Hogyan építette újjá a magabiztosságát Carissa Moore, a nők szörf -világbajnoka, miután megszégyenítette a testét

Tartalom

• Vélemény a következőhöz:

2011 -ben a profi szörfös, Carissa Moore volt a legfiatalabb nő, aki megnyerte a női szörf -világbajnokságot. Az elmúlt hétvégén, mindössze négy évvel később kiérdemelte harmadik A Surf League Világbajnoki címe 23 évesen. De míg Moore, aki kilenc éves korában kezdett versenyezni szülőhazájában, Hawaii-ban, fenomenális rekordot döntött, ez nem volt mindig könnyű. Az év elején arról beszélt, hogy a 2011-es győzelme után a testszégyenlősök megzavarták az önbizalmát. Beszélgettünk Moore -val a nagy győzelméről, újjáépítettük a bizalmát, és azt mondták, hogy "szörföz, mint egy srác", és így tovább.

Alak: Gratulálunk! Milyen érzés megnyerni harmadik világbajnoki címét, különösen ilyen fiatalon?

Carissa Moore (CM): Elképesztően jó érzés, főleg, hogy hihetetlen hullámok voltak a döntő napján. Nem is kívánhattam volna jobb befejezést a szezonomnak. Annyira jól szórakoztam. (Mielőtt szörfös kirándulást foglalna, olvassa el 14 szörfözési tippünket az elsők között (GIF-ekkel!))

Alak: Az év elején arról beszélt, hogy foglalkozzon a testszégyenítéssel, és hogy ez hogyan vonzott igazán negatív helyre. Hogyan tudtál ebből visszatérni?

CM: Ez határozottan egy folyamat volt. Nem vagyok tökéletes vele-folyamatosan különböző dolgokon dolgozom, és hogy mások mit gondolnak rólam. De számomra az volt a felismerés, hogy nem tudok mindenkit boldoggá tenni. Azok az emberek, akik szeretnek, nagyra értékelnek engem, amilyen vagyok kívül -belül ... és ez a lényeg. (Olvasson tovább Üdítően őszinte híresség testkép vallomásai.)

Alak: Hogyan befolyásolták ezek a megjegyzések a teljesítményedet?

CM: Határozottan nagyon nehéz volt hallani, hogy az emberek a kinézetemet ítélik meg a teljesítményem helyett, vagy hogy szerintük nem érdemlem meg, hogy ott legyek, ahol vagyok. Nagyon keményen edzettem, hetente többször az edzőteremben a szörfözés mellett. Sokat küzdöttem az önbizalommal és az önbizalommal. Ez egy fontos kérdés. Azt akarom, hogy más nők is tudják, hogy mindenki átesik rajta, mindenkinek vannak ilyen kihívásai. Ha sikerül békét találnia önmagával, magáévá tennie azt, aki vagy, és sportos, egészséges és boldog lenne, akkor csak ennyit kívánhat magának.

Alak: Milyen egy fiatal nőnek nyerni egy olyan sportágban, amelyet történelmileg férfiak uralnak?

CM: Nagyon büszke vagyok arra, hogy nő vagyok a szörfözésben. A turnén részt vevő nők mindegyike új szörfön szörföz, és nyomja egymást, nagyon keményen dolgoznak. Nemcsak női szörfösként értékelnek minket, hanem sportolóként is. Kaptam néhány SMS-t néhány kedvenc férfi szörfösömtől, akik megjegyezték, milyen izgalmas volt az a nap – nagyszerű volt kivívni ezt a tiszteletet.

Alak: Mit gondolsz, amikor az emberek azt mondják, hogy szörfözöl, mint egy pasi?

CM: Ezt mindenképpen bókként veszem. A nők csökkentik a különbséget a férfi szörfözés és a női szörf között, de ez kihívást jelent – ​​másképp épülnek fel, és tovább tudnak tartani egy hullámot, és több vizet nyomnak ki. A nőket saját fényükben kell értékelni azért a szépségért és kegyelemért, amelyet a szörfözéshez hoznak. Azt csináljuk, amit a férfiak, de másképp.

Alak: Mesélj nekünk egy kicsit a fitnesz rutinodról. A szörfözésen kívül mit tesz még, hogy formában maradjon?

CM: Számomra nincs jobb képzés a szörfözéshez, mint a tényleges szörfözés. De hetente három napot is az edzőmmel töltök egy helyi parkban. Erősnek, de rugalmasnak és gyorsnak, de erőteljesnek kell lenned. Nagyon élvezem a bokszot – ez egy nagyszerű edzés, és megőrzi a reflexeidet. Medicine labdaforgató dobásokat és gyors intervallum edzéseket végzünk. Ez nagyon vicces; az edzőm különböző rutinokat talál ki, hogy elkötelezett legyek. Szeretek a szabadban edzeni, nem pedig edzőteremben. Nem kell sok minden ahhoz, hogy formában maradjon és egészséges legyen-jó, ha tartja magát az alapokhoz és egyszerű. Hetente kétszer járok jógaórákra is. (Nézze meg a szörfözés által ihletett gyakorlatainkat a karcsú izom formázására.)

Alak: A nap végén mi a legnagyobb dolog, amit világbajnokként tanult tapasztalataiból?

CM: A legnagyobb dolog, amit kivehetek az utamból, hogy nem csak a győzelem a lényeg. Igen, ezért versenyzek, de ha erre az egy pillanatra koncentrálsz, akkor sok minden más elmarad, és nem leszel boldog. Arról szól, hogy átöleld az egész utat, és megtaláld a boldogságot az egyszerű dolgokban, például, hogy olyan emberek vesznek körül, akiket szeretsz. Amikor versenyre utazom, elmegyek, megnézem a helyeket, ahol vagyok, és fotózok, és embereket hozok magammal. Nyerjek vagy veszítsek, ezek lesznek az emlékeim. A győzelemnél sokkal több van, amiért hálás és értékelhető.

Vélemény a következőhöz: