Hogyan kezeljük a száraz köhögést természetesen otthon és gyógyszeresen

Tartalom

• Száraz köhögés orvosi kezelés
• Dekongesztánsok
• Köhögéscsillapítók és köptetők
• Hogyan lehet megállítani a száraz köhögést otthon
• Mentolos köhögéscseppek
• Párásító
• Leves, húsleves, tea vagy más forró ital
• Kerülje az irritáló hatásokat
• édesem
• Gargalizálj sós vizet
• Gyógynövények
• Vitaminok
• Fogyasszon sok folyadékot
• Bromelain
• Probiotikumok
• A száraz köhögés okai
• COVID-19 és száraz köhögés
• Mikor kell orvoshoz fordulni
• Elvitel

Olyan termékeket is tartalmazunk, amelyekről azt gondoljuk, hogy olvasóink számára hasznosak. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, akkor kis jutalékot kaphatunk. Itt van a folyamatunk.

Előfordul, hogy a tél azt jelenti, hogy barátaival eltalálja a lejtőket, hóembert épít és a tűz mellé simul. Máskor ez orrfolyást és kabinlázat jelent.

A megfázás és az influenza szezonban a köhögés általában nedves (produktív), mert a tüdeje tele van nyálkával. A nedves köhögés gyakran száraz köhögéssé válik át, amely nem hoz létre nyálkát.

Száraz köhögés orvosi kezelés

A száraz köhögés kényelmetlen lehet. Szerencsére a helyi gyógyszertárban különféle megoldások állnak rendelkezésre. Ha át akarja hagyni az orvosi rendelőt, és otthon kezeli száraz köhögését, vegye figyelembe a következő gyógymódokat.

Dekongesztánsok

A dekongesztánsok vény nélkül kapható gyógyszerek, amelyek az orr és az orrmelléküregek torlódását kezelik.

Ha vírust szerez, például náthát, orra bélése megduzzad és elzárja a levegő átjutását. A dekongesztánsok az orrban lévő erek szűkítésével működnek, ami csökkenti a duzzadt szövet véráramlását.

Amint a duzzanat alábbhagy, könnyebbé válik a légzés. A dekongesztánsok segíthetnek az orr utáni cseppek csökkentésében is.

Javasoljuk, hogy a 12 év alatti gyermekek ne vegyenek be dekongesztánsokat. Túl magas a veszélyes mellékhatások kockázata. Dekongesztánsokat soha nem adnak 2 év alatti gyermekeknek olyan súlyos szövődmények miatt, mint a rohamok és a gyors pulzus.

Ha megfázás elleni gyógyszert keres gyermekének, soha ne adjon neki felnőtteknek szánt gyógyszert. Ehelyett válasszon egy kifejezetten gyermekek számára készített OTC gyógyszert, és kövesse a gyártó utasításait.

Köhögéscsillapítók és köptetők

Bár a helyi gyógyszertár valószínűleg a márkák és készítmények széles választékát hordozza, valójában csak kétféle OTC köhögés elleni gyógyszer kapható: köhögéscsillapítók és köhögéscsillapítók.

A köhögéscsillapítók (köhögéscsillapítók) a köhögési reflex blokkolásával csillapítják a köhögést. Ez hasznos a száraz köhögés esetén, amely fájdalmas vagy éjjel tart.

A köptetők jobbak nedves köhögés esetén. Úgy működnek, hogy elvékonyítják a légutak nyálkahártyáját, így könnyebben köhöghetik. Lehet, hogy már van otthon néhány természetes köptető.

Hogyan lehet megállítani a száraz köhögést otthon

Mentolos köhögéscseppek

A mentolos köhögéscseppek a legtöbb gyógyszertárban kaphatók. Ezek a gyógyszeres tabletták a menta családból származó vegyületeket tartalmaznak. Erős hűsítő hatásuk van, amely megnyugtatja az irritált szöveteket és ellazítja a köhögési reflexet.

Párásító

A párásító olyan gép, amely nedvességet ad a levegőbe. A fűtött otthonokban gyakori száraz levegő tovább súlyosbítja a gyulladt torokszövetet. Próbáljon éjszaka párásítót használni a hálószobájában, hogy kényelmesebbé tegye Önt és gyorsabban gyógyuljon.

Vásároljon párásítót online.

Leves, húsleves, tea vagy más forró ital

A meleg folyadékok, például a leves és a tea, hozzájárulnak a nedvesség hozzáadásához, miközben azonnali enyhülést nyújtanak a fájó és karcos torkon. A meleg folyadékok segítenek a hidratálásban is, ami elengedhetetlen a gyógyulási folyamathoz.

Kerülje az irritáló hatásokat

Amikor az irritáló anyagok bejutnak a légzőrendszerbe, kiválthatják a köhögési reflexet és lelassíthatják a gyógyulási folyamatot. A gyakori irritáló anyagok a következők:

• füst
• parfümök
• pollen
• tisztítószerek
• háziállat szőr

édesem

A méz gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek hozzájárulhatnak a torok gyulladásának csökkentéséhez. Segíthet a nyálka lebontásában és a torokfájás megnyugtatásában is. Próbáljon mézet adni egy csésze meleg teához vagy meleg vízhez citrommal.

Gargalizálj sós vizet

A sós víz megnyugtatja a gyulladt szöveteket és elősegíti a gyógyulást.

Keverjen 1/2 teáskanál sót egy 8 uncia pohár meleg vízbe, és igyon egy kortyot. Döntse hátra a fejét, és gyengéden gargarizáljon 30 másodpercig, majd köpje össze. Soha ne nyeljen sós vizet.

Gyógynövények

Számos gyógynövény gyulladáscsökkentő tulajdonsággal rendelkezik, amelyek segíthetnek csökkenteni a torok duzzanatát.

A gyógynövények is tele vannak antioxidánsokkal, amelyek hozzájárulhatnak az immunrendszered fokozásához.

Fűszernövényeket hozzáadhat étrendjéhez úgy, hogy teába főz, vagy hozzáadja kedvenc receptjeihez. Kiegészítőket és kivonatokat kereshet a helyi egészséges élelmiszerboltban is.

A száraz köhögés kezelésére használt gyógynövények a következők:

• kakukkfű
• borsmenta
• édesgyökér gyökér
• kurkuma
• fokhagyma
• pillecukor gyökér

Vitaminok

A vitaminok olyan szerves vegyületek, amelyekre a szervezetnek szüksége van a megfelelő működéshez. A különböző vitaminok különböző célokat szolgálnak. Például a C-vitamin fontos szerepet játszik az immunrendszerében.

Annak érdekében, hogy a lehető legnagyobb durranást érje el, keressen egy multivitamint a helyi gyógyszertárban.

Fogyasszon sok folyadékot

Ha száraz köhögése van, akkor a folyadék a barátja. A hidratált állapot fenntartása segít abban, hogy a torka nedves maradjon, így megfelelően gyógyulhat. Cél, hogy legalább nyolc pohár vizet igyon meg naponta, de annál jobb.

Bromelain

A bromelain az ananászokban található enzim. Erős gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segíthetnek csökkenteni a duzzadt és irritált torokszövetet.

A bromelain segíthet a nyálka lebontásában is. Kis adag bromelént kaphat egy pohár ananászlében, de sokan inkább olyan kiegészítőket szednek, amelyek koncentrációja sokkal magasabb.

Vásároljon online bromelain-kiegészítőket.

Probiotikumok

A probiotikumok egészséges baktériumok, amelyek javíthatják a bélbaktériumokat. A baktériumok egészséges egyensúlya nemcsak a béledet tartja egészséges, hanem erősíti az immunrendszert is, így leküzdheti a fertőzést.

A probiotikumok étrend-kiegészítőként kaphatók a legtöbb gyógyszertárban, vagy élő aktív kultúrákat tartalmazó joghurtokban is megtalálhatók. Csak keresse meg a lactobacillus összetevőt. Íme néhány joghurtmárka, amelyek rendelkeznek vele.

A száraz köhögés okai

Gyakrabban a száraz köhögés vírus eredménye. Nem ritka, hogy a száraz köhögés hetekig tart nátha vagy influenza után.

A hideg és az influenza évszakának összetétele az a tény, hogy az otthoni fűtési rendszerek száraz levegőt okozhatnak. A száraz levegő belélegzése irritálhatja a torkot és meghosszabbíthatja a gyógyulási időt.

A száraz köhögés egyéb gyakori okai a következők:

• Az asztma a légutak duzzadását és szűkülését okozza. Száraz köhögést okozhat, olyan tünetekkel együtt, mint a légzési nehézségek és a zihálás.
• A gastrooesophagealis reflux-rendellenesség (GERD) a krónikus savas reflux egyik típusa, amely károsíthatja a nyelőcsövet. A nyelőcső irritációja kiválthatja a köhögési reflexet.
• A postnasalis csepegtetés a nátha és a szezonális allergia tünete. A nyálka lecsöpög a torkon, aktiválva a köhögési reflexet.
• A levegőben lévő allergiák és irritáló anyagok kiválthatják a köhögési reflexet, meghosszabbíthatják a gyógyulási időt, vagy a nyálka túltermelését okozhatják. A gyakori irritáló anyagok közé tartozik a füst, a pollen és az állati szőr.
• Az ACE-gátló gyógyszerek, például az enalapril (Vasotec) és a lizinopril (Prinivil, Zestril) olyan vényköteles gyógyszerek, amelyek krónikus száraz köhögést okoznak az emberek körülbelül 20 százalékánál.
• A szamárköhögés egy fertőző légúti fertőzés, amely jellegzetes száraz köhögést okoz, "hopp" hanggal, amikor levegő után kapkod.

COVID-19 és száraz köhögés

A száraz köhögés a COVID-19 egyik leggyakoribb tünete. Egyéb gyakori tünetek a láz és a légszomj.

A következő lépéseket javasolja, ha beteg vagy gyanítja, hogy rendelkezik COVID-19-vel:

• Otthon maradni.
• Válasszon el minden családtagot és háziállatot.
• Fedje le köhögését és tüsszentését.
• Viseljen szövetmaszkot, ha a fizikai távolságtartás nem lehetséges.
• Tartsa a kapcsolatot orvosával.
• Hívjon előre, mielőtt orvoshoz fordulna.
• Rendszeresen mosson kezet.
• Kerülje a háztartási cikkek megosztását a házban tartózkodó más emberekkel.
• Fertőtlenítse a közös felületeket.

Figyelnie kell a tüneteit otthon is. Sürgősségi orvosi segítséget kell kérnie, ha az alábbi tünetek bármelyikét tapasztalja:

• légzési vagy beszédproblémák
• nehézség vagy szorító érzés a mellkasban
• kékes ajkak
• zavar

Mikor kell orvoshoz fordulni

A tartós száraz köhögés ritkán jelzi az orvosi vészhelyzetet. De azonnal forduljon egészségügyi szolgáltatóhoz, ha láza van, mellkasi fájdalma vagy légzési problémája van.

Ellenkező esetben egyeztessen orvosával, ha a köhögése 2 hónapnál tovább tart, vagy úgy tűnik, hogy az idő múlásával súlyosbodik.

Az Healthline FindCare eszköz lehetőségeket kínál a környéken, ha még nincs orvosa.

Elvitel

A száraz, feltörő köhögés nagyon bosszantó lehet, de ez általában nem valami komoly jele.

A legtöbb száraz köhögés otthon kezelhető OTC gyógyszerekkel, például köhögéscsillapítókkal és torokpasztillákkal. Számos olyan otthoni gyógymód is létezik, amelyek elősegítik a gyógyulást, például nedvesítőt adnak a levegőbe párásítóval vagy gargalizálják sós vízzel.