Hypervitaminosis A

Tartalom

• A hipervitaminózis okai
• Megfelelő mennyiségű A-vitamin az étrendben
• Mennyi A-vitaminra van szüksége?
• A hipervitaminózis tünetei
• Potenciális szövődmények
• A hipervitaminózis diagnosztizálása
• Hogyan kezelik az A hipervitaminozist
• Hosszú távú kilátások

Mi az A hipervitaminózis?

Az A hipervitaminózis vagy A-vitamin toxicitás akkor fordul elő, ha túl sok A-vitamin van a szervezetben.

Ez az állapot lehet akut vagy krónikus. Az akut toxicitás nagy mennyiségű A-vitamin rövid időn belüli fogyasztása után következik be, általában néhány órán vagy napon belül. Krónikus toxicitás akkor fordul elő, ha nagy mennyiségű A-vitamin halmozódik fel a szervezetben hosszú időn keresztül.

A tünetek közé tartoznak a látás, a csontfájdalom és a bőr változásai. A krónikus toxicitás májkárosodáshoz és fokozott nyomáshoz vezethet az agyán.

Az A hipervitaminózis vérvizsgálatokkal diagnosztizálható az A-vitamin szintjének ellenőrzésére. A legtöbb ember egyszerűen az A-vitamin bevitelének csökkentésével javul.

A hipervitaminózis okai

A májban felesleges mennyiségű A-vitamin tárolódik, és az idővel felhalmozódik. A legtöbb embernél nagy dózisú étrend-kiegészítők szedésével alakul ki A-vitamin-toxicitás, valószínűleg a megavitamin-terápia miatt. A megavitamin terápia bizonyos vitaminok nagyon nagy adagjának elfogyasztását jelenti a betegségek megelőzésére vagy kezelésére.

Ennek oka lehet bizonyos pattanáskezelések hosszú távú alkalmazása, amelyek nagy dózisú A-vitamint tartalmaznak, például izotretinoin (Sotret, Absorica).

Az A-vitamin akut toxicitása általában véletlen lenyelés következménye, amikor gyermekeknél előfordul.

Megfelelő mennyiségű A-vitamin az étrendben

Az A-vitamin fontos a gyermekek és felnőttek szemének egészsége szempontjából. Az A-vitamin a szív, a fül, a szem és a magzat végtagjai fejlődésében is fontos.

A testének szükséges A-vitamin nagy részét csak egészséges étrenddel szerezheti be. Az A-vitamint tartalmazó ételek a következők:

• máj
• hal és halolaj
• tej
• tojás
• sötét gyümölcsök
• leveles, zöld zöldségek
• narancs és sárga zöldségek (édesburgonya, sárgarépa)
• paradicsom termékek
• néhány növényi olaj
• dúsított élelmiszerek (amelyek vitamint adtak hozzá), mint a gabona

Mennyi A-vitaminra van szüksége?

A Nemzeti Egészségügyi Intézet (NIH) szerint az A-vitamin ajánlott étrendi mennyisége:

Az ajánlott napi adagnál több hónapig történő bevétele A-vitamin toxicitást okozhat. Ez az állapot gyorsabban jelentkezhet csecsemőknél és gyermekeknél, mert testük kisebb.

A hipervitaminózis tünetei

A tünetek attól függően változnak, hogy a toxicitás akut vagy krónikus-e. A fejfájás és a kiütés a betegség mindkét formájában gyakori.

Az akut A-vitamin toxicitás tünetei a következők:

• álmosság
• ingerlékenység
• hasi fájdalom
• hányinger
• hányás
• fokozott nyomás az agyon

A krónikus A-vitamin toxicitás tünetei a következők:

• homályos látás vagy egyéb látási változások
• a csontok duzzanata
• csontfájdalom
• rossz étvágy
• szédülés
• hányinger és hányás
• napfényre való érzékenység
• száraz, érdes bőr
• viszkető vagy hámló bőr
• megrepedt körmök
• bőrrepedések a szája sarkában
• szájfekélyek
• megsárgult bőr (sárgaság)
• hajhullás
• légúti fertőzés
• zavar

Csecsemőknél és gyermekeknél a tünetek a következők lehetnek:

• a koponyacsont lágyulása
• a lágy folt kidudorodása a csecsemő koponyájának tetején (fontanel)
• kettős látás
• kidudorodó szemgolyó
• képtelenség hízni
• kóma

Terhes vagy hamarosan terhes nőnél a csecsemő hibái túl sok A-vitamint eredményezhetnek.

Ha terhes, ne vegyen be naponta egynél több prenatális vitamint. A prenatális vitaminokban van elegendő A-vitamin. Ha például több vasra van szüksége, adjon vaspótlást a napi szülés előtti vitaminhoz. Ne vegyen be két vagy több szülés előtti vitamint, mivel a csecsemőben megnő a deformitások kockázata.

Ha terhes, ne használjon retinolos bőrkrémeket, amelyek nagyon magas A-vitamint tartalmaznak.

A megfelelő mennyiségű A-vitamin kulcsfontosságú a magzat fejlődéséhez. A terhesség alatti túlzott A-vitamin-fogyasztás azonban olyan születési rendellenességeket okoz, amelyek hatással lehetnek a csecsemő szemére, koponyájára, tüdejére és szívére.

Potenciális szövődmények

A felesleges A-vitamin lehetséges szövődményei a következők:

• májkárosodás
• csontritkulás (a csontok törékennyé, gyengévé és törésre hajlamos állapotot okoz)
• túlzott kalciumfelhalmozódás a szervezetben
• vesekárosodás a kalciumfelesleg miatt

A hipervitaminózis diagnosztizálása

Kezelőorvosa azzal kezdi, hogy megkérdezi Önt a tüneteiről és a kórelőzményéről. Tudni fognak az étrendjéről és az Ön által szedett kiegészítőkről is.

Orvosa vérvizsgálatokat rendelhet el az A-vitamin szintjének ellenőrzésére a vérében is.

Hogyan kezelik az A hipervitaminozist

A betegség leghatékonyabb módja a nagy dózisú A-vitamin-kiegészítők szedésének abbahagyása. A legtöbb ember néhány héten belül teljesen felépül.

Az A-vitamin feleslegéből eredő esetleges szövődményeket, például vese- vagy májkárosodást, egymástól függetlenül kezeljük.

Hosszú távú kilátások

A gyógyulás az A-vitamin toxicitásának súlyosságától és a kezelés gyorsaságától függ. A legtöbb ember teljesen felépül, ha abbahagyja az A-vitamin-kiegészítők szedését. Azok számára, akiknél szövődmények, például vese- vagy májkárosodás alakul ki, kilátásaik a kár súlyosságától függenek.

Beszéljen orvosával, mielőtt elkezdi szedni a kiegészítőket, vagy ha aggódik, hogy nem kap elegendő tápanyagot az étrendből.

Valamint forduljon orvosához, ha az A hipervitaminózis bármelyik tünetét tapasztalja.