Milyen gyakran kell az embernek ejakulálnia? És 8 egyéb tudnivaló

Tartalom

• Honnan jött a „havi 21-szer”?
• A gyakori magömlés valóban csökkentheti a prosztatarák kockázatát?
• Van-e más előnye a magömlésnek?
• Ugyanazok az előnyök a maszturbáció által vezérelt magömlés és a partner nemi alapú magömlés esetén?
• Van valami oka a magömlés gyakoriságának ellenőrzésére?
• Elfogyhat a sperma?
• Van-e oka a magömlés teljes elkerülésére?
• Mi történik a spermiumokkal, ha nem ejakulálják őket?
• Alsó vonal

Számít?

Havonta huszonegyszer, igaz?

Ez nem ilyen egyszerű. Nincs meghatározott számú alkalom, hogy minden nap, héten vagy hónapban ejakuláljon valamilyen adott eredmény elérése érdekében.

Olvassa el, hogy megtudja, honnan származott ez a szám, hogyan befolyásolja a magömlés a prosztatarák kockázatát, mi történik a spermájával és egyebekkel.

Honnan jött a „havi 21-szer”?

A Daily Mail 2017-es címsora így szól: „A havi legalább 21 alkalommal történő magömlés jelentősen csökkenti a férfi prosztatarák kockázatát.”

A cikk részletezi az Európai Urológia 2016. decemberi számában közzétett 31 925 férfi tanulmányának eredményeit.

Bár a tanulmány eredményei arra utalnak, hogy közvetlen kapcsolat van az ejakuláció gyakorisága és a prosztatarák kockázata között, további kutatásokra van szükség ennek a lehetőségnek a teljes körű feltárásához.

A szóban forgó tanulmány önállóan adott válaszokra támaszkodott - egyszer 1992-ben és egyszer 2010-ben - arról, hogy milyen gyakran ejakulálnak havonta, és hogy prosztatarákuk-e.

Ez azt jelenti, hogy az eredményeket torzíthatják az alany emlékei vagy szokásainak tudata.

Fontos megjegyezni azt is, hogy a tanulmány nem határozta meg, hogy a magömlés a partnerrel való szexből vagy a maszturbációból ered-e. A kibocsátás oka szerepet játszhat a potenciális előnyökben.

A gyakori magömlés valóban csökkentheti a prosztatarák kockázatát?

A bizonyítékok nem meggyőzőek. Itt van egy gyors pillanatkép arról, amit tudnia kell.

Egy átfogó, 2016-os tanulmány - amely az összes címsort elindította - közel 32 000 férfira vonatkozott 1992 és 2010 között, arra utal, hogy a gyakori magömlés csökkentheti a prosztatarák kockázatát.

Ahhoz azonban, hogy ezt biztosan megismerhessük, további kutatásokra van szükség.

Ez a tanulmány az ön által bejelentett felmérések adataira támaszkodik - az ellenőrzött laboratóriumi adatok helyett - a résztvevők magömlésének és az általános fizikai egészségi állapot felméréséhez.

Ez azt jelenti, hogy az eredmények nem feltétlenül pontosak. Az emlékek nem tökéletesek. És sokan nem érzik jól magukat, ha brutálisan őszinték, hogy hányszor ejakuláltak.

Érdemes megjegyezni azt is, hogy az azonos csoportba tartozó a nem talált statisztikai szignifikanciát az ejakuláció és a prosztatarák kockázata között.

Habár a 2016-os tanulmánynak több mint egy évtizednyi adat profitált, a tanulmányok módszerei nem sokat változtak. Ezt figyelembe véve a legjobb, ha bármelyik vizsgálat eredményét egy szem sóval vesszük.

Korábbi kutatások is szembesültek ugyanezekkel a korlátozásokkal.

Például egy 2003-ban végzett, több mint 1000 hímre kiterjedő tanulmány szintén az ön által közölt adatokra támaszkodott. A kérdőív számos részletes kérdést tett fel, amelyekre a résztvevők nem biztos, hogy tudták a pontos válaszokat.

Ebbe beletartozik:

• hány évesek voltak, amikor először ejakuláltak
• hány szexuális partnerük volt a 30 éves koruk előtt és után
• becslés arról az évtizedről, amelyben a legtöbb gyakorisággal ejakuláltak

Fontos megjegyezni azt is, hogy a résztvevők már megkapták a prosztatarák diagnózisát. Nehéz meghatározni, hogy a magömlés hogyan játszott szerepet, ha egyáltalán, anélkül, hogy a diagnózis előtt többet tudnának az egészségükről.

Van-e más előnye a magömlésnek?

Nincs olyan kutatás, amely egyértelműen az ejakulációt bármilyen konkrét előnyhöz köti. De mi van az izgalommal? Ez egy egészen más történet. Az izgalom szorosan összefügg az oxitocin és a dopamin emelkedésével.

Az oxitocin pozitív érzelmekkel, társas és intim környezetben érzett kényelemmel és csökkent stresszel jár.

A dopamin pozitív érzelmekkel is jár. Egyszerűen fogalmazva, ez az átmeneti növekedés jól érezheti magát. Lehet, hogy még más dolgokat is tesz, amelyek boldoggá vagy produktívvá teszik Önt.

Ugyanazok az előnyök a maszturbáció által vezérelt magömlés és a partner nemi alapú magömlés esetén?

Nincs rengeteg kutatás ezen a területen, ezért nehéz biztosat mondani. További kutatásokra van szükség annak megállapításához, hogy vannak-e különbségek a kettő között.

A magömlésről általában azt gondolják, hogy:

• segít aludni
• javítja a sperma minőségét
• fokozza immunrendszerét
• javítja a migrén tüneteit
• csökkentse szívbetegségét

Van valami oka a magömlés gyakoriságának ellenőrzésére?

Régi taoista meggyőződés létezik, miszerint a magömlés gyakoriságának ellenőrzése segít megőrizni azt a véleményt, hogy véges mennyiségű energia. Úgy gondolják, hogy az ejakulációtól való tartózkodás lehetővé teszi a spermiumokban lévő energia visszatérését az agyba és energiával való ellátást.

Ez a gyakorlat az „évente 24 alkalommal” ötlet eredete. Valójában a taoista tanárok azt javasolják, hogy csak szexuális időközök 20-30 százalékát ejakulálja. Ez 10 munkamenetből 2 vagy 3-szoros fordítást jelent.

De ezeket az ötleteket semmilyen kemény tudomány nem támasztja alá. Sok taoista tanár pedig arra buzdítja az embereket, hogy a magömlés után a személyes erő és felfrissülés érzésére összpontosítsanak, nem pedig konkrét alakokra.

Elfogyhat a sperma?

Dehogy! A tested fenntartja a spermiumfelesleget.

Valójában másodpercenként körülbelül 1500 sperma termelődik. Ez napi néhány milliót tesz ki - semmiképp sem lehet ilyen ütemben tartani!

Van-e oka a magömlés teljes elkerülésére?

Attól függ, mi a végjátékod.

Szeretne tartózkodni az ejakulációtól, mert természetesnek vagy kényelmesen érzi magát az Ön számára? Csináld! Nincs olyan kutatás, amely arra utalna, hogy a tartózkodás nem kívánt mellékhatásokat vagy egyéb szövődményeket eredményezne.

Ennek ellenére nincs olyan kutatás, amely azt sugallná, hogy a tartózkodás hosszú távú előnyökkel járna.

Mi van a „no-fap” -val?

Noha sokan a „no-fap” ideológiát hozzákapcsolják a maszturbációhoz, néhány ember e gyakorlat részeként úgy dönt, hogy tartózkodik a magömlés bármilyen formájától - például a partneri szexen keresztül. Az általános cél személyenként változhat, de általában az „újraindítás” módjának tekintik.

Vannak, akik úgy gondolják, hogy a magömlés mellőzése segít egyensúlyban tartani a tesztoszteron szintjét, de ennek alátámasztására nincsenek klinikai kutatások.

Ez a téves vélekedés az alacsony tesztoszteronszint hosszabb ideig tartó kutatásából származik egy mögöttes egészségi állapot eredményeként.

Önmagában a maszturbáció nem befolyásolja a tesztoszteron szintjét.

Mi történik a spermiumokkal, ha nem ejakulálják őket?

Függetlenül attól, hogy ejakulál, nincs-e hatása az általános nemi vágyra vagy termékenységre.

A fel nem használt sperma sejteket egyszerűen felszívja a teste, vagy az éjszakai kibocsátás révén felszabadul.

Bár a „nedves álmok” a pubertás idején fordulnak elő leggyakrabban, bármikor megtörténhetnek.

Alsó vonal

Nem biztos abban, hogy ejakuláljon többet vagy kevesebbet? Figyelj a testedre. A havi huszonegyszer nem mindenki számára megfelelő (vagy reális).

Tedd azt, ami a legtermészetesebb. Nagyon figyeljen arra, hogy mit érez az órákban és a napokban a magömlés után, és úgy állítsa be, ahogy jónak látja.

Például jobban érzi magát az ejakuláció után, amikor maszturbál vagy szexel? Ha igen, akkor csak így tovább! Érdemes akár gyakrabban is megtenni.

Vagy rosszabbul érzi magát a gyakori szex vagy maszturbáció után? Szívósabb, fájóbb vagy betegebb? Ha igen, próbáljon egy fokkal lejjebb venni a dolgokat, és nézze meg, hogyan érzi magát.