Hypothyreosis Utazási tippek

Tartalom

• Kérjen ellenőrzést
• Ütemezze meg utazását az egészség körül
• Hozzon extra pajzsmirigy-gyógyszert
• Csomagolja be az receptjét
• Ellenőrizze, hogy a rendeltetési helyén nincs-e gyógyszeres korlátozás
• Vigye magával orvosa elérhetőségét
• Vizsgálja meg az egészségbiztosítási tervét
• Viseljen orvosi figyelmeztető karkötőt
• Maradj hidratált
• Légy kényelmes
• Elvihető

A hosszú biztonsági vonalak, a repülési késések és törlések, a forgalom és a nagy tömeg miatt az utazás bármilyen körülmények között stresszes lehet. Adjon hozzá pajzsmirigy betegséget a keverékbe, és az utazás sokkal bonyolultabbá válik.

A pajzsmirigy-túlműködésnek nem kell megszakítania az utazási terveit. Csak előre kell terveznie.

Kérjen ellenőrzést

Körülbelül négy-hat héttel távozása előtt keresse fel elsődleges egészségügyi orvosát vagy endokrinológusát. Győződjön meg róla, hogy pajzsmirigy-túlműködése jó ellenőrzés alatt áll, így nem kell aggódnia, hogy megbetegszik nyaralása alatt. Kérdezze meg, hogy van-e szükség oltásokra, ha másik országba utazik. Írjon írásbeli utasításokat arról, hogyan kell kezelni az egészséggel kapcsolatos problémákat, amelyek távolléte esetén felmerülhetnek.

Ütemezze meg utazását az egészség körül

Foglaljon járatokat olyan időpontokban, amikor hajlamos a legjobban érezni magát - akár reggel, akár kora délután. Kerülje el a csúcsidőket, amikor a repülőterek és a vasútállomások a legtöbb ember zsúfoltak. Mielőtt elmész, azonosítsa a szállodához legközelebb eső kórházat és orvosok irodáját. És amíg távol van, tervezze meg a pihenőidőket egész nap, hogy elkerülje a túlterhelést.

Hozzon extra pajzsmirigy-gyógyszert

Ha a levotiroxinra (Levothroid, Levoxyl, Synthroid) van szüksége a pajzsmirigyhormon szintjének normál tartományban tartásához, akkor minden nap szednie kell. Hogy elegendő legyen az egész utazásához - plusz néhány extra tabletta arra az esetre, ha elakad az úticélján járat törlése vagy rossz időjárás miatt.

Csomagolja a gyógyszert az eredeti tartályába, és helyezze a hordtáskájába. Ilyen módon, ha elveszik poggyászát, nem maradhat gyógyszere nélkül.

Maradjon a szokásos adagolási ütemterv szerint. Lehet, hogy alkalmazkodnia kell az időeltolódáshoz, de próbálja meg a gyógyszert a napkel azonos időben bevenni, mint otthon.

Csomagolja be az receptjét

Vigye magával az recept másolatát. Ez különösen akkor fontos, ha külföldre utazik. Egyes országok megkövetelik, hogy a gyógyszer behozatalához vényköteles anyagot kell mutatniuk. Szüksége lesz receptre is, ha elveszíti gyógyszerét, és egy helyi gyógyszertárban kell újratöltenie.

Ellenőrizze, hogy a rendeltetési helyén nincs-e gyógyszeres korlátozás

Mielőtt tengerentúli utazásra indul, kérdezze meg az amerikai nagykövetséget vagy konzulátust, hogy meglátogassa-e az Ön által meglátogatott országban az Ön által bevezetett gyógyszereket. Egyes országokban korlátozások vannak a látogatók által behozható gyógyszerfajtákra vonatkozóan.

Vigye magával orvosa elérhetőségét

Hozza fel orvosának telefonszámát és e-mail címét, csak arra az esetre, ha ellenőrzésre van szüksége egy idegen gyógyszertár számára az Ön receptje feltöltéséhez. Hagyja az orvos kapcsolattartási adatait és a biztosítási terv számát egy barátjának vagy családtagjának a másolatában. Az is jó ötlet, hogy küldjön levelet orvosától, amely ismerteti az Ön állapotát és a kezelésére alkalmazott gyógyszert.

Vizsgálja meg az egészségbiztosítási tervét

Tudja meg, milyen utazási szolgáltatásokat tartalmaz az egészségbiztosítási terv. Például, ha orvoshoz kell látogatnia, vagy kórházba kell mennie, ha távol van, fedezi a költségeket? Ha nem, akkor érdemes megfontolnia kiegészítő utazási egészségbiztosítás vásárlását. Vizsgáljon meg egy tervet, amely magában foglalja az evakuálási biztosítást, amely súlyos betegség esetén fizeti a hazaérkezését. Érdemes lehet fontolóra vennie az utazási lemondási biztosítás vásárlását is, amely megtéríti Önnek a nyaralás költségeit, ha túl beteg lesz az utazáshoz.

Viseljen orvosi figyelmeztető karkötőt

Mielőtt elmész, jelentkezzen be egy orvosi riasztó cégnél. Adnak neked nyakláncot vagy karkötőt és egy pénztárcakártyát a neveddel, az egészségügyi feltételekkel és egy ingyenes telefonszámmal, amelyet az Ön rendeltetési helyének egészségügyi szakemberei felhívhatnak, hogy többet megtudhassanak az Ön egészségügyi helyzetéről. Az orvosi figyelmeztető címke megmentheti az életét, ha öntudatlan és nem tudja magyarázni az állapotát az orvosoknak és a mentőknek.

Maradj hidratált

Igyál extra vizet a nap folyamán, mind repülőgépén, mind pedig a rendeltetési helyre érkezéskor. Kerülje az olyan ételeket és italokat, amelyek kiszáradhatnak, például sós harapnivalók, szóda és kávé. A hidratált állapotban meggátolhatja a székrekedést, ami már a hipotireoidistákban problémát jelent.

Légy kényelmes

Amikor utazol, sokat lábad leszel - és sokat ülsz. Viseljen laza, kényelmes ruházatot és alacsony sarkú cipőt. A repülőgépen óránként egyszer kelj fel és járj körül, hogy kinyújtd a lábad. Az aktív maradás megakadályozza a vérrögök kialakulását a lábadban.

Ha kissé kiszárad, vegyen magával bőrpuhító hidratálót a bőr rehidrálásához. Minden reggel alkalmazza, amikor kijut a zuhanyból vagy a fürdőből, hogy megtartsa a nedvességet a bőrében.

Elvihető

Ne feledje: Noha az utazás megtervezése és az előkészítés a pajzsmirigy-elhízás szempontjából további lépéseket tehet, ne engedje, hogy akadályozza meg az utazást. Valójában az előzetes tervezés enyhíthet minden aggodalmat, amelyet az Ön állapotával való utazás során felmerül.