Hogyan változtatta meg örökre egy ritka betegség a fitneszhez és a testemhez való viszonyomat

Tartalom

• Vélemény a következőhöz:

Ha megláttál 2003-ban, azt hitted volna, hogy mindenem megvan. Fiatal voltam, fitt, és éltem álmaimban, mint nagyon keresett személyi edző, fitneszoktató és modell. (Érdekes tény: még fitness modellként is dolgoztam Alak.) De volt egy sötét oldala is a tökéletes életemnek: én gyűlölt testem. Szuperfitt külsőm mély bizonytalanságot takart, és minden fotózás előtt stresszelni kezdtem, és összeomlottam a diétával. Élveztem a tényleges modellezési munkát, de amint megláttam a képeket, csak a hibáimat láttam. Soha nem éreztem magam elég fittnek, elég szakadtnak vagy vékonynak. Edzést használtam, hogy megbüntessem magam, és akkor is végigcsináltam a fárasztó edzéseket, amikor rosszul vagy fáradtnak éreztem magam. Így míg a külsőm csodálatosnak tűnt, belül forró rendetlenségben voltam.

Aztán kaptam egy komoly ébresztőt.

Hónapok óta gyomorfájdalmakat és kimerültséget szenvedtem, de csak akkor, amikor egy ügyfél férje, onkológus meglátta a gyomrom domborulatát (majdnem úgy nézett ki, mintha harmadik mellkasom lenne!), Rájöttem, hogy komoly bajban vagyok. Azt mondta, azonnal orvoshoz kell fordulnom. Egy sor vizsgálat és szakember után végre megkaptam a válaszomat: ritka típusú hasnyálmirigy -daganatom volt. Olyan nagy volt, és olyan gyorsan nőtt, hogy az orvosaim először azt hitték, nem fogom megcsinálni. Ez a hír felkavart. Dühös voltam magamra, a testemre, az univerzumra. Mindent jól csináltam! Nagyon vigyáztam a testemre! Hogy bukhatnék el így?

Az év decemberében megműtöttek. Az orvosok eltávolították a hasnyálmirigyem 80 százalékát, valamint a lépem és a gyomrom egy jó részét. Később egy hatalmas "Mercedes-Benz" alakú heg maradt bennem, és semmi más utasítás vagy segítség, csak azt mondták, hogy ne emeljek többet 10 kilónál. Pár hónap alatt szuperképesből alig éltem.

Meglepő módon ahelyett, hogy demoralizáltnak és depressziósnak éreztem volna magam, évek óta először éreztem magam tisztának és tisztának. Mintha a daganat minden negatívumomat és önbizalmamat beágyazta volna, és a sebész mindezt kivágta a testemből a beteg szövetekkel együtt.

Néhány nappal a műtét után, miközben az intenzív osztályon feküdtem, ezt írtam a naplómba: "Azt hiszem, ezt értik az emberek a második esély alatt. Én vagyok a szerencsések egyike... aki minden dühömet, frusztrációmat, a félelem és a fájdalom, fizikailag eltávolítva a testemből. Érzelmileg tiszta lap vagyok. Nagyon hálás vagyok a lehetőségért, hogy valóban elkezdhettem élni az életemet." Nem tudom megmagyarázni, miért volt ilyen egyértelmű érzésem önmagam megismerésére, de soha életemben nem voltam ennyire biztos semmiben. Vadonatúj voltam. [Kapcsolódó: A sebészet, amely örökre megváltoztatta a testképemet]

Attól a naptól kezdve teljesen új megvilágításban láttam a testem. Annak ellenére, hogy a felépülésem egy elviselhetetlen fájdalom éve volt – még az olyan apróságok is fájt, mint például egyenesen felállva, vagy felemelve egy edényt –, úgy döntöttem, hogy ápolom a testemet mindenért, amit tehet. És végül, türelemmel és kemény munkával a testem mindent meg tudott tenni a műtét előtt, sőt néhány új dolgot is. Az orvosok azt mondták, soha többé nem futok. De nem csak futok, hanem szörfözök, jógázok és versenyezek a hetente futó mountain bike versenyeken!

A fizikai változások lenyűgözőek voltak, de az igazi változás belülről történt. Hat hónappal a műtétem után az újonnan megszerzett önbizalmam bátorságot adott ahhoz, hogy elváljak a férjemtől, és végleg elhagyjam ezt a mérgező kapcsolatot. Segített megszabadulni a negatív barátságoktól, és azokra az emberekre összpontosítani, akik fényt és nevetést hoztak nekem. Segített a munkámban is, mély együttérzést és együttérzést keltve másokkal szemben, akik küzdenek az egészségükkel. Először tudtam igazán megérteni, honnan jönnek az ügyfeleim, és tudtam, hogyan kell őket nyomni, és nem hagyni, hogy ürügyként használják fel egészségügyi problémáikat. És ez teljesen megváltoztatta a gyakorlattal való kapcsolatomat. A műtétem előtt a gyakorlatot büntetésnek vagy egyszerűen eszköznek láttam a testem alakítására. Manapság hagytam, hogy a testem megmondja, mit azt akar és igényeket. A jóga számomra most arról szól, hogy összpontosítsunk és összekapcsolódjunk, nem pedig a dupla Chaturangas-t vagy a legnehezebb pózt. A gyakorlat megváltozott attól, hogy úgy éreztem magam, mint valami én volt tenni, valamire én akar csinálni és őszintén élvezni.

És az a hatalmas heg, amiért annyira aggódtam? Minden nap bikiniben vagyok. Elgondolkodhat azon, hogy valaki, aki korábban modellkedett, hogyan foglalkozik ilyen látható "tökéletlenséggel", de ez az összes módot tükrözi, ahogy nőttem és változtam. Őszintén szólva, már szinte észre sem veszem a hegemet. De ha ránézek, eszembe jut, hogy ez az én testem, és ez az egyetlen. Csak szeretni fogom. Túlélő vagyok, és a sebhelyem a becsületjelvényem.

Ez nem csak rám igaz. Mindannyiunknak vannak sebei-láthatóak vagy láthatatlanok-a csatáinkból, amelyeket megvívtunk és megnyertünk. Ne szégyelld a sebhelyeidet; tekintsd őket erőd és tapasztalatod bizonyítékának. Vigyázz és tiszteld a testedet: Izzadj gyakran, játssz keményen, és éld azt az életet, amit szeretsz – mert csak egyet kapsz.

Ha többet szeretne megtudni Shantiról, nézze meg a Sweat, Play, Live blogját.

Vélemény a következőhöz: