Térdcsere és lelkiállapotod

Tartalom

• Lélekállapot térdműtét után
• Álmatlanság térdprotézis után
• Tippek az álmatlanság kezelésére
• Depresszió a térdprotézis után
• Tippek a depresszió kezelésére
• A térdműtét csökkenti a depressziót?
• Szorongás a térdprotézis után
• Tippek a szorongás csökkentésére
• Kilátás a térdprotézisre és a lelkiállapotra
• 5 ok, hogy fontolóra vegyék a térdprotézist

A térdprotézis műtét során, amelyet teljes térdízületi műtétnek is neveznek, egy sebész mesterséges implantátummal helyettesíti a sérült porcot és csontot.

Az eljárás csökkentheti a fájdalmat és kényelmetlenséget, és javíthatja az életminőségét. Néha azonban negatívan befolyásolhatja az ember lelkiállapotát.

Lélekállapot térdműtét után

Az emberek 90 százaléka számára a térdprotézis műtét javítja a fájdalom szintjét, a mobilitást és az életminőséget.

A többi nagy műtéthez hasonlóan azonban ez is bizonyos kockázatokat hordoz magában.

Az eljárás után néhány ember lelkiállapotában olyan változásokat tapasztal, mint a szorongás, a depresszió és az álmatlanság.

Különböző tényezők okozhatják ezt az érzést a műtét után.

Ezek a következők lehetnek:

• csökkent mozgásképesség egy ideig
• fokozott függőség másoktól
• fájdalom vagy kellemetlenség
• a gyógyszeres kezelés mellékhatásai
• a helyreállítási folyamattal kapcsolatos aggodalmak

Ha térdprotézis műtét után változásokat észlel lelkiállapotában, akkor nem vagy egyedül.

Ha jelentős hatásokat tapasztal, amelyek nem múlnak el két héten belül, beszéljen orvosával. Képesek lesznek együttműködni veled a megoldás megtalálásában.

Álmatlanság térdprotézis után

Az álmatlanság olyan alvászavar, amely megnehezíti az alvás vagy az alvás folytatását.

A kényelmetlenség és a fájdalom befolyásolhatja az alvást a térdprotézis után. A térdműtéten átesett emberek több mint 50 százaléka reggel fájdalommal ébred az amerikai csípő- és térdsebészek szövetsége (AAHKS) szerint.

A gyógyszeres kezelés és a korlátozott lábmozgások éjszaka is hozzájárulhatnak az alvási problémákhoz.

Az alvás mind a mentális jólét, mind a testi gyógyulás szempontjából fontos. Ha problémája van az álmatlansággal, érdemes megoldást találnia.

Tippek az álmatlanság kezelésére

Az álmatlanság enyhítésére különféle módok léteznek, beleértve az orvosi kezeléseket és az otthoni gyógymódokat.

Orvosa engedélyével előfordulhat, hogy vény nélkül kapható alvási segédeszközöket, például melatonint vagy difenhidramint (Benadryl) szedhet.

A műtét utáni jobb alvás érdekében további lépések a következők:

• kerülje a stimulánsokat lefekvés előtt, mint például a koffein, a nehéz ételek és a nikotin
• valami pihentető dolgot lefekvés előtt, például olvasást, naplóba írást vagy halk zene hallgatását
• olyan környezet kialakítása, amely elősegíti az alvást azáltal, hogy elsötétíti a fényeket, kikapcsol minden elektronikát és sötétben tartja a szobát

Beszéljen orvosával, ha éjszakai alvászavarai vannak. Néhány ok megelőzhető, például a műtéthez kapcsolódó rendkívüli fájdalom vagy kellemetlenség. Lehet, hogy orvosa segíthet megtalálni a megfelelő megoldást.

Alvásra vényköteles gyógyszerek, például zolpidem (Ambien) is kaphatók. Az orvosok azonban általában nem írják fel őket első vonalbeli kezelésként.

Kérjen néhány tippet arról, hogyan lehet jobban aludni térdfájdalom esetén.

Depresszió a térdprotézis után

A térdprotézis műtétje után mozoghat otthonában, és rövid távolságokat járhat, de tevékenysége gyakran meglehetősen korlátozott.

Valószínűleg:

• még több hétig fájdalmat tapasztalhat
• jobban függjön másoktól, ahogy felépül
• képtelen legyen olyan szabadon mozogni, amennyit csak akar

Ezek a tényezők együttesen szomorúságot és reménytelenséget okozhatnak, amelyek a depresszióval társulnak.

A depresszió tartós és intenzív szomorúságérzeteket okoz, amelyek nem tűnnek el.

Hatással lehet a következőkre:

• hangulat
• gondolkodás és viselkedés
• étvágy
• alvás
• érdeklődés a napi feladatok és tevékenységek iránt, amelyek általában tetszenek

A depresszió nem ritka a térdprotézis után.

A térdprotézis műtéten átesett emberek egy kis részénél a kórház elhagyása előtt depresszió érzése volt. A nők nagyobb valószínűséggel jelentettek depressziót, mint a férfiak.

Úgy tűnt, hogy a tünetek a műtét után 3 nappal a legkifejezettebbek.

A műtét utáni depresszió gyakran a következőket eredményezi:

• étvágyváltozások
• csökkent energia
• szomorúság érzése egészségi állapota miatt

Tippek a depresszió kezelésére

Segíthet az érzéseinek megosztása a családdal és a barátokkal, akárcsak az, hogy vigyázzon magára a műtét utáni időszakban.

Ez magában foglalja a következő lépések megtételét:

• az előírt gyógyszerek rendszeres szedése
• rengeteg pihenés
• részt vesz fizikoterápiás gyakorlatokban, hogy segítsen erősödni és felépülni
• forduljon terapeutához vagy tanácsadóhoz, ha beszélnie kell valakivel

A depresszió tünetei általában a műtét után egy éven belül enyhülnek.

Miért történik a depresszió a műtét után, és mit tehet ez ellen?

A térdműtét csökkenti a depressziót?

A másikban a kutatók 133 embernél vizsgálták a depresszió tüneteit a térdprotézis előtt és után.

Körülbelül 23 százalék mondta azt, hogy a műtét előtt depresszió tünetei vannak, de 12 hónappal később ez az arány körülbelül 12 százalékra csökkent.

Akiknél depresszió tünetei voltak, azok kevésbé voltak elégedettek műtéti eredményeikkel, mint azok, akiknek nem volt depressziójuk. Ez igaz volt, függetlenül attól, hogy a tünetek a műtét előtt vagy után voltak-e.

Ha a depresszió tünetei a műtét után 3 hétnél tovább tartanak, beszéljen kezelőorvosával. Segíthetnek a tünetek kezelésének tervében.

Ha bármikor arra gondol, hogy ártson magának vagy másoknak, azonnal hívja a 911 telefonszámot, és sürgősségi orvosi segítséget kér.

Szorongás a térdprotézis után

A szorongás magában foglalja az aggodalom, a pánik és a félelem érzését.

A térdprotézis jelentős eljárás. A szorongás azért fordulhat elő, mert attól tart, hogy a fájdalmai nem múlnak el, vagy hogy a mozgásképessége nem javul. Ezeknek a szorongásos érzéseknek azonban nem szabad elárasztaniuk.

A térdprotézis előtti és utáni szorongási szintet vizsgáló emberek azt találták, hogy az emberek körülbelül 20 százaléka tapasztalt szorongást műtét előtt. Egy évvel a műtét után körülbelül 15 százaléknak voltak szorongásos tünetei.

Ha szorongása van, aggódhat a gyógyulás miatt. Ez félelmet okozhat a terápia folytatása vagy a láb mozgatása miatt.

Tippek a szorongás csökkentésére

Ha szorongást tapasztal a műtét után, az befolyásolhatja a gyógyulás felé vezető előrehaladást. Azonban orvosával együttműködve megtalálhatja a megoldást.

A relaxációs technikák, például a lágy zene hallgatása és a mély légzési gyakorlatok segíthetnek enyhíteni a szorongásban.

Orvosa gyógyszereket is felírhat, amelyek segítenek megbirkózni a rövid távú szorongásos érzésekkel.

Kilátás a térdprotézisre és a lelkiállapotra

Tájékoztassa kezelőorvosát, ha álmatlanságban, depresszióban vagy szorongásban szenvedett diagnózisa a térdprotézis előtt. Ezenkívül előzetesen ossza meg érzéseit a műtéttel kapcsolatban.

Orvosa beszélhet velük, és helyreállítási tervet készíthet, amely figyelembe veszi ezeket a tényezőket.

A műtét után nem számíthat depresszió, álmatlanság vagy szorongás kialakulására.

Ha történnek, beszéljen orvosával, és fontolja meg érzéseinek megosztását barátaival és szeretteivel is.

A szorongás, az álmatlanság és a depresszió kezelése segíthet a gyógyulásban. Bármit is érzel most, tudd, hogy idővel jobban tudod és érzed magad.

5 ok, hogy fontolóra vegyék a térdprotézist