Mennyi ideig tart a szivárgó bél gyógyulása?

Tartalom

• A szivárgó bél valódi?
• Melyek a tünetek?
• Hogyan gyógyíthatjuk a kiszivárgott bélrendszert?
• Van-e olyan étrend, amely segíthet a szivárgó bél kezelésében?
• Tippek a megelőzéshez
• Mikor kell segítséget kérni
• kilátás

A szivárgásos bél, amelyet fokozott bélpermeabilitásnak is neveznek, nem elismert orvosi diagnózis. Emiatt korlátozott klinikai adatok állnak rendelkezésre a betegségről, ideértve azt is, hogy mennyi időbe telik a helyreállítás. De becsléseket lehet készíteni olyan kutatásokból is, amelyek hasonló körülményeket fedeztek fel.

Például egy, a Manitoba Egyetem 2005-ös tanulmánya tanulmányozta azokat az embereket, akiknek cöliákia, mely gyakran társul a bél permeabilitásához. Bár a kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy további kutatásra van szükség, a tanulmány rámutatott, hogy a bélpermeabilitás a résztvevők 87% -ának normális volt egy év után, gluténmentes étrend mellett.

Folytassa az olvasást, hogy többet megtudjon a folyékony bélről, ideértve a tüneteket, okokat, étkezési ajánlásokat és a megelőzésre vonatkozó tippeket.

A szivárgó bél valódi?

A bélje, más néven a gyomor-bélrendszer, több mint 4000 négyzetláb hosszú bélhám bélést tartalmaz, amely ellenőrzi, hogy mi kerül a véráramba.

Ha egészségtelen, akkor ez a bélés „szivároghat” olyan lyukakkal vagy repedésekkel, amelyek lehetővé teszik a baktériumok, toxinok, antigének és részben emésztett ételek behatolását az alatta lévő szövetekbe.

Ez kiválthatja a gyulladást és a bélflóra változásait (normál baktériumok), ami problémákat okozhat az emésztőrendszerben és azon kívül is.

Noha a szivárgásos bélrendszert az általános orvosok nem ismeri el feltételként, általában tünetként ismeri el.

Egy 2014. évi tanulmány szerint a szivárgásos bél szindróma támogatói azt állítják, hogy ez számos egészségügyi problémát okozhat, többek között:

• allergia
• krónikus fáradtság szindróma
• depresszió
• fibromyalgia
• bőrbetegségek

Noha az orvosi közösség egésze általánosságban nem ismeri el okként, a bélhám bélésének károsodása a következő állapotokhoz kapcsolódik:

• coeliakia
• HIV
• gyulladásos bélbetegség (IBD)
• irritábilis bél szindróma (IBS)
• colitis ulcerosa
• Crohn-betegség
• sclerosis multiplex
• rheumatoid arthritis
• 1. típusú cukorbetegség

Melyek a tünetek?

A szivárgó bél tünetei a kiváltó októl függően változhatnak. Például:

• A Celiacus betegség hasi fájdalmat, hasmenést vagy székrekedést, fáradtságot, émelygést és hányást, puffadást és gázt, valamint fogyást okozhat.
• Az IBD hasi fájdalmat, súlyos hasmenést, súlycsökkenést, fáradtságot, lázot és véres székletét okozhatja.
• Az IBS hasi fájdalmat, puffadást, görcsöt, székrekedést vagy hasmenést, széklet nyálkahártyáját és felesleges gázt okozhat.

Hogyan gyógyíthatjuk a kiszivárgott bélrendszert?

Jelenleg nem állnak rendelkezésre FDA által jóváhagyott kezelések, amelyek kifejezetten a szivárgásos bélre vonatkoznak. A kezelési javaslatok, amelyeket valószínűleg az orvosától kap, azokra a betegségre összpontosítanak, amelyeket diagnosztizáltak, amelyek tünetként a szivárgó bélt is tartalmazhatják. Például:

• Ha diagnosztizálták Önökkel a betegséget, a gluténmentes étrend betartása segíthet a bél gyógyításában.
• Ha IBD-vel diagnosztizálták, gyulladáscsökkentő gyógyszerek, immunrendszer-szuppresszorok, antibiotikumok, fájdalomcsillapítók és olyan kiegészítők, mint például vas, kalcium és D-vitamin segíthetik a bél nyálkahártyájának helyreállítását.
• Ha IBS-t diagnosztizáltak, antikolinerg gyógyszerek, triciklusos antidepresszánsok, SSRI-k, antidepresszánsok, antibiotikumok, fájdalomcsillapítók vagy kifejezetten IBS-re szolgáló gyógyszerek (alosetron, lubiprostone, linaclotide) segíthetnek a tünetek csökkentésében.

Van-e olyan étrend, amely segíthet a szivárgó bél kezelésében?

Orvosa javasolhatja az étrend kiigazítását a bélflórát befolyásoló gyulladásos ételek eltávolítása érdekében, például:

• feldolgozott ételek
• magas zsírtartalmú ételek
• magas cukortartalmú ételek
• olyan élelmiszerek, amelyek allergiát vagy érzékenységet válthatnak ki, például glutén vagy tejtermékek
• alkohol

Azt is javasolhatják az alacsony FODMAP-étrendet. Ezt az étrendet gyakran ajánlják IBS-ben szenvedő betegek számára, de segíthet enyhíteni néhány tünetét a szivárgó bélben.

Érdemes megpróbálnia olyan ételeket is hozzáadni, amelyek probiotikumokat és prebiotikumokat tartalmaznak. A probiotikumok és a prebiotikumok elősegíthetik az egészséges baktériumok előmozdítását a bélben. Néhány példa a következő:

• kefir
• kimcsi
• banán
• bogyók
• probiotikus joghurt

Tippek a megelőzéshez

Az önellátó lépések megtétele, amelyek elősegítik az általános emésztőrendszert, lehet a legjobb módja annak, hogy megvédjék magukat a szivárgó béltől.

• Növelje a magas rosttartalmú ételek bevitelét. A 2016-os tanulmány szerint a zöldségekben, hüvelyesekben és gyümölcsökben található oldható rost támasztja alá a bél jótékony baktériumait.
• Csökkentse a finomított szénhidrátok mennyiségét. Egy 2014-es tanulmány szerint a túl sok cukor negatívan befolyásolhatja a bélgátló funkciót.
• Csökkentse az NSAID-ok használatát. A nem szteroid gyulladáscsökkentő szerek (NSAID-ok), például az aszpirin, ibuprofen és naproxen fokozhatják a bél permeabilitását, egy 2009-es tanulmány szerint.
• Vegyen probiotikus kiegészítőket. A probiotikumok jótékony baktériumait számos gastrointestinalis betegség, például az IBS szempontjából hasznosnak tekintik egy 2009-es tanulmány szerint.
• Csökkentse a stressz szintjét. Egy 2017. évi tanulmány szerint a bél baktériumokat károsíthatja a krónikus stressz.
• Csökkentse az alkoholfogyasztását. Egy 2014. évi tanulmány szerint az alkohol túlzott mértékű fogyasztása növelheti a bél permeabilitását.
• Leszokni a dohányzásról. A dohányfüst fokozhatja az emésztőrendszeri gyulladásokat és számos bélbetegség kockázati tényezője lehet, egy 2013-as tanulmány szerint.

Mikor kell segítséget kérni

Forduljon orvoshoz, ha:

• A hasi fájdalom aggodalomra ad okot.
• Hasi fájdalma néhány napnál tovább tart.
• Tartós gyomorégés vagy gyomorégés tapasztalható, amely egyre súlyosabbá válik.
• A szék áthaladásakor fájdalmat tapasztal.
• Kellemetlensége zavarja a napi tevékenységeket.

Forduljon sürgősségi orvoshoz, ha:

• erőteljes fájdalom
• súlyos hasi érzékenység érintéskor
• láz
• véres széklet
• hasi duzzanat
• tartós hányinger és hányás

kilátás

A szivárgásos bél - amelyet fokozott bélpermeabilitásnak is neveznek - a mainstream orvoslás által általában tünet, és nem elismerésként ismeri el. A legtöbb klinikai vizsgálat a korrelációra összpontosított, szemben az ok-okozati tényezővel, ami megnehezíti a kiszivárgott bél gyógyításához szükséges idő meghatározását.

A gyógyulási idő az alapbetegség, mint például az IBS vagy az IBD, és az az idő, amelybe Önnek és orvosának szüksége van, hogy ellenőrizze az állapotot.

A kezelés egy része valószínűleg életmód-változásokat foglal magában, amelyeket szintén javasolnak a szivárgó bél kockázatának csökkentésére. Ez magában foglalhatja:

• egészséges táplálkozás
• probiotikumok szedése
• az alkohol és az NSAID-ok korlátozása
• a stressz csökkentése
• dohányzásról való leszokás