Hogyan kell szedni a CBD-t?

Tartalom

• Mit kell keresni egy termékben?
• Teljes vagy széles spektrum
• Lab tesztelt
• USA-ban termesztett, bio kannabisz
• ennivaló
• Szublingvális termékek
• Topicals
• Vaping és dohányzás
• Beszéljen orvosával

Az e-cigaretták vagy más vaping termékek használatának biztonsági és hosszú távú egészségügyi hatásai még mindig nem ismertek. 2019 szeptemberében a szövetségi és az állami egészségügyi hatóságok megkezdték az e-cigarettákkal és más vaping termékekkel kapcsolatos súlyos tüdőbetegség kitörésének vizsgálatát. Szorosan figyeljük a helyzetet, és frissítjük tartalmunkat, amint további információ rendelkezésre áll.

Sokféle kannabinoid létezik a kannabisz növényekben. És bár a kutatók csak most kezdték el tanulmányozni őket, különösen az egyik már ígéretet tett a lehetséges egészségügyi előnyök tekintetében.

Ez a vegyület kannabidiol vagy CBD. Az unokatestvérétől, a tetrahidrokannabinoltól (THC) eltérően, a CBD nem mérgező, azaz nem fogja „magasra emelni”.

A CBD-vel kapcsolatos kutatások folyamatban vannak, de még gyerekcipőben járnak. Jelenleg nem szabályozza az Élelmiszer- és Gyógyszerhivatal (FDA), és az egyetlen alkalmazás, amelyre jóváhagyták, az epilepszia, az Epidiolex gyógyszer formájában.

Mégis, néhány tanulmány kimutatta, hogy a CBD megvédi az idegeket a károsodástól és erõs gyulladásgátló hatású. Használható különféle állapotok, például szorongás és fájdalom kezelésére is.

Ezt még az Alzheimer-kór lehetséges kezelésének kutatására is kutatják.

Noha a CBD-nek sokféle felhasználása van, érdemes megjegyezni, hogy a CBD egyes formái biohasznosabbak, mint mások. Ez azt jelenti, hogy a test könnyebben felszívódik.

A CBD használatának árnyalatait sok szempontból megtanulhatja. Ez a rövid útmutató segít megtalálni a CBD fogyasztási módszereit, és kitalálhatja, mi a legmegfelelőbb az Ön igényeihez.

Mit kell keresni egy termékben?

Nem számít, hogyan veszi a CBD-t, néhány dolog, amit érdemes vásárolni vásárláskor.

Teljes vagy széles spektrum

Feltétlenül keressen olyan termékeket, amelyek teljes vagy széles spektrumú olajból készültek, ahelyett, hogy desztillálnának vagy izolálnának. A teljes spektrumú olajok tartalmaznak minden kannabinoidot a kannabisz növényben, beleértve a CBD-t és a THC-t is. A széles spektrumú olajok tartalmazzák a legtöbb kannabinoidot, de általában nem tartalmaznak THC-t.

A kutatások azt találták, hogy a THC és a CBD együttesen jobban működhet, mint önmagában. Ezt nevezik a „kíséret hatásának”.

A teljes és széles spektrumú termékeket szintén kevésbé dolgozzák fel, ami elősegíti a kannabisz illékony szerves vegyületeinek, például a terpének megőrzését. A terpének befolyásolják a termék ízét és illatát, és saját orvosi előnyeik vannak.

Lab tesztelt

Mivel a CBD-termékeket jelenleg nem szabályozza az FDA, fontos annak biztosítása, hogy bármit is vásárol, harmadik fél laboratóriumi tesztelést végez. Ez lehetővé teszi, hogy pontosan megnézze, mit tesz a testébe, és ellenőrizheti, hogy a termék tartalmazza-e azt, amit a csomagolás mond.

USA-ban termesztett, bio kannabisz

Keressen bio, amerikai termesztett kannabiszból készült termékeket. Az Egyesült Államokban termelt kannabiszra a mezőgazdasági előírások vonatkoznak, és nem tartalmazhat 0,3% -nál több THC-t. A bio összetevők azt jelentik, hogy kevésbé valószínű, hogy peszticideket vagy más vegyszereket fogyaszt.

ennivaló

Az ehetők nagyszerű és diszkrét módon tesztelhetik a CBD-t. Különféle CBD-ehető ételeket találhat, beleértve gumikot, szarvasgombakat vagy akár verbét is, amelyek nagyszerű munkát végeznek minden „gyomjas” íz elfedésében.

Van azonban néhány figyelmeztetés az ehető termékekről. A kutatások azt mutatják, hogy a CBD étkezése az „első áthatás” elnevezésű hatásnak teszi ki. Az első áthatolás során a CBD részben lebomlik a májban és az emésztőrendszerben. Ez azt jelenti, hogy a CBD akár két órát is igénybe vehet, és kb. 20-30 százalékot fog felszívni.

Az ehetőknek akár két órát is igénybe kell venniük, és az elfogyasztott CBD kb. 20–30% -át felszívják.

Szublingvális termékek

Számos étkezési anyag cukrot és tartósítószereket tartalmaz, így ha el akarja kerülni az adalékanyagokat, érdemes kipróbálnia egy nyelv alatt álló terméket. Ezeket úgy tervezték, hogy felszívódjanak a nyelv alatt. Ide tartoznak a tinktúrák - a kannabisz virág olajban vagy alkoholban történő áztatásával készített oldatok - spray-k, olajok és pasztillák.

Ha hagyja, hogy a termék felszívja a nyelvét, és ne tegye ki az emésztőrendszernek, megtartja a CBD többet, és gyorsabban fogja érezni az eredményeket.

A nyelv alatti termékek gyorsabban hatnak, mint az ehető termékek. Válassza ezt az útvonalat, ha gyorsabb eredményeket szeretne elérni.

Topicals

A CBD topikumait közvetlenül a bőrre való felvitelre tervezték. Megtalálhatja a CBD-vel infúzióban részesített testápolókat, balzsamokat, krémeket, védőcsöveket és transzdermális tapaszokat. A topikumok nagyszerű választás lokalizált fájdalom vagy bőrbetegségek, például ekcéma diszkrét kezelésére.

A patkányokkal végzett 2015. évi tanulmány megállapította, hogy a bőrre alkalmazott CBD gél nagymértékben csökkenti az ízületek duzzanatát - ígéretes eredményeket ad az artritiszben szenvedő emberek esetében.

Noha a napjainkra vonatkozó tanulmányok nem adtak becslést a biohasznosulásról, néhány dolgot tudunk:

• A témákat nem érintik az első lépések, tehát koncentrált megkönnyebbülést biztosítanak egy adott területre.
• A bőr permeabilitása meglehetősen gyenge a nyálkahártyákhoz képest, például a szublingvális szövetekhez képest. Ez azt jelenti, hogy egy aktuális termék használatakor a nagy mennyiségű CBD-t kell választani, és nagylelkűen alkalmazni.

További fájdalomcsillapító szereket tartalmazó termék használata, beleértve mentolt, kámforot és kapszaicint, még nagyobb terápiás potenciált eredményezhet a keverékben.

Vaping és dohányzás

Dohányzhat a magas CBD-es kannabiszvirágból egy ízületben, használhat párologtatót egy patronnal, amely tartalmaz CBD-olajat, vagy akár belélegezheti a CBD-koncentrátumokat, például cukorviaszokat bármilyen vape-tollal, amelynek van kamra koncentrátumokhoz.

A vaping és a dohányzás lehetővé teszi a CBD közvetlen bejutását a véráramba, így sokkal gyorsabban fogja érezni a hatásokat, mint más módszerekkel. Legfeljebb 10 perc alatt elnyelheti a CBD 34–56 százalékát.

Ne feledje, hogy a kannabisz dohányzása rákkeltő anyagoknak teheti ki magát. Miközben a vaping megkerüli ezt a kannabisz melegítésével közvetlenül az égési pont alá, addig a zsűri még mindig tisztában van azzal, hogy mennyire biztonságos, tehát nem talán a legjobb választás.

Ha úgy dönt, hogy elpárologtat, akkor kerülje a CBD vape patronokat, amelyek vékonyítószerekkel vagy hordozókkal, például frakcionált kókuszdióolajjal (MCT), propilénglikollal vagy növényi glicerinnel készültek. Egy 2017. évi áttekintés szerint ezek a vegyületek a tüdőszövet károsodását okozhatják.

A vaped vagy a füstölt CBD legfeljebb 10 perc alatt lép hatályba, és az elfogyasztott CBD körülbelül 34–56% -át felszívja. A vaping azonban más negatív egészségügyi hatásokat is okozhat.

Beszéljen orvosával

Noha a CBD szedésének számos módja van, nincs egyetlen megfelelő és a legjobb mód sem. Fontos, hogy kipróbáljon különféle módszereket, és megnézze, mi működik az Ön számára.

Mielőtt kipróbálná a CBD-t, beszéljen orvosával, különösen akkor, ha jelenleg gyógyszert szed. A CBD kölcsönhatásba léphet olyan vényköteles gyógyszerekkel, mint például az antibiotikumok, antidepresszánsok, vérhígítók és így tovább.

A CBD legális? A kenderből származó CBD termékek (kevesebb, mint 0,3 százalék THC-vel) szövetségi szinten törvényesek, de egyes állami törvények szerint továbbra is illegálisak. A marihuána eredetű CBD-termékek szövetségi szinten illegálisak, de egyes állami törvények szerint legálisak. Ellenőrizze az állam törvényeit, és bárhonnan utazik. Ne feledje, hogy a nem receptre szánt CBD termékek nem vannak FDA jóváhagyással, és pontatlanul lehetnek megcímkézve.

Janelle Lassalle író és tartalom-készítő, aki a kannabiszra szakosodott. Őszintén szenvedélyes a CBD iránt, és szerepelt a The Huffington Post-ban a CBD-vel való sütésre. Munkája számos kiadványban megtalálható, mint például a Leafly, a Forbes és a High Times. Nézze meg a portfólióját itt, vagy kövesse őt az Instagram @jenkhari webhelyen.