Ez az új technológia lehetővé teszi, hogy a pulzusszáma valós időben szabályozza futópadját

Tartalom

• Vélemény a következőhöz:

Manapság már nincs hiány a pulzusszám nyomon követésének módjaiból, köszönhetően a számtalan eszköznek, eszköznek, alkalmazásnak és kütyünek, amelyek segítenek nyomon követni a tickert, akár edz, akár a kanapén pihen. De egy klassz új technológia forgatja a forgatókönyvet a hagyományos pulzusmérésen. Az iFit, egy összekapcsolt és interaktív fitneszplatform bejelentette az ActivePulse új funkció bevezetését, amely lehetővé teszi, hogy a pulzusszám automatikusan beállítsa a futópad sebességét és dőlésszögét – ami azt jelenti, hogy naplózhatja megtett kilométereit anélkül, hogy azon kellene aggódnia, hogy edz-e optimális pulzuszóna.

Ha felfrissítésre van szüksége a pulzusmérő edzéseken, ez egy olyan módszer, amelyet az élsportolók és a mindennapi fitnesz szerelmesei egyaránt használnak, amikor az adott pulzusszámú zónában tanulnak és edzenek, hogy a legjobb eredményeket érjék el az alacsony, mérsékelt , és nagy intenzitású edzés. A pulzusmérő edzés javíthatja általános erőnlétét, csökkentheti a koleszterin- és vércukorszintet, javíthatja az inzulinérzékenységet és csökkentheti a vérnyomást, hogy csak néhány előnyt említsünk. (Ez a 30 napos kardio HIIT kihívás garantáltan felgyorsítja a pulzusszámot.)

Bár nagyon könnyű nyomon követni a pulzusszámot edzés közben, manuálisan Az edzés közbeni intenzitás beállítása, hogy az optimális pulzustartományban maradjon, bonyolult lehet. Ha valaha is sietve felgyorsította vagy lelassította a lépéseit, miután rápillantott az Apple Watchra, akkor biztosan jól tudja, milyen fárasztó dolog, hogy egy biztonságos és hatékony pulzuszónában maradjon. a testedért.

De az iFit új ActivePulse funkciója segít elérni ezt a célt, figyelemmel kíséri a pulzusát, és valós idejű visszacsatolási ciklust hoz létre a mért pulzusszám és a futópad sebessége és lejtése között. A fejlett algoritmusok használatával az ActivePulse fokozatosan "megtanulja" egyedi viselkedési mintáit az edzések során, biztosítva, hogy a futópadon eltöltött idő a leghatékonyabb az Ön egyedi egészségügyi szükségleteinek és céljainak. (Kapcsolódó: Mit kell tudni a nyugalmi pulzusszámról)

Az ActivePulse minden hónapban elérhető szoftverfrissítés után elérhető lesz minden iFit által vezérelt NordicTrack, ProForm és Freemotion futópadon, és hamarosan elérhető lesz a márkák álló kerékpárjain, evezősein és ellipszisén is. Ha már rendelkezik ilyennel, csak győződjön meg róla, hogy letölti a legújabb szoftverfrissítést (amint az elérhető), és már mehet is.

Szeretne egy futópadot hozzáadni otthoni edzésprogramjához, hogy kihasználhassa az iFit új ajánlatait? A gondtalan, mégis erőteljes modellért próbálja ki a NordicTrack T Series 6.5S futópadot (Buy It, 695 USD, amazon.com), amely egy hónapos iFit tagságot, ütéscsillapító övet tartalmaz, amely úgy érzi, mintha felhőkön fut, és egy egyszerű 5 hüvelykes kijelzővel zökkenőmentesen nyomon követheti tempóját és időzítését. (Kapcsolódó: Ez az élvonalbeli futópad megfelel a tempójának)

Ha hajlandó még egy kicsit szóródni, akkor a NordicTrack Commercial 1750 futópad (dr. Tartalmazza az egyéves iFit-tagságot, egy magával ragadó 10 hüvelykes interaktív HD érintőképernyőt, amely igény szerint streamelheti az iFit edzéseket, egy párnázott övet, amelyet kifejezetten futók számára terveztek, és egy kompakt kialakítást EasyLift asszisztenssel, amely segít összecsukni és elrejteni a futópadot. el, ha végeztél.

Vélemény a következőhöz: