Rossz aludni nedves hajjal?

Tartalom

• Rossz aludni nedves hajjal?
• Vannak előnyei a nedves hajjal való alvásnak?
• Hogyan aludjunk nedves hajjal (ha tényleg Kell)
• Vélemény a következőhöz:

Az éjszakai zuhany a fürdési lehetőségek krémje lehet. Mossa le a testén és a haján felhalmozódott szennyeződést és izzadságot, mielőtt bebújna egy tiszta ágyba. Nem kell a tükör elé állni, és erős fúvót kell felemelni az átázott fej fölé, ami végül 15 perces vállgyakorlat lesz. És miután nyolc órát töltött álomországban, száraz tincsekkel ébred, amelyek a legtöbb társasági helyzethez kellően reprezentatívak.

De a késő esti mosás nem biztos, hogy olyan tökéletes, mint amilyennek látszik, különösen, ha nedves hajjal kell aludni. Íme, mit mond egy hajegészségügyi szakértő a samponozásról a lepedőre való rutinjáról.

Rossz aludni nedves hajjal?

Gyűlölöm megtörni, de a nedves hajjal való alvás komoly károkat okozhat a sörényében-mondja Steven D. Shapiro, M.D., igazgatótanács által elismert bőrgyógyász és a Shapiro MD, hajnövesztő termékeket gyártó cég társalapítója. „A jó hír az, hogy a nedves hajjal alvás nem okoz hidegrázást, ami olyan megfázáshoz vezet, mint amilyet anyukád mondott neked” - mondja Dr. Shapiro. "Azonban a nedves haj - mint például a túl hosszú fürdőben vagy medencében való ülő nedves bőr - befolyásolhatja a haját [egészségét]."

Amikor a tincsei nedvesek, a hajszál meglágyul, ami meggyengíti a tincseket, és nagyobb valószínűséggel törnek ki és hullanak ki, miközben Ön feldobja a párnáját. Ez a lágyulás nem túlságosan káros, ha ritkán fordul elő, de ha bűnös, hogy rutinszerűen nedves hajjal alszol, nagyobb kockázatot jelenthet a sörénye – mondja Dr. Shapiro. És ha már gyenge tincsei vannak - például a hajhullás, az alopecia areata (autoimmun bőrbetegség) vagy a pajzsmirigy alulműködés -, akkor még érzékenyebbek a nedves hajjal alvás okozta károsodásokra. (Ha hirtelen hajhullást tapasztal, ezek a tényezők hibásak lehetnek.)

És a problémák itt nem érnek véget. A nedves sörény nedves bőrhöz vezet, amely potenciálisan baktériumok, gombák vagy élesztők elszaporodását okozhatja, ha hosszabb ideig nedves marad - mondja Dr. Shaprio. Az eredmény: a folliculitis (a hajhagymák gyulladása) és a Seborrhea (a fejbőr száraz bőrének egy formája, amely korpásodást okoz) kialakulásának fokozott kockázata – magyarázza. "Amint a fertőzés jelen van, a gyulladás fokozódik, ami tovább gyengítheti a hajat."

Ha nedves hajjal alszik, a tincsei is zsíros AF érzést okozhatnak reggel. Hasonló ahhoz, ahogy a hosszú ideig tartó úszás komolyan kiszáradhatja a bőrt, ha túl sok víz ül a fejbőr felületén (azaz nedves hajjal alszik), valójában kiszáradhat a fejbőr. "Ezután a száraz bőr aktiválhatja az olajmirigyeket, hogy kompenzálja a szárazságot" - mondja Dr. Shapiro. "A fejbőrben sok zsírmirigy van, ezért ez gyakori probléma." Alapvetően a nedves hajjal alvás ördögi köröket okozhat a károsodásban és a zsírban.

Vannak előnyei a nedves hajjal való alvásnak?

Sajnos a jutalmak nem haladják meg a hátrányokat, ha nedves hajjal kell aludni. A nedves fejbőr jobban felszívhat bizonyos előnyös termékeket - például a helyi minoxidilt (a hajnövekedést elősegítő összetevőt, és megtalálható a Rogaine -ban) -, mint a száraz fejbőr, mondja Dr. Shapiro. De jobb, ha ezeket a termékeket alkalmazza, amikor a fejbőr nedves a zuhany után és azután hagyja száradni őket - magyarázza. A cég szerint, ha egy termék, például a Rogaine teljesen megszáradt, megüti a zsákot, a termék a fejbőrről más területekre kerülhet át. Anélkül, hogy megvárná az ajánlott két -négy órás száradási időt, előfordulhat, hogy nem kívánt szőrnövekedést okoz a test más részein. Igen.

Hogyan aludjunk nedves hajjal (ha tényleg Kell)

Ha nem sokkal a mosás után az ágyba mászás az egyetlen lehetőség, néhány lépést megtehet a kár minimalizálása érdekében. Először is, ne hagyja ki a hajbalzsamot-sem a kimosható, sem a be nem hagyható változatot-, amely táplálja és hidratálja a hajat, amely a vízben ülve „kiszáradt”-mondja Dr. Shapiro. Ezután várjon legalább 10-15 percet, miután kilépett a zuhanyból, hogy áttörje sebezhető tincseit – vagy ideális esetben addig, amíg tincsei 80 százalékban megszáradnak. „A zuhanyozás után közvetlenül fésülködés„ csattanást ”eredményezhet, amikor a szál elszakad, vagy szó szerint leválik akár a gyökérről, akár a tüszővonalról lefelé” - magyarázza. (Kapcsolódó: Valóban meg kell mosni a haját?)

Amikor készen áll, törölközővel szárítsa meg a haját úgy, hogy a törölközőt a tincsei köré csavarja, és óvatosan nyomja ki a nedvességet (re: nincs dörzsölés), ami minimalizálhatja az egyik napról a másikra bekövetkező károsodást. Ragaszkodjon a nedvességet elvezető törülközőhöz, amely minimális súrlódást okoz-például egy mikroszálas törülközőt (Vásárlás, 13 dollár, amazon.com)-különösen akkor, ha göndör vagy hullámos haja van, amely nagyobb valószínűséggel tapad a törülközőszálakhoz, mondja Dr. Shapiro. „Ha van egy régi törölközője, amely úgy néz ki, mintha a garázsban lenne, itt az ideje, hogy kényeztesse magát” – teszi hozzá.

Mielőtt belebújna a lepedőbe, cserélje ki poliészter párnahuzatát egy lágyabb változatra, például selyemből készültre (Buy It, 89 USD, amazon.com), ami segíthet csökkenteni a gyengített nedves haj súrlódását. Dr. Shapiro. És végül hagyja ki a szűk felső csomót vagy a francia fonatot, és hagyja, hogy törékeny, nedves haja szabadon lehulljon, ami segít megelőzni a törést-javasolja.

És ne feledje, ha időnként nedves hajjal alszik, nem okoz annyi kárt, mint a hét hét napján. Tehát ha a Bridgerton A maraton éjfélig tart benned, és le akarsz mosni lefekvés előtt, hajrá. Csak győződjön meg arról, hogy a záraknak megadják azt a TLC -t, amire szükségük van.

Vélemény a következőhöz: