Hány csont született csecsemővel, és miért van több, mint felnőtt?

Tartalom

• Amúgy miből készülnek a csontok?
• Változó csont, ahogy a csecsemők növekednek
• Mi a kalcium szerepe mindebben?
• A csontelváltozások nem állnak meg itt
• Nézzünk néhány szórakoztató csontot
• Csont tények
• Az elvitel

Lehet, hogy nehéz elképzelni, amikor egy apró újszülött babát nézünk, de ennek a csecsemőnek körülbelül 300 csontja van - és ezek a csontok minden nap növekednek és alakot váltanak.

A felnőtteknek viszont 206 csontja van, amelyek testtömegük körülbelül 15 százalékát teszik ki.

Várjon - valóban csak azt mondtuk, hogy a csecsemőknek csaknem 100 csontja van több, mint a felnőtteknek? Hogyan lehetséges ez?

Nos, annak ellenére, hogy a csontok keménynek és merevnek tűnnek, valójában élő szövetből és kalciumból állnak, amelyek mindig felépülnek és eldobódnak egész életed során.

Vizsgáljuk meg közelebbről, hogyan magyarázza ez a csecsemő és Ön közötti eltérést.

Amúgy miből készülnek a csontok?

A legtöbb csont több szövetrétegből készül:

• csonthártya: a vastag membrán a csont külső felületén
• kompakt csont: a sima, kemény réteg, amely a csontváz csontjaiban látható
• visszavonó: szivacsszerű szövet a kompakt csontban
• csontvelő: a csontok kocsonyaszerű magja, amely vérsejteket termel.

A csontfejlődés folyamatát csontosodásnak nevezzük. Valójában az embrionális fejlődés nyolcadik hete körül kezdődik - nagyon hihetetlen!

Ennek ellenére, születésekor a csecsemő számos csontja teljes egészében porcból áll, egyfajta kötőszövetből, amely kemény, de rugalmas. A kicsi csontjainak egy része porcból készült, hogy segítsen a baba szép és formálható formában tartani.

Erre a rugalmasságra van szükség, így a növekvő csecsemők születésük előtt összegömbölyödhetnek a méh zárt terében. Ez megkönnyíti az anya és a baba számára is, amikor ideje, hogy a baba megtegye az izgalmas utat a szülőcsatornán a szülés során.

Változó csont, ahogy a csecsemők növekednek

Ahogy a baba gyermekkorába növekszik, ennek a porcnak a nagy részét a tényleges csont helyettesíti. De valami más történik, ami megmagyarázza, hogy a születéskor 300 csontból 206 csont válik felnőtté.

A baba sok csontja összeolvad, ami azt jelenti, hogy a csontok tényleges száma csökken. Az a hely, amely elválasztja két, végül összeolvadó csont végét, szintén porc, mint az orr hegyében lévő szövet.

A csontok összeolvadása az egész testben bekövetkezik. Észreveheti, hogy a csecsemő koponyájában a csontok között egy vagy több puha hely van. Ezek a „lágy foltok” még kissé kiboríthatják, de teljesen normálisak. Fontanelláknak hívják őket, és végül bezáródnak, amikor a csontok együtt nőnek.

A porc cseréje összeolvadt csonttal akkor kezdődik, amikor apró erek - úgynevezett kapillárisok - tápanyagban gazdag vért juttatnak az oszteoblasztokba, a csontokat alkotó sejtekbe. Az oszteoblasztok olyan csontot hoznak létre, amely eleinte borítja a porcot, majd végül pótolja.

Ezután a gyermekeknél a csontnövekedés sok csont végén történik, amelyek növekedési lemezekkel rendelkeznek. Az egyes lemezeken növekvő szövet meghatározza a csont végső méretét és alakját. Amikor egy személy leáll a növekedéssel, a növekedési lemezek bezáródnak.

A növekedési lemezek gyengébbek, mint a gyermek vázának más részei, ezért hajlamosabbak a törésekre és egyéb sérülésekre. Ezért eshet le egy kerékpárról a gyereke gipszben, míg hasonló esést végezhet, és csak egy zúzódás keletkezhet - talán a testén és az egón is.

Mi a kalcium szerepe mindebben?

A kalcium az új csontszövet kialakulásához nélkülözhetetlen ásványi anyag. Az anyatejben és a tápszerben egyaránt megtalálható. És ha gyermeke később ellenáll a leveles zöldségek fogyasztásának, emlékeztesse őket arra, hogy az ezekben a zöldségekben (valamint a tejtermékekben) található kalcium elősegíti a növekedést.

A csontelváltozások nem állnak meg itt

Korai felnőttkorára a csontok összeolvadása és a csontnövekedés leállt. A felnőtt csontok nagyon erősek, de könnyűek. És bizonyára most, hogy megvan a 206 csontod, minden rendben van, igaz?

Nos, nem pontosan. Míg szilárdnak és változatlannak tűnnek, a csontok folyamatosan átalakulásnak nevezett folyamaton mennek keresztül. (De igaz, hogy ezután a csontok száma általában nem változik.)

Az átalakítás magában foglalja az új csontszövet képződését és az idősebb csont kalciumra és más ásványi anyagokra bontását, amelyek felszabadulnak a véráramba. Ezt a folyamatot reszorpciónak nevezik, és ez a csontfunkció teljesen normális és egészséges része - valójában az egész életen át megtörténik. De a gyermekeknél az új csontképződés felülmúlja a reszorpciót.

Néhány dolog felgyorsíthatja a csontvesztést. Ezek tartalmazzák:

• a menopauzával járó hormonális változások
• túlzott alkoholfogyasztás
• előrehaladó életkor

A csontvesztést leggyakrabban befolyásoló állapot az oszteoporózis, amelynek következtében a csontok elveszítik sűrűségük egy részét, és sebezhetőbbé válnak a törésekkel szemben.

Nézzünk néhány szórakoztató csontot

Az emberi test csontjainak és ízületeinek kerete egyszerre összetett és lenyűgöző - akárcsak te. A csontok összeillenek, mint egy hatalmas rejtvény, és különféle izmokra támaszkodva mozognak az ízületekben a nyaktól és az állkapcstól a lábujjakig.

Csont tények

• A legtöbb csontot tartalmazó testrész a kéz. Ostorból áll.
• A legtöbb vörös- és fehérvérsejt a testben a csontvelőben jön létre.
• A combban található combcsont a test leghosszabb csontja.
• A fülek mélyén a kengyel alakú csont a test legkisebb csontja.
• A csontok a test kalciumának körülbelül 99 százalékát tárolják, és körülbelül 25 százalék vízből állnak.
• A csontváza körülbelül 10 évente teljesen kicserélődik átalakítással. Ez olyan, mintha átalakítanád a konyhádat, csakhogy az új kísértetiesen hasonlít a régire.
• Kétféle csontanyag létezik: kortikális, a kemény fajta, amelyre gondol, amikor egy csontvázat képez, és a trabecularis, amely lágyabb és szivacsosabb, és gyakran a nagy csontokban található.
• Egyes csontokat úgy terveztek, hogy ellenálljanak az Ön testsúlyának kétszer-háromszorosa.
• A porcszövetnek nincs rendszeres vérellátása és nem újul meg, ezért a porc sérülései tartósak. Szerencsére ők is kevésbé gyakoriak.

Az elvitel

A gyermekeknél a csontnövekedés és a fúzió folyamata figyelemre méltó. És annak biztosítása érdekében, hogy gyermeke csontjai az elkövetkező években is egészségesek maradjanak, fontos, hogy átadjon néhány fontos leckét. Közöttük:

• Tegyen elegendő kalciumot gyermeke étrendjébe (és a tiédbe is). A szervezet nem termel kalciumot, ezért az összes szükséges kalciumot táplálékban vagy étrend-kiegészítőkben kell elfogyasztani. Az egészséges kalciumban gazdag ételek közé tartoznak az alacsony zsírtartalmú tejtermékek (tej, sajt, joghurt), magvak, mandula, fehér bab és leveles zöldségek, például spenót és gallér zöldek.
• Tegye súlyt viselő gyakorlatokat, például gyaloglás vagy súlyemelés, a szokásos edzésprogram részévé vagy szórakoztató családi tevékenységgé. A csontjait és izmait biztonságosan tesztelő gyakorlatok elősegíthetik a csontok egészségi állapotának elősegítését egész felnőttkorban - de ezen még sohasem korán kezdeni gondolkodni!
• Győződjön meg róla, hogy elegendő D-vitamint tartalmaz-e az étrendben vagy a kiegészítők révén. A D-vitamin segíti a tested a kalcium felszívódását. Az elegendő fehérje megszerzése szintén fontos a hosszú távú csont- és izomerő szempontjából. Ha gyermeke meglep, hogy korán kijelenti vegetarianizmusát, győződjön meg róla, hogy a húson kívül ismeri a jó fehérjeforrásokat. (És mindig beszéljen gyermekorvossal az étrend változásáról.)