Mennyi ideig tart a sperma újjászületése? Mi várható

Tartalom

• Mennyi ideig tart?
• Mennyi a spermatermelés?
• Mi a spermatermelés ciklusa?
• Mit jelent ez számomra?
• Hogyan lehet javítani a sperma egészségét
• Hogyan növelhető meg ön és partnere fogamzásának esélye
• Alsó vonal

Olyan termékeket tartalmazunk, amelyekről úgy gondoljuk, hogy hasznosak az olvasóink számára. Ha az ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, kevés jutalékot kereshetünk. Itt van a folyamatunk.

Mennyi ideig tart?

Minden nap spermát termel, de a teljes spermaregenerációs ciklus (spermatogenezis) körülbelül 64 napot vesz igénybe.

A spermatogenezis a spermatermelés és érés teljes ciklusa. Folyamatosan ellátja a testét olyan spermákkal, amelyek képesek a hüvelyen átjutni egy megtermékenyítetlen petesejtbe a nő petefészkeiben, hogy fogant.

Olvassa tovább, hogy többet megtudjon arról, hogy a test milyen gyakran töltik meg a spermát, mi történik a testében, hogy lehetővé tegye a spermatermelést, hogyan segítheti a sperma egészséges megőrzését, és egyebekről.

Mennyi a spermatermelés?

A herék folyamatosan új spermákat termelnek a spermatogenezis során. A teljes folyamat körülbelül 64 napot vesz igénybe.

A spermatogenezis során a herék napi több millió spermat termel - körülbelül 1500 másodpercenként. A teljes spermatermelési ciklus végéig akár 8 milliárd sperma regenerálódhat.

Ez túlzottnak tűnhet, de 20–300 millió spermiumsejt felszabadulhat egyetlen milliliter spermában. A teste többletet tart fenn annak biztosítása érdekében, hogy a fogamzáshoz új forrás álljon rendelkezésre.

Mi a spermatermelés ciklusa?

A sperma regenerációs ciklusa magában foglalja:

1. A diploid spermiumsejtek megoszlása a haploid spermatákba, amelyek genetikai adatokat hordozhatnak.

2. A sperma érlelése a herékben, főleg a szemcsés tubulusokban. A hormonok segítik a spermatizmust ezen a folyamaton keresztül, amíg spermatozokká nem válnak. A sperma ezután a herékben marad, amíg majdnem éretté nem válnak.

Az érett spermának van egy genetikai anyagot tartalmazó feje és egy farka, amely segít a spermának a női testben történő megtermékenyítéséhez.

3. A sperma mozgása az epididymiszbe, egy, a herékhez csatlakoztatott cső, amely a spermát tárolja. Az epididymis megőrzi a spermiumot a magömlésig. Ezenkívül a sperma megnöveli a mozgékonyságot vagy a mozgásképességet. Ez lehetővé teszi számukra, hogy magjavító folyadékban (spermában) szabaduljanak fel az ejakuláció során.

Mit jelent ez számomra?

A megtermékenyítés akkor valószínű, ha egy ideje nem ürül ki. A folyamatos spermaregeneráció kitölti az epididymiszt friss spermával. Minél hosszabb ideig felhalmozódnak, annál nagyobb a sperma száma egyetlen magömlés során.

Ha Ön és partnere megpróbál fogant, a magömlések közötti néhány nap várakozás növeli a fogamzás esélyét.

Az esélyeket tovább növelheti, ha a partner ovulációja előtti héten tartózkodik az ejakulációtól. Ez maximalizálja a sperma számát a partner legtermékenyebb ablakában.

Másrészt a gyakoribb ejakulációk csökkenthetik a sperma számát egyetlen ejakuláció során. Ez segíthet abban, hogy elkerülje partnerének terhességét, különösen, ha tartózkodik a szextől, amíg az ovuláció be nem fejeződik.

Hogyan lehet javítani a sperma egészségét

Minél egészségesebb a sperma, annál valószínűbb, hogy termékeny és fogamzó.

A mennyiségen kívül, vagy hányt termeszt, a sperma egészségét a következők mérik:

• Sperma mozgás (

  Hogyan növelhető meg ön és partnere fogamzásának esélye

  Ha Ön és partnere megpróbál vágyni, érdemes lehet:

  • Szexeljen hetente két-három alkalommal hogy növelje esélyét sok egészséges sperma felszabadítására.
  • Várjon két-három napot az ülések között hogy a lehető legtöbb spermamennyiséget engedje ki a lehető legnagyobb mennyiségű spermában. Ahhoz, hogy ez működjön, „ki” napokon tartózkodnia kell a maszturbációtól.
  • Használjon ovulációs előrejelző készletet hogy megvizsgálja a luteinizáló hormon (LH) szintjét partnerének vizeletében. Az LH szint közvetlenül az ovuláció előtt emelkedik. Ha a partnere pozitív eredményt kap, neked tegyen szert a teszt elvégzésének napján. A következő néhány nap szexelése szintén növeli a fogamzás esélyét.
  • Ne használjon olajalapú kenőanyagokat amíg megpróbálsz elképzelni. Káros hatással lehetnek a sperma egészségére.
  • Forduljon orvosához

    Alsó vonal

    A szervezet minden nap friss spermát termel, és a spermaellátása legalább 64 naponta megújul. Ez biztosítja, hogy bármikor elegendő mennyiségű sperma álljon rendelkezésre.

    A sperma minőségét és mennyiségét befolyásolja az étrend és az életmód. Jól eszik, maradjon aktív és kerülje az egészségtelen viselkedést, hogy a sperma a lehető leggyorsabban maradjon.