Lépésről lépésre hipoglikémiás cselekvési terv

Tartalom

• 1. lépés: Tanulja meg a jelek és tünetek felismerését
• 2. lépés: Készítsen elő egy epizódra úgy, hogy harapnivalóit kéznél tartja
• 3. lépés: Ellenőrizze gyakran a vércukorszintjét
• 4. lépés: Egyél 15 gramm cukrot, amikor a vércukorszintje 70 mg / dL alá esik
• 5. lépés: Várjon 15 percet
• 6. lépés: Ellenőrizze újra a vércukorszintjét
• 7. lépés: Addig ismételje, amíg a vércukorszint normalizálódik
• 8. lépés: Ha a dolgok nem javulnak, kérjen sürgősségi segítséget
• Elvihető

Cukorbetegek esetén a vércukorszint kezelése túlmutat azon, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nem túl magas. Az is veszélyes lehet, ha a vércukorszintje túl alacsonyra csökken.

Az alacsony vércukorszint hypoglykaemia néven ismert. Ez akkor fordul elő, amikor a vér glükózszintje a normál alá csökken. Általában a normál alatt 70 milligramm / deciliter (mg / dL) vagy annál kevesebb.

Alacsony vércukorszint akkor fordulhat elő, ha olyan cukorbetegség kezelésére szolgáló gyógyszereket szed, amelyek növelik a szervezet inzulinszintjét. Ha nem azonnal kezeli, a hipoglikémia számos súlyos tünethez vezethet. Ide tartozik a mentális zavar, rohamok, agykárosodás, kóma és ritkán akár halál is.

Ha inzulint szed a cukorbetegség kezelésére, akkor elengedhetetlen egy cselekvési terv kidolgozása a lehetséges hypoglykaemiás epizód kezelésére.

1. lépés: Tanulja meg a jelek és tünetek felismerését

A hypoglykaemia tünetei általában gyorsan felmerülnek. A kezelés első lépése a tünetek felismerésének megtanulása. Minél gyorsabban ismeri fel és kezeli a hipoglikémiát, annál jobb.

A hypoglykaemia tünetei személyenként változhatnak. Általában azonban az enyhe epizód tünetei a következők közül egyet vagy többet tartalmaznak:

• izzadó
• gyors szívverés
• hirtelen idegesség
• fejfájás
• éhség
• homályos látás
• szédülés
• remegés vagy remegés
• zavar
• fáradtság
• sápadtság
• koncentrálási nehézség
• ingerlékeny vagy érvelővé válik

A súlyosabb rohamok eszméletvesztést, rohamot és kómát okozhatnak.

2. lépés: Készítsen elő egy epizódra úgy, hogy harapnivalóit kéznél tartja

Minden alkalommal a szénhidrátban gazdag ételeket tartson a közelben. A hypoglykaemia egy epizódja legyőzésének leggyorsabb módja az, ha kb. 15 gramm szénhidrátot eszünk vagy iszunk azonnal.

Példák:

• glükóz tabletta vagy glükóz gél
• 4 uncia gyümölcslé, például narancs vagy szőlőlé
• 4 uncia normál szóda (nem étrendi szóda)
• szárított gyümölcs
• nyúlós cukorkák

3. lépés: Ellenőrizze gyakran a vércukorszintjét

Ne feledje, hogy lehet, hogy nincs hypoglykaemia tünete. A tünetek néha nem lesznek olyan nyilvánvalóak. Ezért gyakran ellenőrizze a vércukorszintjét, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nem csökken-e túl alacsonyan.

Kérdezze meg orvosát, hogy milyen gyakran ellenőrizze vércukorszintjét vércukorszintmérővel. Ha a múltban hipoglikémiája volt, de nem észlelte a tüneteket, akkor ébernek kell lennie a vércukorszint rendszeres ellenőrzése mellett. A gépjárművezetés vagy gépek kezelése előtt mindig ellenőrizze a vércukorszintjét.

Ha rendszeresen észlel hipoglikémiát, kérdezze meg kezelőorvosát a folyamatos glükózmérő (CGM) használatáról. Ez a készülék a nap folyamán rutinszerű időnként teszteli a glükózszintet, beleértve az alvást is. A CGM riasztást fog lejátszani, ha a glükózszintje túl alacsonyra csökken.

A cukorbetegek hipoglikémia általában akkor fordul elő, ha nem egyezteti a cukorbetegség gyógyszereit a fizikai aktivitással és az étkezéskel.

Nagyon figyeljen a vércukorszintre, ha:

• részt vesz egy súlycsökkentő programban
• kihagyja vagy késlelteti az étkezést
• alkoholt fogyaszt
• a szokásosnál erőteljesebben vagy többet edzel
• beteg vagy, és nem tud, vagy nem akar enni

4. lépés: Egyél 15 gramm cukrot, amikor a vércukorszintje 70 mg / dL alá esik

Ha a vércukorszintje 70 mg / dL alá esik, enni vagy inni kell 15 gramm szénhidrátot a lehető leghamarabb.

Ha nem tudja ellenőrizni a vércukorszintjét, de hipoglikémia epizódja tapasztalható, egyébként kezelje úgy, mint a vércukorszint, és fogyasztjon gyors cukorforrást.

5. lépés: Várjon 15 percet

Várjon 15 percet, hogy javuljon-e.

6. lépés: Ellenőrizze újra a vércukorszintjét

A 15 perc letelte után ellenőrizze újra a glükózszintjét. Ha szintje továbbra is 70 mg / dL alatt van, tegyen be további 15 gramm szénhidrátot.

7. lépés: Addig ismételje, amíg a vércukorszint normalizálódik

Ismételje meg a 4-6 lépéseket, amíg a vércukorszint normalizálódik.

Ha a következő étkezés több mint egy óra van, vegyen be egy szénhidrátból és fehérjéből álló snacket, hogy a glükózszintje a céltartományban maradjon. Példa lehet alma vagy banán mogyoróvajjal vagy néhány kekszet és sajtot.

8. lépés: Ha a dolgok nem javulnak, kérjen sürgősségi segítséget

Ha tünetei súlyosbodnak, fontos sürgősségi segítséget kérni. Szüksége lesz egy glükagon injekcióra a vér glükózszintjének gyors növeléséhez.

Csak glukagonkészletet kaphat orvosának receptjével. Ha valószínűleg súlyos hipoglikémia jelentkezik, fontos, hogy ezt előre megtegye.

Mondja el barátainak, családtagjainak és munkatársainak, hogy azonnal hívják a 911-et vagy a helyi segélyhívó számot, ha nincs a közelben glükagonkészlet. A hipoglikémia gyorsan rohamokhoz, görcsökhöz és eszméletvesztéshez vezethet, ha nem kezelik.

Elvihető

A hypoglykaemia tüneteinek figyelmen kívül hagyása veszélyes lehet. Együtt dolgozzon orvosával hipoglikémia-cselekvési terv kidolgozásához, így kezelheti azt még mielőtt súlyossá válna.

Fontos, hogy megtanulja felismerni az alacsony vércukorszint tüneteit, és mindig tartsa kéznél a magas szénhidráttartalmú snackeket. Ügyeljen arra is, hogy rendszeresen ellenőrizze vércukorszintjét, és tájékoztassa barátait és családtagjait arról, hogy mit kell tenni a vércukorszint epizód alatt.

Fontos, hogy gyorsan cselekedjünk, ezért ne habozzon felhívni a 911-et vagy a helyi segélyszolgálatot, ha segítségre van szüksége.