak a jele lehet, hogy a nyelőcső bélése folyamatosan irritálódik. Ha a nyelőcsövet hosszabb ideig túlzottan irritálja, fekélyesedéshez, valamint a nyelőcső rák előtti és rákos elváltozásaihoz vezethet.

Ha gyomorégése súlyos vagy gyakran fordul elő, keresse fel orvosát. A GERD gyakran javul életmódváltással vagy gyógyszeres kezeléssel.

Gyomorégés és terhesség

A gyomorégés a terhesség alatt gyakori jelenség. Bármikor előfordulhat, az első trimesztertől kezdődően.

A gyomorégés epizódjai a terhesség alatt hosszabbak lehetnek, mint a pusztán étel okozta gyomorégések.Az elfogyasztott ételek mennyisége és ételtípusai azonban súlyosbíthatják a gyomorégést, valamint túl hamar lehajolhatnak vagy a hátadon is étkezés után.

A terhességi gyomorégést a progeszteron, az egészséges terhesség fenntartásához szükséges hormon is súlyosbítja.

A progeszteron ellazítja az alsó nyelőcső záróizom nevű izomzatát, amely szelepként működik, elválasztva a gyomrot a nyelőcsőtől. Amikor ez az izom ellazul, lehetővé teszi a gyomorsav emelkedését a gyomorból a nyelőcsőbe.

Mivel nem a gyomorsav kezelésére készült, a nyelőcső irritálttá válik, és égési érzést vált ki, amelyet gyomorégésként ismerünk.

A magzat nagysága is szerepet játszik. A gyomorégés súlyosbodhat a terhesség előrehaladtával, és a magzat elkezdi kitölteni az egész méhet. Ez azt eredményezheti, hogy a méh a gyomorhoz nyomja, és tartalmát felfelé nyomja a nyelőcsőbe.

A gyomorégés azoknál a nőknél is rosszabb lehet, akik ikreket vagy hármasokat hordoznak a gyomorra gyakorolt ​​további nyomás miatt.

A gyomorégés terhesség alatti tapasztalata nem jelenti azt, hogy hajlamosabb lesz rá a terhesség befejezése után. Amikor a terhességed véget ér, a gyomorégés oka is véget ér.

Gyomorégés kezelése terhesség alatt

Mielőtt bármilyen gyomorégés elleni OTC-gyógyszert szedne, kérdezze meg orvosát. Ha zöld fényt kap, ne felejtse el betartani az orvos és a csomag utasításait, és ne használja túlzottan.

A folyékony savkötők nagyobb megkönnyebbülést nyújthatnak, mint más típusúak, mivel bevonják a gyomrot. Beszéljen orvosával arról, hogy mely kezelések a legjobbak az Ön számára.

A következő otthoni gyógymódok is segíthetnek:

• A meleg tej mézzel megnyugtathatja a gyomrot és csökkentheti a gyomorégés tüneteit.
• Ellenálljon a vágynak, hogy étkezés után feküdjön le, és sétáljon egyet.
• Amikor alszol, próbáld meg használni a terhességi párnádat a tested alatt deréktól felfelé. Ez megemeli a felsőtestet, miközben párnázást biztosít.

Az elvitel

Az alkalmi gyomorégés gyakori, és általában az otthoni kezelésre reagál, például OTC gyógyszeres kezelésre. Az életmód módosítása, például bizonyos ételek kerülése és a fogyás is segíthet.

A gyomorégés a terhesség alatt nagyon gyakori. Ez a típusú gyomorégés az otthoni kezelésre is reagálhat. Ha terhes vagy, bármilyen típusú gyógyszer alkalmazása előtt beszéljen kezelőorvosával.

Ha rendszeresen tapasztal gyomorégést hetente több mint kétszer, vagy ez zavarja az életét, beszéljen orvosával. Segíthetnek azonosítani a mögöttes okot és a megfelelő kezelést.