Hogyan készüljünk fel a koronavírusra és a járvány fenyegetésére

Tartalom

• Hogyan készüljünk fel a koronavírusra
• Hogyan készüljünk fel, ha a koronavírus járvány lesz
• Vélemény a következőhöz:

A koronavírus (COVID-19) 53 megerősített esete (a közzététel óta) az Egyesült Államokban (ideértve azokat is, akiket hazatelepítettek, vagy külföldre utazásuk után visszaküldtek az Egyesült Államokba), a szövetségi egészségügyi tisztviselők most arra figyelmeztetik a lakosságot, hogy a vírus valószínűleg elterjedt az egész országban. „Nem annyira az a kérdés, hogy ez megtörténik -e, hanem sokkal inkább az, hogy pontosan mikor fog ez megtörténni, és hány ember lesz ebben az országban súlyos betegségben” - mondta Nancy Messonnier, a Betegségvédelmi Központok igazgatója és a Megelőzés (CDC) Nemzeti Védőoltási és Légzőszervi Betegségek Központja - áll a közleményben.

Az N95 -ös arcmaszkok vásárlásának hullámzása, a zuhanó tőzsde és az általános pánik. (Várjon, a koronavírus valóban olyan veszélyes, mint amilyennek hangzik?)

„Arra kérjük az amerikai közvéleményt, hogy dolgozzanak velünk a felkészüléshez, abban a reményben, hogy ez rossz lehet” - tette hozzá Dr. Messonnier. Ha közeledik a járvány, van -e valami, amit * egyénileg* tehet a koronavírusra való felkészülés érdekében?

Hogyan készüljünk fel a koronavírusra

Bár még nincs oltás a COVID-19 ellen (az Országos Egészségügyi Intézet potenciális oltóanyagok kifejlesztésén dolgozik, és kísérleti kezelést tesztel kórházba került felnőtteken, akiknél diagnosztizálták a betegséget), a betegségek megelőzésének legjobb módja, ha elkerüljük ez a koronavírus -törzs a CDC szerint. „Nincs speciális felszerelés, gyógyszer vagy eszköz, amely megvédhetne a vírustól. A legjobb módja annak, hogy megvédje magát, ha nem fogja el ” - mondja Richard Burruss, a PlushCare orvosa.

A légúti megbetegedések, például a COVID-19 esetében az alapvető higiénia betartását jelenti: kerülje a szoros kapcsolatot beteg emberekkel; ne érintse meg a szemét, az orrát és a száját; fertőtlenítse a rendszeresen megérintett tárgyakat és felületeket tisztító spray -vel vagy törlőkendővel, és gyakran mosson kezet szappannal és vízzel legalább 20 másodpercig. A CDC szerint a COVID-19 terjedésének megfékezése érdekében kövesse ugyanazokat a stratégiákat, amelyek segítenek meghiúsítani bármely légúti betegség átadását, beleértve a köhögés és tüsszentés kendővel való takarását (és a kendő szemétbe dobását). „És ha Ön az a munkavállaló, aki lázas, köhögő és megfázott, akkor járjon el helyesen, és ne menjen dolgozni” - mondja Dr. Burruss.

Ha pedig úgy gondolja, hogy a Busy Philipps és Gwyneth Paltrow arcmaszk viselése teljesen megvédi Önt a vírustól, figyeljen: A CDC nem javasolja az egészséges embereknek, hogy viseljenek arcmaszkot a COVID-19 megelőzése érdekében. Mivel az arcmaszkok nagyrészt arra szolgálnak, hogy megvédjenek másokat a fertőzésektől, azokat csak a betegségben szenvedők használhatják, orvosuk azt javasolja, hogy viseljen ilyet, vagy közelről gondoskodnak a betegekről.

Hogyan készüljünk fel, ha a koronavírus járvány lesz

Mielőtt apokalipszis túlélési módba lépne, tudnia kell, hogy a koronavírus még nem járvány. Jelenleg a COVID-19 koronavírus a három kritérium közül kettőnek felel meg, hogy pandémiának minősülhessen: ez egy betegség, amely halált okoz, és tartósan terjed személyről emberre, de még nem terjedt el világszerte. Mielőtt ez megtörténne, az amerikai belbiztonsági minisztérium azt tanácsolja, hogy készítsenek kéthetes víz- és élelmiszerkészletet; annak biztosítása, hogy Ön folyamatosan rendelkezzen szokásos vényköteles gyógyszereivel; vény nélkül kapható gyógyszerek és egészségügyi kellékek kéznél tartása; és összeállítja egészségügyi dokumentációit orvosoktól, kórházaktól és gyógyszertáraktól a későbbi személyes hivatkozás céljából.

Ha a COVID-19 végül teljesíti a járvány harmadik kritériumát, a Belbiztonsági Minisztérium (DHS) azt javasolja, hogy tegyék meg ugyanazokat a lépéseket, amelyeket javasolnak annak érdekében, hogy megakadályozzák a betegség kitörését és terjedését a járvány idején. Hasonlóképpen, a DHS azt javasolja, hogy gyakoroljon egészséges szokásokat - például eleget aludjon, fizikailag aktív legyen, kezelje a stresszt, hidratáljon, és tápláló ételeket fogyasszon -, hogy segítsen erősíteni az immunrendszert, és így kevésbé fogékony. összes típusú fertőzések, beleértve a vírusos betegségeket is, mint például a COVID-19, mondja Dr. Burruss. Összességében ezek az intézkedések nem különböznek attól, amit meg kell tenni az influenzavírus terjedésének megakadályozása érdekében – teszi hozzá. (Kapcsolódó: 12 étel az immunrendszer erősítésére ebben az influenza szezonban)

„Nézze, a szakértők még tanulmányozzák ezt a vírust, hogy kiderítsék, miben hasonlít és különbözik más vírusoktól” - mondja Dr. Burruss. "Végül a kutatók valószínűleg kitalálnak egy oltást a COVID-19 ellen, de addig mindent meg kell tennünk, hogy megvédjük magunkat, és ez azt jelenti, hogy mindent meg kell tennünk, amit anyukád mondott."

Az ebben a történetben szereplő információk a sajtó idejére érvényesek. Mivel a COVID-19 koronavírusról szóló frissítések folyamatosan fejlődnek, lehetséges, hogy a történet egyes információi és ajánlásai megváltoztak a kezdeti közzététel óta. Javasoljuk, hogy a legfrissebb adatokért és ajánlásokért rendszeresen ellenőrizze az olyan forrásokat, mint a CDC, a WHO és a helyi közegészségügyi osztály.

Vélemény a következőhöz: