Egy hétig ivtam a CBD kávét. Itt van, mit tett a szorongásomra.

Tartalom

• Az 5 napos CBD kávé kísérlet
• 1. nap: A munkahelyi koncentrálástól a nem tervezett délutáni napig
• 2. nap: Éber, mégis nyugodt
• 3. nap: Először a szokásos csésze Joe-t inni a trükknek?
• 4. nap: szorongás a túlsúlyban
• 5. nap: Lassú érzés a softballnál

Az egészség és a wellness mindannyiunkat eltérően érinti. Ez egy ember története.

Még ha a marihuána törvényes is az Ön államában, továbbra is jogellenes a szövetségi törvények szerint.

A kannabidiol (CBD), a kannabiszban előforduló vegyület, amely nem növeli a magas szintjét, felbukkan mindenben, a salátáktól a fagylaltig.

A tanulmányok szerint a CBD számos terápiás haszonnal járhat, beleértve a szorongás csökkentését, a rohamok csökkentését és a gyulladás minimalizálását. Mivel valaki szorongással él, személyesen leginkább érdekli az aggodalomellenes tényezõ.

Noha a CBD-t sokféleképpen be lehet venni, kezdve a vapingtól a gumikig, a CBD fogyasztásának egyik egyedi módja a kávé.

Az olyan támogatók, mint például a Craig Leivent, a PharmD, a Flower Power Coffee Co. (a CBD-vel infuzált kávé és ehetők gyártója) társtulajdonosa, azt állítják, hogy a CBD és a kávé kombinációja a kávé éberségét fogja biztosítani, de a rázkódás nélkül.

A High Times magazin, amely minden, a marihuánával kapcsolatos dolgot lefed, úgy gondolja, hogy az ötlet nevetséges. Logikájuknak van értelme: Ha tudják, hogy a CBD álmossá tesz, akkor nem küzdene a koffeinnel és nem bántana?

A szorongással kapcsolatos potenciális segítséget illetően nem az a koffein, amely egyesek számára a szorongást súlyosbíthatja, felülírja-e a CBD szorongásellenes hatását?

Bonna Goldstein, MD, a kaliforniai orvos, a kannabinoid terápiára szakosodott orvos szintén szkeptikus. Különösen a megfelelő adagolás és a kávé hőmérséklete szempontjából.

„Azok, akik a CBD-t olyan súlyos betegségek esetén, mint a rohamok vagy autoimmun rendellenességek okozta gyulladás, akarják használni, nem szabad ilyen módon szedni a CBD-t, mivel a pontos CBD-adagolás rendkívül fontos az ilyen típusú betegségek hatékonysága szempontjából” - mondja Goldstein.

"Egy egészséges ember számára, aki a CBD-t táplálkozási bónuszként vagy kiegészítőként kívánja venni, az [adagolás] kérdése nem olyan fontos."

Goldstein hozzáteszi azt is, hogy a kannabiszteában a CBD stabilitását vizsgáló, nemrégiben végzett tanulmány megállapította, hogy a hőmérséklet befolyásolja a CBD-tartalmat, vagyis „azt jelenti, hogy a CBD milligrammnyi mennyisége, amelyre valamelyikének állapotához szüksége lehet, nem lesz konzisztens, ha fűtött italban szállítják”. .

De néhány ember nagyon szereti a CBD kávét. Ian Ford, a Caffeine Underground kávézó tulajdonosa, a New York-i Brooklynban, azt mondja, hogy azóta, hogy elkezdte forgalmazni a sört, az üzlet virágzik. Olyan divatossá válik, hogy még Willie Nelson elindította saját CBD-javáját.

Tehát úgy döntöttünk, hogy kipróbáljuk.

Ha öt napig iszom CBD kávét, képes leszek dolgozni? Még mindig megfékezi a szorongást, annak ellenére, hogy a kávé fokozhatja? Tudok koncentrálni?

Az 5 napos CBD kávé kísérlet

Ebben a kísérletben CBD-vel infuzált őrölt kávét használtam a Flower Power Coffee Co.-től. Ezt a döntést teljesen a kényelem alapján hoztam. Brooklynban két közeli kávézó található, amelyek a márka táskáit szolgálják fel és értékesítik.

Ugyanakkor számos olyan CBD kávétermék található a piacon, amelyet érdekeltek kipróbálni, köztük a New Hampshire-ben található Vera Roasting Company Wellness keverékét, amelyet a szerves kémia professzora alapított.

Fontos megjegyezni, hogy a napi rutin részeként szigorúan napi két vagy három közepes csészére korlátozom a kávim bevitelét, és 14:00 után semmilyen kávé nincs. - kemény megállás.

Amióta ezt a szigorú határidőt megadtam (lehet, hogy néhányszor megcsaltam az espresso martinist, de ez nem igazán számít, ugye?), Jól aludtam alvási segédeszközök nélkül, annak ellenére, hogy szorongással éltem.

1. nap: A munkahelyi koncentrálástól a nem tervezett délutáni napig

Ez a szabad napom, tehát CBD latte mandulás tejjel rendelhető a Brooklynban található Caffeine Underground-ból. A latte ízletes és sima. Nem tudok kóstolni, kivéve a szokásos mandulatejet.

Néhány perc múlva ébernek és koncentráltnak érzem magam.

Ez nem csupán a koffeinnövelő, hanem nehéz a pontos érzetet körbevágni. Elkezdek szellőzni az e-mailek között.

Éhes vagyok, tehát kb. 15 perc múlva megrendeltem egy darab pirítósot CBD-vel infuzált lekvárral.

Bárcsak nem lennék. Jó íze volt, de aztán a fejfájás bekövetkezett.

Két „adag” hátulról való felvétele nyilvánvalóan túlságosan számomra. Amint hazaértem, megütötte a kanapét, és két órán keresztül keményen összeomoltam. Nagyon jó nap lenne, de van határidőm és holnap korai napom van.

Nem vagyok rendes napnyugta, és a nyomás érzése, hogy rövidebb időn belül teljesítsem a határidőimet, nem jó a szorongásomra.

Goldstein szerint a CBD mindenkire különféleképpen hat, és hogy a közhiedelemmel ellentétben, a CBD valójában kis adagokban stimuláló vegyület. Tehát a CBD és a kávé kombinációja túlságosan stimulálhatja néhányat, ez lehet az, ami velem zajlik. Másoknak ez valószínűleg igaz.

Mégis szeretem, hogyan éreztem magam az első kupa után, így nem voltam túl elkeseredett.

2. nap: Éber, mégis nyugodt

A Brooklynban található hangulatos Vittles Kávézón kívül egy táblás tábla található, amely kiemeli a „kannabisz lattes” -t. Megrendelnek egy mandula tejjel jegesedni és beszélgetni a kávézó tulajdonosával a CBD-ről és annak potenciális egészségügyi előnyeiről a test számára.

Ahogy elfogyasztom a CBD-kávét, elmesélem neki, mi történt tegnap, és hogy lehet, hogy túl sokat fogyasztottam. Javasolja az adagok szétválasztását, legalább három órát várva az egyes adagok között.

Ahogy befejezem a latte-et, nagyszerűen érzem magam: szuper éber, de meglepően nyugodt. És kitalálom, milyen érzés volt az, hogy tegnap óta nem tudtam körbevágni.

Olyan volt, mintha valaki apró apró darab Xanax-szal befűzte a latteomat.

Csak annyira, hogy levonja a szélét, de nem elég ahhoz, hogy úgy érzi, mintha valami drog hatása alatt állna.

Mielőtt távoznék, veszek egy zacskót Flower Power kávét (15 USD), hogy otthon elvégezzem a kísérletet. Úgy döntöttem, hogy sétálom a 3 mérföldre haza, mert jól érzem magam. Nincs nap!

3. nap: Először a szokásos csésze Joe-t inni a trükknek?

Teljes munkaidős szabadúszóként dolgozom, de hétvégi producerként és szerkesztőként dolgozom egy nagy weboldalon. Ez csak hetente 16 óra körül van, de olyan intenzív, mint a pokol. Korán indulok - szombaton és vasárnap reggel 7-kor -, ami azt jelenti, hogy lebukok az ágyból, és 7 óra múlva 18: 58-kor sétálok az asztalomhoz, és bejelentkezek.

Ez egy igényes szerep, ahol teljes összpontosításra van szükségem.

Ezek a hétvégi műszakok általában három csésze kávé-napok. A reggelt egy szokásos kávával kezdtem, és dolgozom.

Úgy döntöttem, hogy a 2. sz. Kupa lesz a CBD kupa. Ideges vagyok, hogy ez hogyan fogja befolyásolni a működést, de mindenképpen próbálom meg. 9: 30-kor készítek a Flower Power kávét.

A kávé utasításai azt mondják, hogy csak egy teáskanálnyi másolatot kell használni 5 milligramm CBD megfelelő adagolására egy 6 uncia csészére.

Jobban szeretem a fekete kávéomat, és csak mandula- vagy zabtejjel iszom, amikor egy kávézóban vagyok. A New York-i keveréket választottam, és nagyon szeretem. Sötét és gazdag, nem emlékeztetve a CBD-re vagy a „marihuána” ízére.

Átváltom a váltásomat, és jól érzem magam. Talán ez a kulcs? Először egy normál kávé és egy CBD? Még jobban érzem magam, mint tegnap.

Éber vagyok, nincs fejfájás. A koffein néha szívdobogást és remegő kezet okozhat nekem, de ma nyugodtan érzem magam. Nem érzem semmilyen szorongást vagy hozzáadott stresszt a határidőkön túl, és a nap telik el.

Nézem az órát, és már 14:30 van, tehát ma csak egy két pohárral ellátott nap van. Lehetséges, hogy hónapokban először nem volt három csésze kávé egy hétvégi műszakban.

A váltásom után egy 6 mérföldes futásra megyek a Central Parkban a nyári melegben. Nagyon álmosnak érzem magam sokkal korábban este, mint általában. Nem hibáztathatom a CBD-t, mivel ez valószínűleg a nap és a testmozgás, de meg kell jegyezni.

4. nap: szorongás a túlsúlyban

Jól aludtam és felébredek felfrissülve. Reggel 9-kor két reggeli kávém van, elfelejtve, hogy CBD-kávét kellene inni.

A harmadik csészén csinálok a CBD kávét, de ez nem volt a legjobb ötlet. Fejfájásom van, és már csak 10: 30-kor van. Még több mint négy óra van hátra műszakomból. Tudom, hogy a fejfájás az alváshiány, a kiszáradás és az egész héten át tartó 95 fokos hőhullám miatt jelentkezhet, de ez durva reggel.

Túléltem a műszakot, de úgy éreztem, hogy bármikor le tudtam volna letenni a fejem az asztalomon, és elaludtam. Aggódok az esetleges esetleges elírások miatt, és a szorongásom túlzottan fel van téve. Nagyon roncsoltnak érzem magam.

A délutáni és esti hátralévő részt TV-n nézi és egy nagy pohár bort kortyolgat. Korán ágyba fordulok.

Azt hiszem, három csésze kávé túl sok, CBD vagy sem.

5. nap: Lassú érzés a softballnál

Úgy döntöttem, hogy a kísérlet utolsó napját egy normál csésze kávéval, majd a CBD kávéval kezdtem. Ez számomra a legjobb kombináció.

Úgy gondolom, hogy a Flower Power CBD kávé finom, és sima.

Ár szerint a napi ivás nem számomra megfelelő lehetőség. Az egyik zsák 4 csésze (adag) hozamot eredményezett, tehát majdnem 4 dollár egy csésze.

Ma jól érzem magam, szinte olyan, mintha a testem megszokta volna a CBD-t. Nem érezte magát olyan erősnek, mint az első napokban. Nem fáj sem fejem, sem álmos vagyok. Pontolok két interjút és két rövid szabadúszó történetet, és elindulok a softball játékhoz.

Jól érzem magam a softballban, és kétszer szereztem eredményt, de kissé lassan érzem magam a bázis futásában. A CBD talán nem lesz a következő teljesítménynövelő gyógyszer a sportban.

Összességében élveztem a kávét, és láthatom, hogy újszerű ajándékként adom ki. De ez nem valami, amit minden nap iszom, és nem vagyok meggyőződve arról, hogy jobban szeretem-e a szokásos kávét.

Úgy gondolom, hogy amikor a CBD-ről beszélünk, eltarthat néhány próbálkozást, hogy megtaláljuk az Ön számára megfelelő adagot. Segíthet az orvosával való beszélgetés.

Azt is érdekli, hogy más CBD termékek, mint például a gumik, testápolók és tinktúrák - hogyan hatnak rám.

Mivel oly sok új CBD-termék érkezik a piacra, úgy tűnik, hogy az elkövetkező években képes leszek kipróbálni annak új formáit. Talán egyikük is következetesen segít a szorongásomban.

A CBD legális? A kenderből származó CBD termékek (kevesebb, mint 0,3 százalék THC-vel) szövetségi szinten törvényesek, de egyes állami törvények szerint továbbra is illegálisak. A marihuána eredetű CBD-termékek szövetségi szinten illegálisak, de egyes állami törvények szerint legálisak. Ellenőrizze az állam törvényeit, és bárhonnan utazik. Ne feledje, hogy a nem receptre szánt CBD termékek nem vannak FDA jóváhagyással, és pontatlanul lehetnek megcímkézve.

Melissa Malamut író és szerkesztő New Yorkban él. Kövesse őt a Twitteren.